До беременности весила на 8 кг больше и спортом не занималась, Но живота такого не было!
Девочки, тема наверное не нова. Всем ли удалось вернуть дородовое состояние живота? Или это недостижимая задача и только в инстаграме у всех идеальные фигуры после беременности? У меня ребёнку почти полтора года, где-то с 10 месяцев я начала приводить себя в порядок. Занимаюсь спортом 7й месяц, по Джиллиан Майклс. Питаюсь правильно. Сбросила за это время 11 кг. До беременности весила на 8 кг больше, чем сейчас, спортом не занималась. Но живота такого не было((. Все тело подтянулось, но живот не идеальный. Особенно сбоку. Диастаза нет. Чем ещё можно убрать живот?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или
- взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг
- как вам мужчина?
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- тест: ты учтива и приветлива или неприятный в общении человек?
- великий пост 11/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется прям большой стейк
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
,,,Натали,,, 04.10.19 19:37У меня живот ушел только после операции на диастаз, стадия была минимальная, но из-за него и был живот
-
Кошка_в_белом 04.10.19 18:31В зал надо, из домашних тренировок вы уже выжали максимум. Дальше можете худеть, а жир так и не уйдет. Вам внизу про мышечную массу правильно написали. Пока нет возможности зала- продолжайте заниматься дома. Есть еще варинат- к косметологу. Есть уколы и процедуры, дорого правда, но не так долго, как в зале.
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг
- как вам мужчина?
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала -
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- тест: ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?
- - не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и легла спать дальше.
-
Ferrum Katya 04.10.19 18:07 (ответ для: Rose88)Rose88 писал(а): спасибо. Я просто верила, что от живота можно и дома избавиться
Наверное, кому как повезёт) -
Rose88 04.10.19 18:06 (ответ для: Ferrum Katya)
спасибо. Я просто верила, что от живота можно и дома избавиться)Ferrum Katya писал(а): Ну вот как появится такая возможность, так и пойдёте, а пока попробуйте принять себя как есть, ведь худеть бесконечно очень вредно для здоровья и психики -
Ferrum Katya 04.10.19 17:59 (ответ для: Rose88)Rose88 писал(а): я занимаюсь дома, этими тренировками много не нарастить. В зал к сожалению нет возможности пока ходить. 2 - 3 кардио в неделю, остальные на разные группы мышц.
Ну вот как появится такая возможность, так и пойдёте, а пока попробуйте принять себя как есть, ведь худеть бесконечно очень вредно для здоровья и психики -
Kadar 04.10.19 17:56прикол дж майклз в том,что она изо дня в день качается и свои тренировки проводит, она в спорте ежедневно,как на рабочем месте! а вы по сколько часов и сколько дней в неделю занимаетесь?
либо у вас уже как у анарексички искажённое восприятие себя и вам кажется,что есть живот,которого нет!
а есть ещё Анита Луценко,офигенный тренер, которая после родов была очень полная и боролась с собой,чтоб похудеть и не скрывала этого. - мужчина мечты любил её? как вам эта пара?
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была
- киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства?
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не верится! мое фото!
- тест: ты слишком осторожничаешь или стараешься использовать все возможности?
- привет всем!!! продолжаю свое сбалансированное питание по плану, все вкусно и мне все нравится. всем
-
Rose88 04.10.19 17:38 (ответ для: Ferrum Katya)
я занимаюсь дома, этими тренировками много не нарастить. В зал к сожалению нет возможности пока ходить. 2 - 3 кардио в неделю, остальные на разные группы мышц.Ferrum Katya писал(а): 6 тренировок в неделю это слишком для работы на рост мышц, не много их выросло если выросло вообще. Надо ещё растить, перебора не будет, не бойтесь Натборот, потом проще будет дожечь жирок. -
Ferrum Katya 04.10.19 17:30 (ответ для: Rose88)Rose88 писал(а): я фитнесом уже 7 месяцев занимаюсь. 6 дней в неделю, один выходной. Тело очень подтянулось. Не идеал конечно, но лучше чем до беременности в 100 раз. Но на животе прослойка жирка. Мышечную массу я наоборот нарастила.
6 тренировок в неделю это слишком для работы на рост мышц, не много их выросло если выросло вообще. Надо ещё растить, перебора не будет, не бойтесь) Натборот, потом проще будет дожечь жирок. -
olivia7 04.10.19 17:27 (ответ для: Rose88)Rose88 писал(а): спасибо. Пробовала несколько раз, все никак не получается почему-то
Не оставляйте попытки, это же не сложно и времени много не отнимает. Вот увидите, всё получится - кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?
- это анкета содержанки?
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?
- как вам платье?
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- тест: ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?
- сильно отекла. прибавился 1 кг. скорее всего из-за кд. но сегодня не буду пить кофе и меньше сделаю
-
Rose88 04.10.19 17:26 (ответ для: Fi@lk@-Aleks)
спасибо, посмотрю уроки калланнетикиFi@lk@-Aleks писал(а): в домашних тренировках мне помогла сперва Калланетика , она работает именно на мелкие и внутренние мышцы , создавая корсет , потом добавила Джиллиан . -
Rose88 04.10.19 17:25 (ответ для: olivia7)
спасибо. Пробовала несколько раз, все никак не получается почему-тоolivia7 писал(а): Если жир, вакуум попробуйте, с утра, на пустой желудок. В инете куча обучающих видео на этот счёт -
Rose88 04.10.19 17:25 (ответ для: Ferrum Katya)
я фитнесом уже 7 месяцев занимаюсь. 6 дней в неделю, один выходной. Тело очень подтянулось. Не идеал конечно, но лучше чем до беременности в 100 раз. Но на животе прослойка жирка. Мышечную массу я наоборот нарастила.Ferrum Katya писал(а): Кстати, если вес объективно небольшой, а избыток жира имеется, то худеть уже бесполезно, на дефиците вы могли потерять значительное количество мышечной массы, оттуда и дряблость. Выход один - фитнес и питание не дефицитное хотя бы на полгода, а потом уже опять дефицит.
главная | в темы | вход |
такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » | 16 | |
у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » | 30 | |
вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » | 14 | |
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » | 15 | |
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » | 8 | |
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » | 32 | |
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » | 22 | |
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » | 95 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 31 | |
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » | 32 | |
вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » | 45 | |
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » | 22 | |
язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » | 10 | |
подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » | 19 | |
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » | 37 | |
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » | 34 | |
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » | 61 | |
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » | 13 | |
в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » | 18 | |
почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » | 60 | |
у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » | 24 | |
как девушки живут с такими длинными ногтями? » | 32 | |
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » | 50 | |
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » | 20 | |
как вам платье? » | 33 | |
объясните, что значат эти анализы? » | 7 | |
собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » | 48 | |
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » | 18 | |
нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » | 11 | |
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » | 17 | |
жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » | 59 | |
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » | 21 | |
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » | 14 | |
из какого меха эта шуба? это соболь? » | 17 | |
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » | 12 | |
это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » | 31 | |
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » | 17 | |
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » | 8 | |
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » | 20 | |
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » | 43 | |
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » | 99 | |
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » | 5 | |
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » | 14 | |
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » | 29 | |
сколько лет? как вам девушка? » | 23 | |
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » | 20 | |
мчусь на работу! хорошего всем дня! » | 21 | |
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » | 107 | |
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » | 5 | |
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » | 25 | |
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » | 25 | |
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » | 15 | |
любите икру красную? купили к новому году? » | 31 | |
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » | 42 | |
почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » | 13 | |
понимают ли собаки язык других собак? » | 6 | |
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » | 20 | |
существовал ли на самом деле казанова? » | 12 | |
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » | 22 | |
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » | 27 | |
вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » | 38 | |
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » | 38 | |
какое платье выбрать на свой день рождения? » | 27 | |
носите ли вы юбки, платья? как часто? » | 46 | |
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » | 14 | |
купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » | 15 | |
какой нравится больше? » | 14 | |
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » | 11 | |
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » | 18 | |
чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » | 58 | |
не слишком ли откровенно на работу? » | 27 | |
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » | 26 | |
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » | 43 | |
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » | 32 | |
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » | 15 | |
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » | 18 | |
это нормальная фигура? как считаете? » | 31 | |
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » | 36 | |
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » | 3 | |
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » | 96 | |
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » | 33 | |
как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » | 19 | |
индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » | 17 | |
мне больше нравится голубой костюм. а вам? » | 35 | |
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » | 43 | |
как платье? колготки чёрные уже сменила. » | 101 | |
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » | 18 | |
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » | 33 | |
считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » | 45 | |
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » | 30 | |
сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » | 29 | |
не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » | 18 | |
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » | 49 | |
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » | 15 | |
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » | 12 | |
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » | 7 | |
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » | 28 | |
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » | 8 | |
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » | 25 | |
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » | 28 |
Классика +5683 -4 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
Svetlanкa +6704 +2 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
er5o4t43pfp4 +174 +21 | треня» |
+4 +2 |
Ирис76 +338 +1 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
OLIVOCHKA))) +2411 +13 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
Шмидт +4938 +2 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
KissЮлик +5589 +2 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
Лисёночек 68 +1876 +1 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
Svetlanкa +6704 +2 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
Шмидт +4938 +2 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+22 +18 |
Svetlanкa +6704 +2 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+26 +14 |
Шмидт +4938 +2 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+16 +17 |
Шмидт +4938 +2 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
Совушка ДВ +6093 -4 | 27.03.2024 дневник номер 5» |
+10 +15 |
Эйва Шекер +3886 +21 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
Аленька26 +7356 +2 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+35 +8 |
Совушка ДВ +6093 -4 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
Аленька26 +7356 +2 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
Классика +5683 -4 | 28-й день интервального кето питания.» |
+10 +23 |
Mmdms +1882 +12 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
Svetlanкa +6704 +2 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
Svetlanкa +6704 +2 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
KissЮлик +5589 +2 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
Эйва Шекер +3886 +21 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
Д@ШуткА +3451 +1 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
Шмидт +4938 +2 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
Тили +837 +20 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+20 +8 |
Миссис Дарси +3518 -83 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
Д@ШуткА +3451 +1 | вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +2411 +13 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
Birdie@ +229 +20 | 38 den» |
+3 +1 |
Svetlanкa +6704 +2 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+22 +16 |
Шмидт +4938 +2 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+17 +21 |
KissЮлик +5589 +2 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
KissЮлик +5589 +2 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
Классика +5683 -4 | спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» |
+8 +12 |
Svetlanкa +6704 +2 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
Д@ШуткА +3451 +1 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
I am +3736 +5 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
ЯРыба@ +1966 +1 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+51 +11 |
Birdie@ +229 +20 | 39 den» |
+3 |
Д@ШуткА +3451 +1 | я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» |
+1 |
Svetlanкa +6704 +2 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
Svetlanкa +6704 +2 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Совушка ДВ +6093 -4 | 26.03.2024дневник номер 4» |
+20 +23 |
Классика +5683 -4 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
Аленька26 +7356 +2 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
Д@ШуткА +3451 +1 | чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» |
+1 |
Аленька26 +7356 +2 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+16 +10 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
Классика +5683 -4 | на выходных вобще клёвая погода будет!» |
+5 +12 |
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!
- все диеты»
- ты обижаешься по любому поводу или не делаешь из этого проблему?»
- ты работаешь в осином гнезде или в твоем коллективе ложь и зависть – редкие явления?»
- твой мужчина должен быть тебе другом или взять всю заботу о тебе?»
- ты не видишь неприятной мелочи или даже мелкая неприятность выводит тебя из равновесия?»
- смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |