Для начала, установите отчетный период - год.
Прозанимайтесь год, и уже после года посмотрите на результаты.
не ушло ни одного сантиметра! На вид вроде стал проглядываться пресс. перестала взвешиваться, разницы не знаю.
Начала заниматься спортом. Пошла третья неделя, не ушло ни одного сантиметра нигде, это норма?
Занимаюсь третью неделю, 5 раз/нед. 1 занятие с Джиллиан Майклс, 1 занятие с Марафона стройности Усмановой и час растяжки.
С питанием 100% все ок, соблюден баланс БЖУ, сегодня измерилась и ни одного см. не ушло НИГДЕ.
На вид вроде стал проглядываться пресс и полоски на животе, а по см. все тоже, что и две недели назад.
Это норма? и за две недели не должно быть результатов?
по кг. перестала взвешиваться, разницы не знаю.
Рост 173, вес 63 был.
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки?
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- тест: ты постоянно в плохом настроении или не подвержена к ухудшению настроения?
- как ни странно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом дома.причем на
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
дядя Андрей 09.09.19 11:03
главная | в темы | вход |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
какой мальчик больше понравился? » | 27 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Д@ШуткА +3046 -1 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
Истина +340 +32 | - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1410 +40 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
Классика +4840 +2 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
I am +3184 +32 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
KissЮлик +4414 -2 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+20 +17 |
Svetlanкa +5054 -2 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
Эйва Шекер +3307 +32 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Mmdms +1567 -57 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
Аленька26 +5338 -2 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Классика +4840 +2 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
Тили +720 -3 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
Классика +4840 +2 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
Mmdms +1567 -57 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
Тили +720 -3 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
Маво4ка +814 +4 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
Эйва Шекер +3307 +32 | у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1 +3 |
KissЮлик +4414 -2 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
Mirlona +361 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
Svetlanкa +5054 -2 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
Svetlanкa +5054 -2 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
liliya26 +1357 +40 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
Шмидт +4318 +2 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
Эйва Шекер +3307 +32 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
Шмидт +4318 +2 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
KissЮлик +4414 -2 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+14 +17 |
KissЮлик +4414 -2 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
I am +3184 +32 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
Стройная +1471 +32 | 17.04.2024 среда» |
+2 +2 |
Аленька26 +5338 -2 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+51 +21 |
Совушка ДВ +4797 +32 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
Шмидт +4318 +2 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
Совушка ДВ +4797 +32 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
Аленька26 +5338 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Шмидт +4318 +2 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
Olgadobro +334 +32 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
OLIVOCHKA))) +1688 +3 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 +1 |
Совушка ДВ +4797 +32 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
Svetlanкa +5054 -2 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Аленька26 +5338 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Шмидт +4318 +2 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Svetlanкa +5054 -2 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
KissЮлик +4414 -2 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
Маво4ка +814 +4 | на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2 +5 |
KissЮлик +4414 -2 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
Совушка ДВ +4797 +32 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
новая_я_) +1274 -2 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
Шмидт +4318 +2 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
новая_я_) +1274 -2 | вот и суботка» |
+13 +5 |
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!
- все диеты»
- ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?»
- твоим отношениям ничего не грозит или из-за постоянных ссор вы на грани разрыва?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- ты не склонна к изменам или ничто человеческое тебе не чуждо?»
- ты следишь за состоянием своей кожи или она находится в неудовлетворительном состоянии?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |