Пмс. ужасное состояние в перед ежемесячными днями потери крови!
Примерно за 10 дней уже начинает портиться настроени, психи по пустякам, если есть еще дополнительный отягощающий фактор например стрессы нагрузки и прочее то точно дней за 10 начинает бомбить но дней за 5 точно хожу как злая собака готовая наброситься, я это постоянно отслеживаю, то есть я говорю себе это я не действительно злюсь. это гормоны! так я привожу себя в чувства. ноя уже начала привыкать к этому постепенно так как это началось пару лет назад после сильной психотравмы.
Но вот самое ужасное что страдают люли кто окружает меня, если я с родителями нахожусь в этот период, то я предупреждаю маму, что бы если что не обижалась. если вспылю, но отца то я не могу предупредить! парень мой вешается в эти дни он говорит что его все во мне устраивает и нет ничего что его бы раздражало во мне, но вот эти днииииии! он говорит что его иногда это очень сильно напрягает. Причем я пыталась отслеживать это, то есть понять от чего это бывает! иногда полегче проходит просто дикая раздражительность.
Но потом когда начинаются эти дни я могу просто на стенку лезть, то есть мне так плохо душевно. так невыносимо! что я могу сутками плакать и реально мне настолько плохо ну вы поняли!
Не знаю почему так но мне это доставляет дискомфорт и близким хочу прежде всего их уберечь, может кто-то что-то посоветует?