КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

нужно к октябрю похудеть. но друг я заболела. На одном питании далеко не уедешь.

Как худеть при простуде?
У меня есть цель ,нужно к октябрю(к середине) похудеть. Много худеть мне не нужно . Но кг 7 я хочу сбросить. И я активно взялась за это. Больший акцент делаю на зал (раза 3-4в неделю) на питание тоже делаю,но меньше.зал мне всегда помогал худеть . Но я вдруг заболела . Простуда просто. Но естественно на время простуды про зал можно забыть. И дней 5 а то неделя просто выпадет из моего режима. Есть ли какая альтернатива залу при простуде . На одном питании далеко не уедешь

автор: ij81fd2e0tgo, 29.08.19 12:53
комментарии: +11, просмотры: +3131
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
тема содержит фото как вам девушка? » 29
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
посоветуйте крем от носогубок. » 18
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +4018 +20 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Svetlanкa +6942 -4 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



I am +3875 -6 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Совушка ДВ +6296 +2 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Тили +876 +1 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Лисёночек 68 +1933 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Совушка ДВ +6296 +2 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Ирис76 сейчас на сайте +339 +1 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
KissЮлик +5763 +2 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Классика +5865 +2 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Шмидт +5107 +2 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Аленька26 +7601 -4 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Тили +876 +1 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Классика +5865 +2 вот такие желания)» +8
+27



Эйва Шекер +4018 +20 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



KissЮлик +5763 +2 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Соня 89 +1171 +14 27.03.2024» +1
+4



Совушка ДВ +6296 +2 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Классика +5865 +2 как обычно просят гречку» +8
+20



Аленька26 +7601 -4 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



KissЮлик +5763 +2 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Совушка ДВ +6296 +2 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Классика +5865 +2 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Olgadobro +450 +1 27.03.2024» +6
+9




ЯРыба@ +2033 +14 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Шмидт +5107 +2 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Ш@хиризада +287 +20 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



ЯРыба@ +2033 +14 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


ruzannacat +151 -1 27.03.2024 день 72» +1
+1

KissЮлик +5763 +2 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



I am +3875 -6 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Аленька26 +7601 -4 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Эйва Шекер +4018 +20 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



I am +3875 -6 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



KissЮлик +5763 +2 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Аленька26 +7601 -4 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Эйва Шекер +4018 +20 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Аленька26 +7601 -4 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Шмидт +5107 +2 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



babenfuhrer +74 +14 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
I am +3875 -6 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Эйва Шекер +4018 +20 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Svetlanкa +6942 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Классика +5865 +2 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Шмидт +5107 +2 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Olgadobro +450 +1 26.03.2024» +8
+7



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»