как накачать попу?
как накачать п опу? Отвечу на ваши вопросы
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! фото!
- тест: ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня позволяет в
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
r87klvw35mxq 03.09.19 09:02 (ответ для: 3xak0js6v0wc)накачала же) каким-то магическим образом наверное.
-
странная очень 29.08.19 15:04 (ответ для: r87klvw35mxq)1. Вы не мне отвечайте, мне “до фени“!
2. Сейчас в путевых фитнес клубах уже НЕЛЬЗЯ заниматься тренингом БЕЗ официальных бумаг и подготовки. Есть и ЗАКОН об этом, если вы не в курсе.
3. Действительно, точной информации о ВАШЕЙ компетенции НЕТ, но по вашей теме и ее “наполнению“..вашим коментам..Уже ПОНЯТНА большая часть вашей профессиональной и юридической подготовленности. О чем я пишу, слегка прикалываясь.
Дело остальных.. прислушиваться..общаться..верить вам..или “прикрывать“ вас...Я высказалась в рамках правил ФОРУМА...нечего не нарушая и не преследуя. А там посмотрим...издали. - доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- чего вкусненького сегодня ели?
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- тест: ты не страдаешь аффективным состоянием или оно уже превратилось в черту твоего характера?
- привет всем!!! продолжаю сбалансированно питаться. сегодня очень захотела на завтрак йогурт с
-
3xak0js6v0wc 29.08.19 15:03 (ответ для: r87klvw35mxq)
конечно 5 тренеров поменялось, так как езжу по разным городам и все так говорят, качайте может на качаете себе орехr87klvw35mxq писал(а): если у вас не получилось, это не значит что накачать попу это миф. Возможно вы делали это неправильно подумайте -
r87klvw35mxq 29.08.19 14:59 (ответ для: 3xak0js6v0wc)если у вас не получилось, это не значит что накачать попу это миф. Возможно вы делали это неправильно) подумайте
-
r87klvw35mxq 29.08.19 14:52 (ответ для: странная очень)это можно было бы считать пиаром, если бы здесь были мои данные ФИО, телефон и тд)
я хочу поделиться с девочками лишь опытом.
И еще...вы на практике хоть одного тренера знаете, который бы понес за что-то ответственность? я нет)
ну и последнее: делать выводы о моей компетентности из темы на гале - это апогей вашего разума -
странная очень 29.08.19 14:47 (ответ для: r87klvw35mxq)А я давно ЗАКОНЧИЛА..комментировать...
Просто вы используете БЕСПЛАТНО сайт для своего ПИАРА..это раз..А ДВА, ваша компетенция вполне резонно вызывает СОМНЕНИЯ, в результате чего, после ваших советов могут возникнуть ОСЛОЖНЕНИЯ..Вы готовы ОТВЕЧАТЬ?. .
Странно..что вас еще не “попросили“ в администрации форума...Ну да ладно, это их правила, им и следить..за соблюдением. - битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее?
- мне идут голубые стрелки?
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- тест: все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!
-
3xak0js6v0wc 29.08.19 14:27 (ответ для: r87klvw35mxq)
за то сказал, как есть, а не мифы рассказывал, как это делают тренера, за 3 года занятий она у меня просто упругуая и подтянутая, накачать, как и говорил тренер не вышло)r87klvw35mxq писал(а): ужасный у вас тренер отобрал всякую надежду -
r87klvw35mxq 29.08.19 14:16 (ответ для: странная очень)если у вас есть другие заботы - то милости прошу не комментировать эту тему и не тратить время свое. Тратьте его на свои заботы)
-
r87klvw35mxq 29.08.19 14:15 (ответ для: Ferrum Katya)вы все правильно написали. Но это уже платные услуги)
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- поиграли бы?
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- тест: ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?
- по весу пока ничего нового.
-
alissalisaa 29.08.19 10:50 (ответ для: Ласковая вата)Цедра лайма писал(а): а если колени больные? можно забыть про красивую попу?
У меня в прошлом травмированное колено (мениск), делаю приседания, становую, румынку, жим. Смотрите по ощущениям, если не беспокоит во время упражнения, то норм. Главное, технику соблюдать и вес подбирать. Если беспокоит колено - ягодичный мостик, румынку можно попробовать, всевозможные махи, сведения/разведения. -
странная очень 29.08.19 08:52 (ответ для: Ferrum Katya)Как минимум..... .. А ради чего..ЗАДА???... ...
Будто в жизни нет других забот... -
Ferrum Katya 28.08.19 17:42 (ответ для: ba8xfjxohjnt)ba8xfjxohjnt писал(а): А если телосложение перевёрнутый треугольник, что делать?... верх массивный, а низ не растёт и бёдер нет. Буду благодарна советам.
От многоповторки тоже всё прекрасно растёт, не думайте, что вы по этому совету высушите верх и нарастить низ. От своей генетики далеко не уйти)
Немного исправить пропорции можно, но это работа не на один год. Нужна стратегия, четкий план, циклы тренировочные и периодизация калорийности питания в том числе.
главная | в темы | вход |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 | |
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 | |
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 213 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 |
KissЮлик +3534 -1 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
I am +2546 -46 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Классика +3969 +1 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
ЯРыба@ +1203 +48 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
Миссис Дарси +2601 -2 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Olgadobro +301 +48 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
KissЮлик +3534 -1 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
Совушка ДВ +3883 +2 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
Д@ШуткА +2548 -46 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Глаша64 +315 +48 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Лисёночек 68 +1128 +55 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Д@ШуткА +2548 -46 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
Классика +3969 +1 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
ОльгаОля +633 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Аленька26 +4481 +1 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
I am +2546 -46 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
KissЮлик +3534 -1 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
Совушка ДВ +3883 +2 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
KissЮлик +3534 -1 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Миссис Дарси +2601 -2 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Классика +3969 +1 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Миссис Дарси +2601 -2 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3883 +2 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
Классика +3969 +1 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Mirlona +315 +1 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
Эйва Шекер +2637 -1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Ринуся +532 +1 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Шмидт +3409 +1 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
Винга +254 +48 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Миссис Дарси +2601 -2 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
Совушка ДВ +3883 +2 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
Совушка ДВ +3883 +2 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
KissЮлик +3534 -1 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
Миссис Дарси +2601 -2 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
Классика +3969 +1 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Стройная +1266 +48 | 17.04.2024» |
+1 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
I am +2546 -46 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1128 +55 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!
- все диеты»
- ты себе не нравишься или довольна собой?»
- тебе нравится общаться с людьми или крайне застенчивая натура?»
- ты станешь идеальной женой для заботливого хозяина или внимание на тебя обратит»
- ты - деловая женщина или любишь домашний уют?»
- ты с оптимизмом смотришь на мир или постоянно все анализируешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |