подсчет калорий - медленно, но верно (26 лет)
кето - очень тяжело, но мегаэффективно, где-то 4-5 кг за неделю (26 лет)
дюкан - месяц, легче, чем кето, но выйти из неё на пп не удалось, жру всё подряд, около 5-6 кг.но больше не поправляюсь особо (27 лет).
На какой диете вы сидели? Сколько килограмм потеряли?
Сколько дней продержались? Сколько вам было лет?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось
- какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями?
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек.
- сколько лет можно дать по глазам?
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- тест: окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?
- всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня, хотя вставать было
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Бредущая по двор 29.09.19 16:45
-
ДеловаяВерМишель 29.09.19 14:38Стресс был.Вообще почти ничего не ела.За 3 месяца минус 22 кг.42 года мне было.Кстати вес так и не вернулся.
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек.
- сколько лет можно дать по глазам?
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- тест: ты очень закомплексованный человек или даже не знаешь есть ли у тебя комплексы?
- новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся спереди. если не
-
Чай с малиной 05.09.19 18:38На питьевой неделю,3 кг
-
W*H*I*S*P*E*R 05.09.19 10:47На многих сидела. Худела, конечно, но как только прекращала - сброшенные килограммы возвращались. Нашла для себя идеальный вариант - подсчет калорий плюс спорт
-
SeulKorea 05.09.19 07:22На чем я только не сидела. Как я только не издевалась на организмом. И кефирная, и низкоуглеводгая, на гречке сидела будь она не ладная(три дня максимум этого хватила) на яблоках сидела с кефиром -около 7 дней похудела за этот период на 2,5 кг. Ну это вода я понимаю. Сейчас просто придерживаюсь калорийности не более 1500-1600 и занимаюсь спортом по 1 часу в день
-
Настоящая леди 05.09.19 03:42На кефирно-гречневой сидела,мне тогда 19 было,неделю продержалась,ни не сбросила,но обмен веществ изменился,это просто ужас,если б я знала,не сидела бы на ней
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала
- балую себя витаминками.
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- тест: окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?
- 29.03.2024дневник номер 5
-
На гречку с кефиром села в лет 18, похудела на кг мож 6. Потом еле как желудок нормализовала от такой диеты, а позже набрала все обратно вдвойне.
Похудеть и удерживать вес я смогла лишь на дробном питании. -
Ferrum Katya 04.09.19 20:59Пробовала низкоуглеводку, белково-углеводное чередование - просушила кг 5-6, примерно за 4-5 месяцев, с нормального веса.
Кето-диету, калорийность поддержки - выросли силовые, набрала 4 кг мяса
Не самый приятный опыт, если честно. -
13дцатая 04.09.19 19:58После пяти не ела. С 15 ти где то до 19ти. Но вряд ли это диета)
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она
- этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование,
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жиром!
- тест: в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?
- - не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и легла спать дальше.
-
13дцатая 04.09.19 19:57 (ответ для: Katrin444ik)
по моему они и сейчас сворачивают)Pelmeshek писал(а): В 19 лет. Просто одну воду пила и чай с баранками. зел.яблоки. вес 48 удерживала в лёгкую и мне это нравилось. Все мужчины тогда были в восторге, шеи сворачивали. -
Katrin444ik 04.09.19 19:33В 19 лет. Просто одну воду пила и чай с баранками. + зел.яблоки. вес 48 удерживала в лёгкую и мне это нравилось. Все мужчины тогда были в восторге, шеи сворачивали.
-
На японской. Ноль кг. 2 недели. Не помню, года 22-23
главная | в темы | вход |
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » | 47 | |
нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » | 13 | |
почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » | 5 | |
у кого лучше внешность? » | 13 | |
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » | 10 | |
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » | 31 | |
40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » | 51 | |
на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » | 30 | |
угадайте пол по фото » | 26 | |
как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » | 15 | |
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » | 9 | |
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » | 8571 | |
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » | 53 | |
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » | 13 | |
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » | 15 | |
вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » | 14 | |
напала стая злых собак с жетонами на ушах » | 34 | |
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » | 10 | |
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » | 4 | |
как сидит платье? оцените! » | 36 | |
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » | 12 | |
кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » | 5 | |
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » | 19 | |
какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » | 29 | |
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » | 24 | |
чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » | 54 | |
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » | 35 | |
от какого шампуня волосы как шелк? » | 24 | |
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » | 16 | |
вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » | 22 | |
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » | 20 | |
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » | 17 | |
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » | 248 | |
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » | 16 | |
может ли тонирование смыть кератин? » | ||
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » | 12 | |
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » | 12 | |
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » | 29 | |
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » | 18 | |
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » | 37 | |
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » | 21 | |
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » | 22 | |
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » | 22 | |
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » | 15 | |
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » | 28 | |
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » | 98 | |
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » | 6 | |
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » | 21 | |
поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » | 30 | |
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » | 23 | |
у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » | 19 | |
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » | 27 | |
вам нравится косметика этого бренда? » | ||
сколько можно носить капсульное наращивание? » | 10 | |
какой вариант картины вам нравится больше? » | 22 | |
a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » | 26 | |
какой наряд лучше выбрать на др? » | 17 | |
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » | 25 | |
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » | 41 | |
на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » | 65 | |
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » | 13 | |
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » | 20 | |
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » | 48 | |
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » | 29 | |
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » | 41 | |
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » | 5 | |
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » | 37 | |
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » | 17 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 57 | |
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » | 33 | |
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » | 40 | |
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » | 14 | |
если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » | 102 | |
давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » | 17 | |
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » | 64 | |
если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » | 72 | |
что посоветуете: плавание или пилатес? » | 10 | |
правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » | 40 | |
только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » | 26 | |
какие джинсы вам больше нравятся? » | 9 | |
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » | 78 | |
у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » | 6 | |
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » | 54 | |
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » | 26 | |
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » | 16 | |
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » | 39 | |
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » | 28 | |
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » | 33 | |
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » | 9 | |
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » | 5 | |
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » | 11 | |
какое кольцо красивее? » | 17 | |
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » | 6 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 23 | |
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » | 15 | |
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » | 50 | |
вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » | 20 | |
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » | 33 | |
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » | 6 | |
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » | 15 |
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!
- все диеты»
- вы в дружеских отношениях со своими соседями или вам они не нужны?»
- ты – темпераментный человек? любишь получать от жизни все?»
- ты предпочитаешь отдыхать возле телевизора или идешь в “отрыв“?»
- ты умеешь признавать свои ошибки? не перекладываешь свою ответственность на других?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |