КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

как доучиться и получить диплом? боюсь людей, публичных выступлений. мне плохо, помогите пожалуйста

Всем привет. Учусь на 2 курсе и мне очень тяжело посещать занятия в университете. Мне стыдно за саму себя, что я такая слабая и боюсь людей, публичных выступлений. Я постоянно пребываю в тревоге, когда на людях, меня трясёт, когда я выступаю с докладом, а одногруппники видят это и смеются.. Иногда, мы делимся на группы и происходит групповая работа. Там я порой слова проронить не могу, а все из-за испорченного впечатления ранее. Одногруппницы считают меня неадекватной, замкнутой и порой говорят гадости в лицо, наподобие:“О опять ненормальная пришла“. Но я же не виновата в том, что не могу контролировать свой страх. Вот знаете то чувство, когда руки трясутся. Вы же их не можете остановить, когда они трясутся? Только когда успокоитесь. Также у меня, только меня всю трясёт. От этого стыдно и мерзко. Часто думаю о несправедливости, почему у других людей такой реакции нет, а у меня есть? Комплексов по поводу внешности не испытываю, я симпатичная, хорошо одеваюсь, а вот внутренне я очень не уверена в себе. Подруги раньше были, но кинули меня, когда мне нужна была поддержка. В людях разочаровалась, и почему то появилась боязнь. Порой сбегаю с занятий, хотя это не верно. Все нормальные люди, а я... Не повезло мне. Стыдно за себя. Что мне делать, если даже успокоительное не помогают? Я в отчаянии и не могу так больше...

автор: sdr12srx9msk, 28.09.19 06:41
комментарии: +26, просмотры: +3316
вход» 
«в темы
«психология
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
вам нравится фамилия брусницын? » 13
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
тема содержит фото это красивые брови? » 16
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
как проявляется уважение начальника? » 11
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3085 +80 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9



OLIVOCHKA))) +1143 -2 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11



Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3

Совушка ДВ +3280 -28 13.04.2024дневник номер 3» +33
+14



Классика +3497 -1 посылка из китая.» +11
+44



Шмидт +2945 -1 с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную» +12
+16



liliya26 +929 -34 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5



Хотюшка +330 -34 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4

13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
ЯРыба@ +1026 +1 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13



Шмидт +2945 -1 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +5
+11



новая_я_) +793 +2 прекрасное утро» +15
+8
KissЮлик +3085 +80 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11



OLIVOCHKA))) +1143 -2 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14



Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Ш@хиризада +118 -34 всем приветик и отличного настроения .» +3
+10

hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1

hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
OченьBезучая +374 +1 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
KissЮлик +3085 +80 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11



OченьBезучая +374 +1 ну почему у всех аквариумы?» +7
+5
Аленька26 +3785 +3 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18



Совушка ДВ +3280 -28 14.04.2024дневник номер 2» +14
+9



Совушка ДВ +3280 -28 14.04.2024дневник номер 1» +14
+15



Классика +3497 -1 что-то рано проснулась» +13
+43



Алекс74 +123 +67 пахистахис и ксю» +2
ЯРыба@ +1026 +1 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +12
+15

KissЮлик +3085 +80 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15



Аленька26 +3785 +3 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18



Солнышко57 +296 -28 13.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3085 +80 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13



Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5

Хотюшка +330 -34 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3



Классика +3497 -1 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12



Аленька26 +3785 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17




Классика +3497 -1 работы не початый край в интернете!» +1
+12



Olgadobro +275 +1 14.04.2024» +9
+6



I am +2202 -28 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5



I am +2202 -28 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7



Mmdms сейчас на сайте +1014 +1 смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» +10
+4



Совушка ДВ +3280 -28 14.04.2024дневник номер 4» +20
+12



Совушка ДВ +3280 -28 14.04.2024дневник номер 5» +16
+12



Шмидт +2945 -1 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13



Шмидт +2945 -1 уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и» +62
+16



Шмидт +2945 -1 здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что» +20
+19




Классика +3497 -1 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12



Тили +483 +80 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6



Шмидт +2945 -1 ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями» +25
+6



Mirlona +285 -1 14.04.2024» +12
+3

Шмидт +2945 -1 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +5
+10



Глаша64 +271 -28 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»