Сейчас. Во первых сразу получите не только похудевшее тело но и подтянутые мышцы во вторых первые пару месяцев идёт офп т.е. общая подготовка опять же техника ставится а это занимает время.
Про 36 лет повесили ага такая старость
взялась за себя и у меня -11 кг! хотя бы похудеть до 70 и потом смело лепить из тела фигуру?
Сбрасываю вес и хочу совета от любителей спорта
Успешно сбрасываю вес с 96 кг.Прошло 2 месяца как я взялась за себя и у меня -11 кг.т.е сейчас 85 к при росте 170.В данный момент сбрасываю за счет пересмотра питания,не голодаю,а правильно питаюсь,но моя цель здороаое подтянутое и прокаченное тело.Хочу спросить,с каким весоим при моем росте лучше идти в трен зал.Я так понимаю,что хотя бы похудеть до 70 кг и потом смело лепить из тела фигуру?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются,
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- цветочного настроения!
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- тест: тебе удается увиливать от дел или ответственно подходишь к работе?
- настроения нет, не скажу почему!
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
0e0nn6zr2l8p 11.09.19 12:30
-
ШерстянойВолчара 11.09.19 12:26молодчина! конечно идете в зал. силовые и кардио подстегнут обмен веществ, еще быстрее будете худеть.
- цветочного настроения!
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- тест: для тебя важнее всего — удовольствия, семья или работа и деньги?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
акси556 11.09.19 12:22идите сейчас, чего тянуть!
-
Наполеон 11.09.19 11:14Щас идите, на силовые налегайте
-
Queen of owls 11.09.19 09:30Я сразу пошла ещё при большом весе. Просто надо подобрать тренера не шизанутого, или походить пока на групповые, фитболы всякие, растяжки
-
Cooltr 11.09.19 08:44Прям сейчас и идти в зал. Во - первых, процесс похудения пойдёт быстрее (разгонится обмен веществ), во-вторых, будет именно эффект подтянутости, кожа не будет дряблой и обвисшей. И потихоньку пойдёте к желаемому-прокаченному телу)
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- тест: энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?
- сегодня цельный день едим торты с пиццей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься. хоть и
-
13дцатая 11.09.19 08:44Идите в бассейн, только вернулась с него, класс!
-
Lutik644086 11.09.19 08:39бассейн как рассматриваете?
-
Ирина98 11.09.19 08:00 (ответ для: ,,,Натали,,,)
да,я выбирать буду серьезного тренера.Мне36 лет,не хочу чтоб мне убили колени и суставы...Натали... писал(а): В зале можно заниматься кардио, от этого тоже вес сбрасывается если что... Я бы сейчас пошла, но к грамотному тренеру - оцените внешность?
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом
- может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- тест: часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?
- 25.04.2024примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.
-
,,,Натали,,, 11.09.19 07:56В зале можно заниматься кардио, от этого тоже вес сбрасывается если что... Я бы сейчас пошла, но к грамотному тренеру
главная | в темы | вход |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
как вам платье? » | 22 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
как вам костюм? » | 12 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
Миссис Дарси +3289 +1 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
I am +3353 -36 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Бусинка Кэт +1362 +2 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Классика +5227 +1 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Svetlanкa +5519 +1 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
liliya26 +1484 -42 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Совушка ДВ +5282 +52 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Svetlanкa +5519 +1 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
ruzannacat +126 +2 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
SSS112 +1606 +52 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Соня 89 +1420 -36 | 2.04.2024» |
+2 |
Svetlanкa +5519 +1 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
Совушка ДВ +5282 +52 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Eve-Lina +1376 -1 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Совушка ДВ +5282 +52 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Аленька26 +5879 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Аленька26 +5879 +1 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Шмидт +4688 -3 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
Аленька26 +5879 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Эйва Шекер +3549 +52 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Соня 89 +1420 -36 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
KissЮлик +4889 -42 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
Mmdms +1728 -36 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Аленька26 +5879 +1 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Эйва Шекер +3549 +52 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
РезультатЕже +1388 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
Olgadobro +358 -36 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +5282 +52 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Эйва Шекер +3549 +52 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Д@ШуткА +3306 +52 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
KissЮлик +4889 -42 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
Совушка ДВ +5282 +52 | 21.04.2024 дневник номер 1» |
+31 +13 |
KissЮлик +4889 -42 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Классика +5227 +1 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Классика +5227 +1 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Svetlanкa +5519 +1 | привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» |
+13 +17 |
Эйва Шекер +3549 +52 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1864 -42 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Классика +5227 +1 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Классика +5227 +1 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
KissЮлик +4889 -42 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
Аленька26 +5879 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Эйва Шекер +3549 +52 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Аленька26 +5879 +1 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Шмидт +4688 -3 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
Svetlanкa +5519 +1 | привет всем!» |
+23 +12 |
Svetlanкa +5519 +1 | привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» |
+40 +14 |
Шмидт +4688 -3 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Шмидт +4688 -3 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
Шмидт +4688 -3 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
Svetlanкa +5519 +1 | привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» |
+26 +13 |
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- все диеты»
- ты веришь в лучшее будущее или ничего лучшего от него не ждешь?»
- ваши отношения изжили себя или скоро пройдет этот непростой период?»
- твой мужчина привлекает тебя или просто боишься быть одна?»
- ты очень закомплексованный человек или считаешь, что их у тебя нет?»
- ты добиваешься своих целей или часто бросаешь их на полпути?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |