Для начала, установите отчетный период - год.
Прозанимайтесь год, и уже после года посмотрите на результаты.
не ушло ни одного сантиметра! На вид вроде стал проглядываться пресс. перестала взвешиваться, разницы не знаю.
Начала заниматься спортом. Пошла третья неделя, не ушло ни одного сантиметра нигде, это норма?
Занимаюсь третью неделю, 5 раз/нед. 1 занятие с Джиллиан Майклс, 1 занятие с Марафона стройности Усмановой и час растяжки.
С питанием 100% все ок, соблюден баланс БЖУ, сегодня измерилась и ни одного см. не ушло НИГДЕ.
На вид вроде стал проглядываться пресс и полоски на животе, а по см. все тоже, что и две недели назад.
Это норма? и за две недели не должно быть результатов?
по кг. перестала взвешиваться, разницы не знаю.
Рост 173, вес 63 был.
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что
- назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- тест: тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?
- вчера устала, даже в комп не заглядывала.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
дядя Андрей 09.09.19 11:03
главная | в темы | вход |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
это про меня. » | 39 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
как вам образ? » | 10 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 |
Mirlona +367 +1 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Алекс74 +174 +65 | пахистахис и ксю» |
+5 |
SSS112 +1542 -24 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
Эйва Шекер +3384 -24 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Маво4ка +870 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Соня 89 +1370 -24 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +493 +65 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +4977 -1 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Маво4ка +870 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
Аленька26 +5562 +3 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+16 +9 |
Шмидт +4482 -1 | как перец чили влияет» |
+16 +9 |
Svetlanкa +5231 -1 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Svetlanкa +5231 -1 | привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» |
+13 +12 |
Эйва Шекер +3384 -24 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Шмидт +4482 -1 | соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» |
+10 +16 |
Аленька26 +5562 +3 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
liliya26 +1392 -1 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Классика +4977 -1 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Прометей +2030 -1 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Эйва Шекер +3384 -24 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Классика +4977 -1 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Совушка ДВ +4988 -24 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
OLIVOCHKA))) +1748 +1 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Совушка ДВ +4988 -24 | 21.04.2024 дневник номер 1» |
+31 +13 |
Совушка ДВ +4988 -24 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
Шмидт +4482 -1 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+5 +14 |
Глаша64 +377 -24 | 23.04.2024 опять пасмурно и 0» |
+8 +12 |
Совушка ДВ +4988 -24 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Совушка ДВ +4988 -24 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Аленька26 +5562 +3 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
Лисёночек 68 +1466 -27 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Соня 89 +1370 -24 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Mmdms +1606 +65 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+5 +3 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +4988 -24 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Эйва Шекер +3384 -24 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Mmdms +1606 +65 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
Классика +4977 -1 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Eve-Lina +1347 -27 | скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2 +6 |
Шмидт +4482 -1 | сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» |
+13 +13 |
iizika | великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» |
+12 +6 |
Соня 89 +1370 -24 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1748 +1 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Шмидт +4482 -1 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Аленька26 +5562 +3 | № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» |
+25 +18 |
KissЮлик +4529 +84 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Стройная +1483 -24 | 23.04.2024» |
+1 |
Соня 89 +1370 -24 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Svetlanкa +5231 -1 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Совушка ДВ +4988 -24 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Соня 89 +1370 -24 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!
- все диеты»
- у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза»
- любую критику воспринимаешь в штыки или готова меняться?»
- ты абсолютно неревнивая или считаешь его своей собственностью?»
- ты не общаешься с соседями или с готовностью им помогаешь?»
- ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |