Для начала, установите отчетный период - год.
Прозанимайтесь год, и уже после года посмотрите на результаты.
не ушло ни одного сантиметра! На вид вроде стал проглядываться пресс. перестала взвешиваться, разницы не знаю.
Начала заниматься спортом. Пошла третья неделя, не ушло ни одного сантиметра нигде, это норма?
Занимаюсь третью неделю, 5 раз/нед. 1 занятие с Джиллиан Майклс, 1 занятие с Марафона стройности Усмановой и час растяжки.
С питанием 100% все ок, соблюден баланс БЖУ, сегодня измерилась и ни одного см. не ушло НИГДЕ.
На вид вроде стал проглядываться пресс и полоски на животе, а по см. все тоже, что и две недели назад.
Это норма? и за две недели не должно быть результатов?
по кг. перестала взвешиваться, разницы не знаю.
Рост 173, вес 63 был.
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть
- как вам стрелочки?
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- тест: любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
дядя Андрей 09.09.19 11:03
главная | в темы | вход |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 56 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 107 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 | |
нравится или нет? » | 17 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 26 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 12 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 44 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 36 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 42 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
мои стрижки прошлого года! » | 26 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 78 | |
оцените фото! » | 20 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 126 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
3 тренировки провела, еще 2! » | 27 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 |
BuketSireni +195 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Д@ШуткА +3307 +77 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Аленька26 +5879 +2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
Истина +376 -11 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Mmdms +1727 -11 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
KissЮлик +4889 -13 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
I am +3353 -11 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
I am +3353 -11 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
KissЮлик +4889 -13 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Аленька26 +5879 +2 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Шмидт +4742 -2 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
KissЮлик +4889 -13 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Шмидт +4742 -2 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Тили +767 -13 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
KissЮлик +4889 -13 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Roberta +1258 -13 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
OченьBезучая +551 -13 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Д@ШуткА +3307 +77 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Маво4ка +1009 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Д@ШуткА +3307 +77 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Аленька26 +5879 +2 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
новая_я_) +1497 -13 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
ruzannacat +126 +2 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Миссис Дарси +3290 -13 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Svetlanкa +5520 +2 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
Шмидт +4742 -2 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Эйва Шекер +3550 -11 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
новая_я_) +1497 -13 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Прометей +2195 -11 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Маво4ка +1009 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
KissЮлик +4889 -13 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Тили +767 -13 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Маво4ка +1009 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Винга +305 -11 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +8 |
Аленька26 +5879 +2 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Соня 89 +1422 -11 | 2.04.2024» |
+2 |
Ms Sosisa +46 -1 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Аленька26 +5879 +2 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Шмидт +4742 -2 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Аленька26 +5879 +2 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Совушка ДВ +5288 -11 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Лисёночек 68 +1584 -13 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Прометей +2195 -11 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
Mmdms +1727 -11 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
oxyd +180 +77 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- все диеты»
- ваш брак неудачен или ваши отношения с мужем ещё имеют запас прочности?»
- ты обладаешь обоянием? не слишком самоуверенна?»
- в тебе преобладает мужская или женская энергия?»
- ты можешь простить физическую измену, чем искреннее увлечение?»
- будущее для тебя - тайна, покрытая мраком, или уверенна, что ждет удача?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |