Как бороться с повышенной тревожностью? есть ли у вас какие-то методы?
Как бороться с повышенной тревожностью? Есть-ли у вас какие-то методы?
«в темы
«психология |
главная»
разделы» |
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!
- считаете ли это фото красивым или нет?
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- ужасна ли эта стрижка?
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- тест: у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали сидеть свободнее.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Linnde 12.09.19 08:33Надо избавиться от причины, которая вызывает тревожность. И это не обязательно то, из-за чего вы ьревожитесь (например, у вас постоянная тревожность, когда закупаете продукты в супермаркете, а причина ее - не любимый муж, которого вы терпите и никак не решаетесь расстаться и тд.). Вам нужен хороший психотерапевт. Или, если нет такового, можете посмотреть старый канал на Ютубе - “Жизнь без паники“ (вроде так называется)
-
Сепсис 12.09.19 06:37Регулярные занятие спортом, лучше в группе, активные кардио. Афабазол с глицином курсами. Проверено на себе))) Тревожность, конечно, все же будет присутствовать, но в меньшей степени.
- ужасна ли эта стрижка?
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толстушек! фото!
- тест: ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?
- 24.04.2024 среда
-
SeulKorea 11.09.19 18:03Секс, спорт,ласка мужа, бассейн-ванна горячая с пеной и солью, хорошая книга
-
Госпожа Удача 20 11.09.19 17:28Я в свое время антидепрессанты принимала от тревожности, панических атак.
-
АРДОЛЕОНОВНА 11.09.19 16:58Но эти особенности сильно влияют на нравную систему
В любом случае нужен психотерапевт -
АРДОЛЕОНОВНА 11.09.19 16:57Это особенности личности
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это,
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- тест: у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку
-
tu8mlm20tln3 11.09.19 15:57 (ответ для: olivia7)olivia7 писал(а): Это не решаться, это пробовать надо
-
olivia7 11.09.19 15:54 (ответ для: tu8mlm20tln3)tu8mlm20tln3 писал(а): Да.многие советует..нт все никак не решусь
Это не решаться, это пробовать надо -
tu8mlm20tln3 11.09.19 15:47 (ответ для: olivia7)olivia7 писал(а): Медитация помогает
Да.многие советует..нт все никак не решусь - измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше!
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- тест: работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?
- ещё хочу баклажаны... вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда у меня весь
-
дядя Андрей 11.09.19 15:46Большинство методов современной психотерапии вполне успешно с этим работают
-
Briana Dance 11.09.19 15:22Здоровый сон
-
olivia7 11.09.19 15:09Медитация помогает
главная | в темы | вход |
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 9 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 12 | |
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 4 | |
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 31 | |
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 18 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 | |
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 8 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 15 | |
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » | 17 | |
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 18 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 169 | |
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 14 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 5 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 | |
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 | |
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 16 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 9 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 46 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 20 | |
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 31 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 | |
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 20 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 17 | |
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 12 | |
нравится или нет? » | 16 | |
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » | 45 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 | |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 38 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 | |
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 18 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 106 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 | |
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 | |
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 773 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 102 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 | |
как вам такой прикид? » | 20 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 55 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 5 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 30 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 | |
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 82 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 29 | |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 | |
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 12 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 119 | |
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 | |
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 60 | |
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 | |
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 5 | |
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 | |
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 28 | |
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 52 | |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 18 | |
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 10 | |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 6 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 | |
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 23 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 53 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 | |
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 | |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 16 | |
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » | 5 | |
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 29 | |
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 | |
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 20 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 247 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 17 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 | |
дегь 2. вчера меня накрыло пока ехала на работу, но расписать нельзя. каким-то магическим образом ощутила » | ||
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 43 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 60 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 36 | |
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 35 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
Аленька26 +5798 -2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+38 +12 |
Миссис Дарси +3211 +13 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Mirlona +377 +2 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Миссис Дарси +3211 +13 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
KissЮлик +4720 +13 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Прометей +2159 -2 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Шмидт +4658 +2 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
Аленька26 +5798 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+31 +12 |
ЯРыба@ +1628 +2 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
Совушка ДВ +5194 +11 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+13 +8 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1628 +2 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Аленька26 +5798 -2 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
Совушка ДВ +5194 +11 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+35 +16 |
Аленька26 +5798 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+44 +12 |
Шмидт +4658 +2 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Маво4ка +944 +1 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
KissЮлик +4720 +13 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
Шмидт +4658 +2 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
KissЮлик +4720 +13 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
Классика +5133 +2 | я сегодня очень устала» |
+1 |
Стройная +1531 +11 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3211 +13 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Аленька26 +5798 -2 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Ринуся +591 +13 | вернулись мз мурманска» |
+5 +12 |
Аленька26 +5798 -2 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+42 +12 |
Mmdms +1676 +11 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
KissЮлик +4720 +13 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
Прометей +2159 -2 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
Ш@хиризада +189 +13 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
Шмидт +4658 +2 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
Аленька26 +5798 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5133 +2 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
Аленька26 +5798 -2 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+27 +22 |
новая_я_) +1455 +1 | с новым днем» |
+13 +12 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4658 +2 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
Аленька26 +5798 -2 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!
- все диеты»
- ты очень скромный человек или тебя никак не назовешь скромной?»
- ты слишком скромная или любишь быть в центре внимания?»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
- ты можешь уговорить кого угодно или никого не можешь убедить в своей правоте?»
- ты знаешь себе цену или привыкла прогибаться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |