только сказал, что нужно похудеть. ела мало, много ходила, бегала, вес стоит на месте.
Был период в моей жизни когда я сорвалась. Были проблемы с учебой, парня не было. И я свои несчастья заедала “счастьем“. Для меня было нормой каждый день заходить покупать пирожки с сосисками, пиццу. От нормальной еды отворачивало, тошнило даже от запаха супа. Хотелось есть круглыми сутками только хот - доги, пиццу и гамбургеры. Я всегда была склонна к полноте вдобавок, мой вес выше пределов нормы, мне нужно скинуть приличное количество кг. ( но до 19 лет я была нормальной, не худой и не толстой).
Тогда я взялась за себя. Ходила пешком на 9 этаж, кушала мало, ела низкокалорийную еду, в основном рыба, гречка, курица. Но ненавистный мне живот не уходил.
По случайности я встретила своего будущего парня. Безумно переживала когда дело дойдет до постели. Жалела что не познакомились когда я была более - менее фигуристая. Парень отреагировал нормально, только сказал что нужно похудеть. Но ни упреков, ни комментариев что я жирная не было.
Но чтобы я не делала - ела мало, много ходила, бегала, вес стоит на месте. Я уже давно не набираю, но и не сбрасываю вес. Сахар я не употребляю уже лет 10, но очень люблю газированные напитки...
Колбасу или бутер стараюсь брать раз в месяц. В основном питаюсь кашей, макаронами ( очень редко), гречкой, супом. Обычное питание. Я не сказала бы что много так ем, но вес стоит!Как избавиться от животика?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется
- сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота и талии! проверено
- тест: тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
0e0nn6zr2l8p 03.09.19 13:36Сахар не употребляю ага
Меньше газировок с макаронами, больше овощей -
Maioli 03.09.19 13:26Вот если честно, не очень понятно сколько же Вы едите на самом деле. ДАже пп едой можно набирать вес,если кушать больше своей нормы потребления. Посчитайте сколько калорий Вы реально едите. хотя бы неделю. есть много мобильных приложений с калькуляторами. Купите пищевые весы и считайте. А потом посчитайте норму своих калорий в сутки и сравните цифры. Если Вы едите с профицитом. то все более-менее понятно. А вот если с дефицитом, значит это следующая проблема.которую надо решать.
Плюс кардио топит жир. но не в одном месте, а везде. У меня фигура яблоко и даже при очень стройном весе всегда был животик. Но вот честно, я просто с этим примирилась и никогда ни один ПАРЕНЬ меня в этом не упрекал иначе возглавил бы движение “идущие на Всегда занималась спортом- пилон, единоборства, интервальное кардио, качалка - по разному. Но животик дряблый был. Повторюсь: лишнего жира при этом не было я такая, сухая палка по виду.
С удовольствием почитаю комментарии к теме. - у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется
- сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов
- вы бы так оделись в офис?
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- тест: ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг .. ушла из
-
Maioli 03.09.19 13:18я вообще с такой же проблемой в плане животика. Но вот то что Ваш парень (ПАРЕНЬ!!!) делает замечания о фигуре... меня это очень возмутило. Ваш вес и фигура-Ваше личное дело, почему Вы позволяете к себе такое отношение? разве Вам не обидно? Это всего лишь парень ,а не муж. Это так бестактно с его стороны, я очень возмущена.
-
wx16wx0yq5h9 03.09.19 12:13Не понимаю людей,которые начинают много есть от стресса. Мне наоборот,кусок в горло не идёт,худеть начинаю резко
-
МайскийМотылек 03.09.19 10:01“Я не сказала бы что много так ем“ - это очень размытое утверждение. Вам нужно точно рассчитывать съеденное, если хотите, чтобы вес уходил. И питание у вас странное. Каши, макароны, супы (большинство супов) - отнюдь не меню для похудения. Тем более, вы склонны к полноте. Неудивительно, что прогресса нет.
-
а он всё знал 03.09.19 09:33Газированные напитки - зло. Убирайте из рациона именно их. Помню, был период, не ела практически ничего, но колу пила, вес тогда тоже стоял.
И, кстати, перекусы у вас есть? Их часто не дооценивают. Т.е. если вы клюёте всего по чуть-чуть, считая, что кусочек сыра не навредит, одна печенька тоже, а станак молока вообще будет полезен, имейте в виду, что так вы наедаете то, что сами даже и не учитываете, потому что это вроде как считается фигнёй и мелочью, и даже сложно назвать порцией, но калораж всё равно капает.
И ещё клетчатку добавьте, больше овощей в рацион и меньше углеводов. - парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала,
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- тест: ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?
- 18.04.2024дневник номер 5
-
наВаиД 03.09.19 09:17 (ответ для: Ирина98)
неужали один подход доводит до минусового веса а гелий надо при этом употреблять?Ирина98 писал(а): Вы не перечислили здоровую еду. Одни углеводы. Вам клетчатки надо есть с белком. Т. Е овощи, зелень и мясо. Любите гамбургер. Заверни мясо говядины в салатный лист сверху огурец и укроп и жуй себе на здоровье. Вечером творог запивай кефиром. И утром на весах увидишь минус -
странная очень 03.09.19 09:01БОЛЬШЕ двигаться, МЕНЬШЕ..кушать.
-
Miya-mama 03.09.19 09:01Регулярность и постоянство в правильном питании и спортивных нагрузках.
Больше вариантов не вижу. - чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он
- я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость,
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний,
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету!
- тест: у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?
- привет всем!!! продолжаю сбалансированно питаться. сегодня очень захотела на завтрак йогурт с
-
Ирина98 03.09.19 08:43Вы не перечислили здоровую еду. Одни углеводы. Вам клетчатки надо есть с белком. Т. Е овощи, зелень и мясо. Любите гамбургер. Заверни мясо говядины в салатный лист сверху огурец и укроп и жуй себе на здоровье. Вечером творог запивай кефиром. И утром на весах увидишь минус
-
Selensia 03.09.19 08:35Мне с этим ни какие диеты не помогли. Так как дело не только в этом.
Стала делать гимнастику на живот каждый день. Сидеть ровно, не сутулясь. И главное, не переедать.
И животик сам ушёл. -
акси556 03.09.19 08:28Чудес не бывает. Значит едите много. У меня такая же беда, вес колом встал. Только снижение калорий поможет.
главная | в темы | вход |
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 | |
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
любите роллы? » | 51 | |
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 | |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
нравится или нет? » | 13 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 | |
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 | |
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
Классика +3832 +2 | у нас резко похолодало» |
+1 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+23 +20 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 17.04.2024дневник номер 1» |
+35 +17 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+20 +14 |
Mmdms +1150 -1 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+11 +3 |
SSS112 +1162 +50 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
I am +2443 -46 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 18.04.2024дневник номер 5» |
+2 |
SSS112 +1162 +50 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» |
+6 +11 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
Шмидт +3298 +2 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+1 |
SSS112 +1162 +50 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+6 +10 |
I am +2443 -46 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+17 +11 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+1 |
Д@ШуткА +2505 +1 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+26 +13 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+5 +1 |
Ринуся +502 +1 | немного информаци о фисташках» |
+5 +6 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+7 +2 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
Классика +3832 +2 | реал сейчас очень активный.» |
+1 |
Ринуся +502 +1 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
Аленька26 +4253 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+33 +6 |
Аленька26 +4253 -2 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+16 +12 |
OLIVOCHKA))) +1254 +50 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+26 +11 |
Шмидт +3298 +2 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+1 |
Аленька26 +4253 -2 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+23 +6 |
Аленька26 +4253 -2 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
Маво4ка +408 -37 | занимаюсь домашними делами.» |
+10 +19 |
Аленька26 +4253 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+24 +15 |
Аленька26 +4253 -2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» |
+14 |
Аленька26 +4253 -2 | № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» |
+13 +8 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+5 +5 |
SSS112 +1162 +50 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
SSS112 +1162 +50 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+7 +11 |
Классика +3832 +2 | по весу пока ничего нового.» |
+1 |
Д@ШуткА +2505 +1 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 18.04.2024дневник номер 1» |
+10 +5 |
Аленька26 +4253 -2 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+22 +7 |
Аленька26 +4253 -2 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
Аленька26 +4253 -2 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» |
+42 +17 |
Классика +3832 +2 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+1 |
KissЮлик +3380 -1 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+1 |
Д@ШуткА +2505 +1 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 |
Классика +3832 +2 | очень высокая оценка сна» |
+1 |
Д@ШуткА +2505 +1 | 18.04. 1 луный день» |
+1 |
Д@ШуткА +2505 +1 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 |
Аленька26 +4253 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» |
+22 +7 |
Тили +543 +1 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+4 +5 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» |
+10 +5 |
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!
- все диеты»
- ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?»
- ты не собираешься отказываться от любимых блюд или хочешь питаться по правилам?»
- ты умеешь сохранять хладнокровие или действуешь импульсивно?»
- у тебя нет комплексов или они не дают тебе нормально жить?»
- ты зависима от любовных отношений или не растворяешься в них?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |