только сказал, что нужно похудеть. ела мало, много ходила, бегала, вес стоит на месте.
Был период в моей жизни когда я сорвалась. Были проблемы с учебой, парня не было. И я свои несчастья заедала “счастьем“. Для меня было нормой каждый день заходить покупать пирожки с сосисками, пиццу. От нормальной еды отворачивало, тошнило даже от запаха супа. Хотелось есть круглыми сутками только хот - доги, пиццу и гамбургеры. Я всегда была склонна к полноте вдобавок, мой вес выше пределов нормы, мне нужно скинуть приличное количество кг. ( но до 19 лет я была нормальной, не худой и не толстой).
Тогда я взялась за себя. Ходила пешком на 9 этаж, кушала мало, ела низкокалорийную еду, в основном рыба, гречка, курица. Но ненавистный мне живот не уходил.
По случайности я встретила своего будущего парня. Безумно переживала когда дело дойдет до постели. Жалела что не познакомились когда я была более - менее фигуристая. Парень отреагировал нормально, только сказал что нужно похудеть. Но ни упреков, ни комментариев что я жирная не было.
Но чтобы я не делала - ела мало, много ходила, бегала, вес стоит на месте. Я уже давно не набираю, но и не сбрасываю вес. Сахар я не употребляю уже лет 10, но очень люблю газированные напитки...
Колбасу или бутер стараюсь брать раз в месяц. В основном питаюсь кашей, макаронами ( очень редко), гречкой, супом. Обычное питание. Я не сказала бы что много так ем, но вес стоит!Как избавиться от животика?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- голубой педикюр так круто смотрится!
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас
- каких людей ценят руководители?
- фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще.
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- тест: тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?
- всем доброго утра! вес мой на фоне стресса за несколько дней увеличился до 95 кг. не смотря на
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
0e0nn6zr2l8p 03.09.19 13:36Сахар не употребляю ага
Меньше газировок с макаронами, больше овощей -
Maioli 03.09.19 13:26Вот если честно, не очень понятно сколько же Вы едите на самом деле. ДАже пп едой можно набирать вес,если кушать больше своей нормы потребления. Посчитайте сколько калорий Вы реально едите. хотя бы неделю. есть много мобильных приложений с калькуляторами. Купите пищевые весы и считайте. А потом посчитайте норму своих калорий в сутки и сравните цифры. Если Вы едите с профицитом. то все более-менее понятно. А вот если с дефицитом, значит это следующая проблема.которую надо решать.
Плюс кардио топит жир. но не в одном месте, а везде. У меня фигура яблоко и даже при очень стройном весе всегда был животик. Но вот честно, я просто с этим примирилась и никогда ни один ПАРЕНЬ меня в этом не упрекал иначе возглавил бы движение “идущие на Всегда занималась спортом- пилон, единоборства, интервальное кардио, качалка - по разному. Но животик дряблый был. Повторюсь: лишнего жира при этом не было я такая, сухая палка по виду.
С удовольствием почитаю комментарии к теме. - фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще.
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- узнали кто это?
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- тест: ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?
- на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.
-
Maioli 03.09.19 13:18я вообще с такой же проблемой в плане животика. Но вот то что Ваш парень (ПАРЕНЬ!!!) делает замечания о фигуре... меня это очень возмутило. Ваш вес и фигура-Ваше личное дело, почему Вы позволяете к себе такое отношение? разве Вам не обидно? Это всего лишь парень ,а не муж. Это так бестактно с его стороны, я очень возмущена.
-
wx16wx0yq5h9 03.09.19 12:13Не понимаю людей,которые начинают много есть от стресса. Мне наоборот,кусок в горло не идёт,худеть начинаю резко
-
МайскийМотылек 03.09.19 10:01“Я не сказала бы что много так ем“ - это очень размытое утверждение. Вам нужно точно рассчитывать съеденное, если хотите, чтобы вес уходил. И питание у вас странное. Каши, макароны, супы (большинство супов) - отнюдь не меню для похудения. Тем более, вы склонны к полноте. Неудивительно, что прогресса нет.
-
а он всё знал 03.09.19 09:33Газированные напитки - зло. Убирайте из рациона именно их. Помню, был период, не ела практически ничего, но колу пила, вес тогда тоже стоял.
И, кстати, перекусы у вас есть? Их часто не дооценивают. Т.е. если вы клюёте всего по чуть-чуть, считая, что кусочек сыра не навредит, одна печенька тоже, а станак молока вообще будет полезен, имейте в виду, что так вы наедаете то, что сами даже и не учитываете, потому что это вроде как считается фигнёй и мелочью, и даже сложно назвать порцией, но калораж всё равно капает.
И ещё клетчатку добавьте, больше овощей в рацион и меньше углеводов. - какой мальчик больше понравился?
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам
- красивая ли улыбка у девушки?
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это
- это красивая мужская фигура?
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- тест: мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зоопарку погуляла.уложились по хорошей погоде. а
-
наВаиД 03.09.19 09:17 (ответ для: Ирина98)
неужали один подход доводит до минусового веса а гелий надо при этом употреблять?Ирина98 писал(а): Вы не перечислили здоровую еду. Одни углеводы. Вам клетчатки надо есть с белком. Т. Е овощи, зелень и мясо. Любите гамбургер. Заверни мясо говядины в салатный лист сверху огурец и укроп и жуй себе на здоровье. Вечером творог запивай кефиром. И утром на весах увидишь минус -
странная очень 03.09.19 09:01БОЛЬШЕ двигаться, МЕНЬШЕ..кушать.
-
Miya-mama 03.09.19 09:01Регулярность и постоянство в правильном питании и спортивных нагрузках.
Больше вариантов не вижу. - хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25,
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- тест: у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?
- на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.
-
Ирина98 03.09.19 08:43Вы не перечислили здоровую еду. Одни углеводы. Вам клетчатки надо есть с белком. Т. Е овощи, зелень и мясо. Любите гамбургер. Заверни мясо говядины в салатный лист сверху огурец и укроп и жуй себе на здоровье. Вечером творог запивай кефиром. И утром на весах увидишь минус
-
Selensia 03.09.19 08:35Мне с этим ни какие диеты не помогли. Так как дело не только в этом.
Стала делать гимнастику на живот каждый день. Сидеть ровно, не сутулясь. И главное, не переедать.
И животик сам ушёл. -
акси556 03.09.19 08:28Чудес не бывает. Значит едите много. У меня такая же беда, вес колом встал. Только снижение калорий поможет.
главная | в темы | вход |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 38 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | ||
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 3 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 38 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 15 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 28 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 66 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 33 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 74 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
вы бы так оделись в офис? » | 29 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 22 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 18 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 81 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 22 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 3 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 57 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 49 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 33 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 75 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 25 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 5 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 32 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 10 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 19 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 37 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 1 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 41 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 17 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 4 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 612 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 12 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 35 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 36 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 1 | |
узнали кто это? » | 17 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 146 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 15 | |
сколько бы лет дали этой женщине? » | 39 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 12 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 34 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 39 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 24 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 23 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 12 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 28 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 102 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 24 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 7 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 102 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 25 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 49 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 36 | |
каких людей ценят руководители? » | 15 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 21 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 3 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 20 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 17 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 16 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 81 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 5 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 12 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 15 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 67 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 19 |
Шмидт +3488 +2 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +18 |
I am +2593 +2 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
KissЮлик +3601 -2 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
Olgadobro +297 +30 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Svetlanкa +4132 -2 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
KissЮлик +3601 -2 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Svetlanкa +4132 -2 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
ЯНА без +999 -1 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
Svetlanкa +4132 -2 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
KissЮлик +3601 -2 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
РезультатЕже +1012 +2 | день предателя» |
+2 +7 |
OченьBезучая +456 +35 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
Svetlanкa +4132 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
Прометей +1918 +30 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
KissЮлик +3601 -2 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
Совушка ДВ +3890 +1 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
Svetlanкa +4132 -2 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
KissЮлик +3601 -2 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
KissЮлик +3601 -2 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
ЯРыба@ +1226 +1 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Классика +4043 +2 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Классика +4043 +2 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Шмидт +3488 +2 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
Аленька26 +4497 -2 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
Тили +569 +30 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+20 +6 |
Mirlona +320 +1 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
Прометей +1918 +30 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
SSS112 +1229 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
Классика +4043 +2 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Классика +4043 +2 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
новая_я_) +1000 +1 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
SSS112 +1229 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
ЯНА без +999 -1 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
Аленька26 +4497 -2 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
Совушка ДВ +3890 +1 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
Соня 89 +1246 +30 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
I am +2593 +2 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
Svetlanкa +4132 -2 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
Шмидт +3488 +2 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
Бусинка Кэт +1150 -1 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
Стройная +1266 +30 | 17.04.2024» |
+1 |
Стройная +1266 +30 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4132 -2 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Классика +4043 +2 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
ОльгаОля +633 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- все диеты»
- вы практичная особа? всегда говорите и поступаете правильно?»
- ты - активный человек или в “искусстве“ лени тебе нет равных?»
- ты зависишь от любви или не растворяешься в ней?»
- ты не зависишь от покупок или тратишь много денег на товары?»
- из тебя не вытянуть и слова или с тобой приятно общаться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |