только сказал, что нужно похудеть. ела мало, много ходила, бегала, вес стоит на месте.
Был период в моей жизни когда я сорвалась. Были проблемы с учебой, парня не было. И я свои несчастья заедала “счастьем“. Для меня было нормой каждый день заходить покупать пирожки с сосисками, пиццу. От нормальной еды отворачивало, тошнило даже от запаха супа. Хотелось есть круглыми сутками только хот - доги, пиццу и гамбургеры. Я всегда была склонна к полноте вдобавок, мой вес выше пределов нормы, мне нужно скинуть приличное количество кг. ( но до 19 лет я была нормальной, не худой и не толстой).
Тогда я взялась за себя. Ходила пешком на 9 этаж, кушала мало, ела низкокалорийную еду, в основном рыба, гречка, курица. Но ненавистный мне живот не уходил.
По случайности я встретила своего будущего парня. Безумно переживала когда дело дойдет до постели. Жалела что не познакомились когда я была более - менее фигуристая. Парень отреагировал нормально, только сказал что нужно похудеть. Но ни упреков, ни комментариев что я жирная не было.
Но чтобы я не делала - ела мало, много ходила, бегала, вес стоит на месте. Я уже давно не набираю, но и не сбрасываю вес. Сахар я не употребляю уже лет 10, но очень люблю газированные напитки...
Колбасу или бутер стараюсь брать раз в месяц. В основном питаюсь кашей, макаронами ( очень редко), гречкой, супом. Обычное питание. Я не сказала бы что много так ем, но вес стоит!Как избавиться от животика?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?
- очень классное сочетание цветов!
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- тест: ты многое хотела бы изменить или довольна своей жизнью?
- сегодня у меня отбой в люльку в 21-00, уже поужинала, поэтому часик можно почитать и готовиться ко
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
0e0nn6zr2l8p 03.09.19 13:36Сахар не употребляю ага
Меньше газировок с макаронами, больше овощей -
Maioli 03.09.19 13:26Вот если честно, не очень понятно сколько же Вы едите на самом деле. ДАже пп едой можно набирать вес,если кушать больше своей нормы потребления. Посчитайте сколько калорий Вы реально едите. хотя бы неделю. есть много мобильных приложений с калькуляторами. Купите пищевые весы и считайте. А потом посчитайте норму своих калорий в сутки и сравните цифры. Если Вы едите с профицитом. то все более-менее понятно. А вот если с дефицитом, значит это следующая проблема.которую надо решать.
Плюс кардио топит жир. но не в одном месте, а везде. У меня фигура яблоко и даже при очень стройном весе всегда был животик. Но вот честно, я просто с этим примирилась и никогда ни один ПАРЕНЬ меня в этом не упрекал иначе возглавил бы движение “идущие на Всегда занималась спортом- пилон, единоборства, интервальное кардио, качалка - по разному. Но животик дряблый был. Повторюсь: лишнего жира при этом не было я такая, сухая палка по виду.
С удовольствием почитаю комментарии к теме. - очень классное сочетание цветов!
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- тест: тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?
- доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла, включила
-
Maioli 03.09.19 13:18я вообще с такой же проблемой в плане животика. Но вот то что Ваш парень (ПАРЕНЬ!!!) делает замечания о фигуре... меня это очень возмутило. Ваш вес и фигура-Ваше личное дело, почему Вы позволяете к себе такое отношение? разве Вам не обидно? Это всего лишь парень ,а не муж. Это так бестактно с его стороны, я очень возмущена.
-
wx16wx0yq5h9 03.09.19 12:13Не понимаю людей,которые начинают много есть от стресса. Мне наоборот,кусок в горло не идёт,худеть начинаю резко
-
МайскийМотылек 03.09.19 10:01“Я не сказала бы что много так ем“ - это очень размытое утверждение. Вам нужно точно рассчитывать съеденное, если хотите, чтобы вес уходил. И питание у вас странное. Каши, макароны, супы (большинство супов) - отнюдь не меню для похудения. Тем более, вы склонны к полноте. Неудивительно, что прогресса нет.
-
а он всё знал 03.09.19 09:33Газированные напитки - зло. Убирайте из рациона именно их. Помню, был период, не ела практически ничего, но колу пила, вес тогда тоже стоял.
И, кстати, перекусы у вас есть? Их часто не дооценивают. Т.е. если вы клюёте всего по чуть-чуть, считая, что кусочек сыра не навредит, одна печенька тоже, а станак молока вообще будет полезен, имейте в виду, что так вы наедаете то, что сами даже и не учитываете, потому что это вроде как считается фигнёй и мелочью, и даже сложно назвать порцией, но калораж всё равно капает.
И ещё клетчатку добавьте, больше овощей в рацион и меньше углеводов. - почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка?
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25,
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться?
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура к лету!
- тест: отлично справляешься с трудностями или не умеешь о себе позаботиться?
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная. завтра дождь обещают. но к
-
наВаиД 03.09.19 09:17 (ответ для: Ирина98)
неужали один подход доводит до минусового веса а гелий надо при этом употреблять?Ирина98 писал(а): Вы не перечислили здоровую еду. Одни углеводы. Вам клетчатки надо есть с белком. Т. Е овощи, зелень и мясо. Любите гамбургер. Заверни мясо говядины в салатный лист сверху огурец и укроп и жуй себе на здоровье. Вечером творог запивай кефиром. И утром на весах увидишь минус -
странная очень 03.09.19 09:01БОЛЬШЕ двигаться, МЕНЬШЕ..кушать.
-
Miya-mama 03.09.19 09:01Регулярность и постоянство в правильном питании и спортивных нагрузках.
Больше вариантов не вижу. - а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?
- сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.
- какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями?
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- тест: тебя сложно обмануть или слишком доверчива?
- 28 марта, четверг. (7:45)
-
Ирина98 03.09.19 08:43Вы не перечислили здоровую еду. Одни углеводы. Вам клетчатки надо есть с белком. Т. Е овощи, зелень и мясо. Любите гамбургер. Заверни мясо говядины в салатный лист сверху огурец и укроп и жуй себе на здоровье. Вечером творог запивай кефиром. И утром на весах увидишь минус
-
Selensia 03.09.19 08:35Мне с этим ни какие диеты не помогли. Так как дело не только в этом.
Стала делать гимнастику на живот каждый день. Сидеть ровно, не сутулясь. И главное, не переедать.
И животик сам ушёл. -
акси556 03.09.19 08:28Чудес не бывает. Значит едите много. У меня такая же беда, вес колом встал. Только снижение калорий поможет.
главная | в темы | вход |
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » | 19 | |
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » | 56 | |
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 | |
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » | 38 | |
как не бояться быть собой? » | 17 | |
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 | |
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 | |
поиграли бы? » | 4 | |
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » | 18 | |
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » | 25 | |
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 43 | |
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 5 | |
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » | 68 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 110 | |
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » | 128 | |
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » | 14 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 6 | |
селфанулась сегодня, как вам? » | 12 | |
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » | 15 | |
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » | 51 | |
хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » | 78 | |
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » | 2 | |
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 34 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 38 | |
какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » | 39 | |
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 | |
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » | 73 | |
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » | 27 | |
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » | 156 | |
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 171 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 25 | |
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » | 18 | |
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » | 29 | |
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 | |
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » | 4 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 9 | |
висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » | 34 | |
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » | 16 | |
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » | 49 | |
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » | 29 | |
пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » | 3 | |
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » | 42 | |
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 | |
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » | 39 | |
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » | 3 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 26 | |
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » | 26 | |
смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » | 15 | |
как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » | 10 | |
как относитесь к таким рукам? » | 31 | |
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » | 20 | |
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 | |
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » | 4 | |
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » | 13 | |
как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » | 22 | |
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » | 7 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » | 3 | |
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » | 45 | |
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » | 43 | |
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » | 23 | |
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » | 32 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 44 | |
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 | |
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » | 20 | |
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » | 21 | |
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » | 22 | |
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » | 19 | |
какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » | 12 | |
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » | 41 | |
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » | 11 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 42 | |
согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » | 15 | |
почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » | 16 | |
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » | 7 | |
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » | 303 | |
как не уставать? » | 24 | |
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » | 13 | |
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » | 103 | |
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » | 13 | |
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » | 19 | |
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » | 5 | |
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » | 66 | |
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » | 16 | |
балую себя витаминками. » | 31 | |
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » | 44 | |
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » | 38 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 25 | |
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » | 428 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 36 | |
возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » | 20 | |
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 | |
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » | 7 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 33 | |
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » | 17 | |
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » | 12 | |
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » | 17 | |
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » | 110 | |
как вам костюм на работу на теплое время? » | 9 |
Классика +5741 +3 | сегодня позволяла себе лениться» |
+4 +12 |
Шмидт +4987 +3 | а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» |
+3 +11 |
I am +3778 -1 | вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» |
+1 +2 |
Шмидт +4987 +3 | вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» |
+22 +20 |
Классика +5741 +3 | как обычно просят гречку» |
+8 +20 |
Ирис76 +339 | 24.03.2024сходила в церковь стало легче» |
+8 +7 |
KissЮлик +5639 -3 | всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» |
+13 +19 |
vfqjh +284 +42 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+4 +5 |
I am +3778 -1 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
KissЮлик +5639 -3 | великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» |
+9 +16 |
Совушка ДВ +6150 +3 | 27.03.2024 дневник номер 3» |
+9 +19 |
Эйва Шекер +3917 +51 | на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» |
+1 |
Эйва Шекер +3917 +51 | сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» |
+1 |
Olgadobro +436 +51 | 26.03.2024» |
+8 +7 |
Шмидт +4987 +3 | сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» |
+18 +20 |
13th Month | сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» |
+2 +1 |
Совушка ДВ +6150 +3 | 27.03.2024 дневник номер 1» |
+10 +17 |
Olgadobro +436 +51 | 27.03.2024» |
+6 +9 |
Ринуся +603 | в минске» |
+3 +5 |
Классика +5741 +3 | ну и ладно, зато утром размялась» |
+10 +20 |
hg8f5r2tcacr | 27.03.2024» |
+4 +2 |
Аленька26 +7414 -3 | № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» |
+15 +11 |
KissЮлик +5639 -3 | сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» |
+10 +17 |
ruzannacat +139 | 27.03.2024 день 72» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +6150 +3 | 27.03.2024 дневник номер 4» |
+9 +18 |
Тили +853 -52 | 26 марта, вторник. (6:08)» |
+15 +1 |
Ш@хиризада +282 +51 | доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» |
+6 +8 |
I am +3778 -1 | я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» |
+1 +2 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» |
+29 +27 |
babenfuhrer +74 -35 | дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» |
+1 +6 |
KissЮлик +5639 -3 | сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» |
+11 +18 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» |
+6 +5 |
Классика +5741 +3 | вот такие желания)» |
+8 +27 |
Шмидт +4987 +3 | эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» |
+13 +20 |
Аленька26 +7414 -3 | № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» |
+34 +31 |
Совушка ДВ +6150 +3 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
Аленька26 +7414 -3 | № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» |
+28 +13 |
LEZIZA | что-то меня реал засосал.» |
+4 +5 |
KissЮлик +5639 -3 | вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» |
+11 +20 |
ЯРыба@ +2006 +42 | доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» |
+22 +8 |
Эйва Шекер +3917 +51 | думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» |
+1 |
Классика +5741 +3 | у нас уже начали деревья цвести!» |
+4 +12 |
Аленька26 +7414 -3 | № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» |
+31 +11 |
I am +3778 -1 | что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» |
+3 +7 |
Аленька26 +7414 -3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» |
+27 +19 |
Соня 89 +1171 +42 | 27.03.2024» |
+1 +4 |
er5o4t43pfp4 +174 +51 | сегодня много гуляла. какой это кайф)» |
+2 +1 |
Эйва Шекер +3917 +51 | день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» |
+1 |
Тили +853 -52 | 27 марта, среда. (5:42)» |
+21 +8 |
ЯРыба@ +2006 +42 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+72 +17 |
er5o4t43pfp4 +174 +51 | сегодня на тренировку) будет день ног.» |
+1 +3 |
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- все диеты»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- ты смотришь с оптимизмом в завтрашний день или не особенно надеешься на хорошее?»
- ты не пускаешь в ход слезы или настоящая плакса?»
- одиночество – не твой удел? неплохо разбираешься в людях?»
- ты любишь праздники или любой пустяк может вывести из равновесия?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |