Картман писал(а): жду что вы влюбитесь в меня

Замужних девушек, в том числе и меня, не интересуют личности (пола вашего не разумею) с ЧСВ, запомните на будущее. Всех благ!

6ncpbbbzqk3m писал(а): А Вы на свои глупости какой-то реакции ждете?

жду что вы влюбитесь в меня

Картман писал(а): не, это что-то среднее между фейхоа и картошкой

Между бедрами и талией есть разница
А Вы на свои глупости какой-то реакции ждете?

6ncpbbbzqk3m писал(а): Мне кажется, что это все таки груша

не, это что-то среднее между фейхоа и картошкой

Тоже мучаюсь вопросом, у меня такой же тип фигуры, только еще и грудь меньше. Мне кажется, что это все таки груша.
Борьбу с весом я думаю всегда нужно начинать с чистки кишечника. Также пить больше чистой теплой воды и действительно снизить потребление калорий.
Но пожалуйста, не мучайте себя. Вы итак прекрасны. Во всем мире нет такого человека, кроме вас. Вы- особенная. Любите себя. Цените каждый момент жизни, наслаждайтесь, не тратьте ее на глупую борьбу с самой собой. Но все таки, если вы решили попробовать, я желаю вам успехов

Adelete писал(а): Это яблоко. Большой живот и стройные ножки.

где тут стройные ножки?

Это яблоко. Большой живот и стройные ножки.

Да у вас не яблоко, вон талия просматривается. Вам нужен дефицит калорий и больше движения. Щас грят, что при нашем образе жизни обездвиженном чел должен потреблять не более 900 калорий. Все остальное типа в жир идет. Какое бы пп у вас там не было...

Да все норма , не надо ничего сбрасывать ! Худерьба не хорошо ИМХО

Это явно не яблоко, может быть у вас какое-то неправильное ПП?
судя по фото лишних килограмм достаточно, поэтому вес должен уходить хотя бы килограмм по 5 в месяц

почему не худеется на пп.
пп это не панацея. пп это отказ от вредных продуктов в сторону полезных. И все. никто не гарантирует Вам стройность,если Вы перебираете с калориями. Вариантов два.
1. Пишете весь свой рацион за день в приложение ,считающее калории. Высчитываете на любом калькуляторе Вашу норму потреблений калорий. смотрите, перебираете или нет. Делаете дефицит вычитая из своей нормы 300-500 кл.
2. Высчитываете все,что сьедаете за день и свою норму калорий. добиваетесь дефицита сжиганием через спорт.
Что вам легче решайте сами. Но качество тела разное. Я бы сочетала, ИМХО. небольшой дефицит + немного спорта. Кстати,если у Вас есть инстаграмм, Максим Сливак устраивает каждое утро в 8 утра тренировки в прямом эфире,очень классные.

Технически, почему произошло похудение.
1. Дефицит калорий. сначала большой- тренировки+ полуголодная диета (дни на воде я пила бульоны в любом количестве)
2.при нормализации питания на кулаках дефицит калорий за счет упражнений
3. накачка мышц - мышцы потребляют очень много калорий, их выгоднее держать,чем жир
4. УСТОЙЧИВАЯ МОТИВАЦИЯ - при таком красавце-мужике не хотелось выглядеть бесформенным желе.
Было сложно. Программа инсэнити это очень-очень-очень сложно. Попробуйте сами)))НО! посмотрите результаты программы в интернете. ТЫСЯЧИ людей с лишним весом,ставшими стройными и подтянутыми.
Но что вдохновляет,это то,что коллеги по работе удивлялись и просили поделиться секретом,как мне удалось за 2 месяца ТАК похудеть...)) это очень приятно. Так же,как и покупать новый гардероб. У вас все-все получится просто зажгитесь этой идеей! Когда еще быть стройной красавицей? когда? У Вас не так много времени Инвестируйте в себя