У меня паника! почему не худею? что делаю не так? или организм и так в общем скинул нормально и нужно ждать?

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885015

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

У меня паника! Почему не худею? Что делаю не так? Или организм и так в общем скинул нормально и нужно ждать?

Девочки, у меня паника. Вес 98 кг, рост 175см, возраст 32 года. Села на диету 1000 калорий. За 1 неделю скинула 3 кг, ща вторую всего 500 грамм. Почему так? Что делаю не так? Или организм и так в общем вкинул нормально и Нужно ждать? Не понимаю, что делать.

следующая тема»

регистрация»

автор: 3wmuu54b8mfl, 25.08.19 17:28
комментарии: +15, просмотры: +4444

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»

Sangvinia 26.08.19 14:49

Вы годами наедали эти килограммы, и теперь искренне удивляетесь- почему это они не хотят уходить за две недели?
Maioli 26.08.19 08:33

я делаю зажористый 1 день,если вес стоит. потом всегда легко сдвигается. Я сидела на питьевой диете, там еще и меньше 1000 калорий получается.

Ирина98 26.08.19 08:27 (ответ для: МеТаМфЕтАмИр)

МеТаМфЕтАмИр писал(а): Чтобы худеть на 100 гр именно жира в день.. нужен дефицит калорий 700-900 в день.. и это только на жир.. плюс какие-то калории на мышцы, ибо если нет спорта, то они тоже уходят. Поэтому если без экстремальных диет, то быстрого результата не ждите, это долгий и сложный процесс. В первые дни уходит вода, отечность и содержимое кишечника. Поэтому большие отвесы в первые дни это иллюзия, а не похудение за счёт жира

да, но вся эта вода, кишечные дела итд при своём уходе делают тело стройнее, бодрее и молодецев целом. Поэтому пусть уходит. При весе в 90 кил дохрена чего есть чему уходить. Самое главное пить воду, много. У меня лицо в мои 36 лет лучше чем в 25,думаю это вода, потому как раньше я не пила воду вообще

Ирина98 26.08.19 08:23

В день 150-200гр это и так овер дохера. Я сейчас худею с веса 96 кил. За месяц ушли 8.600.и вес встал. Пришли крит.дни, жду их окончания знаю что вес пойдёт вниз. Самое главное пересмотреть взгляд на питание. Мне больше еда не вкусная вообще. Мне вкусно шмотки покупать, быть стройной и подтянутый.
HCT 26.08.19 08:18

Тише едешь, дальше будешь. Понятно, что хочется за неделю на 10 кг похудеть, но так не бывает. А если бывает, то с неприятными последствиями. И при ваших параметрах 1000 калорий - это мало. Вы можете есть 1700 ккал и худеться вам будет намного проще и быстрее чем на 1000, как бы парадоксально это не звучало. Калорийность разумеется надо уменьшать по мере сброса лишнего веса.

Ferrum Katya 26.08.19 08:07

Ваш организм в шоке и боится голодной смерти, поэтому и не отдаёт ничего. Дефицит должен быть максимум 20% от поддерживающего калоража, с вашим весом вы можете спокойно есть 2500 ккал и худеть.

wx16wx0yq5h9 26.08.19 07:51

Что же вы так раскабанели? А раньше не замечали когда вес прибавлялся? Проще было бы.А теперь интенсив- зал и диета только.Но первые пару, тройку дней голодание нужно.А потом умеренное питание небольшие порции, и полезное только
Маргошка21 26.08.19 07:45

Может перед критическими днями вес стоять, это отеки, и организм запасается на соучайн беременности. Зато после КД худеется всегда очень хорошо, главное-не жрать.
а он всё знал 26.08.19 04:31

Это нормально, ждите. Главное, не срывайтесь из-за отсутствия результатов, они будут в любом случае.
Если бы похудеть было так легко, как вы представляете себе, толстых бы вообще не было.

Alika1920 25.08.19 23:00 (ответ для: From_the_inside)

From_the_inside писал(а): Потому, что 1000 ккал. Ну ёлы-палы, бабы, дружите со своими головами. Тут бы коньки не отбросить, а она удивляется, чего это организм не хочет в таких условиях жиры отдавать.

Alika1920 25.08.19 22:59

Вы с весом 95кг стали есть на 1000ккал?!!!
и еще каких-то положительных изменений ожидаете?
МеТаМфЕтАмИр 25.08.19 18:20

Чтобы худеть на 100 гр именно жира в день.. нужен дефицит калорий 700-900 в день.. и это только на жир.. плюс какие-то калории на мышцы, ибо если нет спорта, то они тоже уходят. Поэтому если без экстремальных диет, то быстрого результата не ждите, это долгий и сложный процесс. В первые дни уходит вода, отечность и содержимое кишечника. Поэтому большие отвесы в первые дни это иллюзия, а не похудение за счёт жира

«« 1 2 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? »	64
	чистите язык? чем? »	16
	как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, »	28
	вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? »	24
	бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится »	17
	вам нравится её внешность? »	35
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26

	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	14
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? »	20
	у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? »	38
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	43
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3
	на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один »	2
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	29
	у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели »	32
	в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? »	6
	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	21
	как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото »	83

	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, »	53
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? »	20
	какова вероятность забеременеть при ппа? »	36
	вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка »	13
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! »	12
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая »	53
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. »	19
	вы бы так оделись в офис? »	30
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	60
	мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко »	28
	влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. »	34
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то »	42
	почему иногда у меня уходят пустые комментарии? »	13
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	мой уход за руками и маникюр »	11
	комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? »	26
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество »	9
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	носили бы? муж сказал, что это отвратительно! »	31
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	85
	а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием »	41
	работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки »	45
	у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю »	8
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	37
	как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? »	17
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической »	19
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	73
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что »	19
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? »	41
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! »	24
	с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить »	16
	что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! »	39
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? »	5
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	81
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	37
	третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже »	13
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35
	коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку »	4
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	63
	муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь »	19
	как вам фоточка? »	32
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц »	144
	что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? »	34
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +4311 +2	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Аленька26 +5329 -2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Ринуся +582 -1	вернулись мз мурманска»	+4 +7
РезультатЕже +1236 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Бусинка Кэт +1350 -1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Svetlanкa +5045 -2	привет всем!»	+23 +12
Шмидт +4311 +2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Шмидт +4311 +2	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
liliya26 +1329 +14	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Аленька26 +5329 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Шмидт +4311 +2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Миссис Дарси +3018 +14	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Аленька26 +5329 -2	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+12 +9
Эйва Шекер +3300 +11	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Mmdms +1558 +11	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Эйва Шекер +3300 +11	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Svetlanкa +5045 -2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Аленька26 +5329 -2	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Svetlanкa +5045 -2	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Svetlanкa +5045 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
KissЮлик +4405 -1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Классика +4833 +2	забыла какой день недели»	+9 +32
Olgadobro +334 +11	2.04.2024»	+3 +7
Eve-Lina +1326 +5	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Совушка ДВ +4790 +11	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Совушка ДВ +4790 +11	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Классика +4833 +2	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
I am +3111 +11	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Совушка ДВ +4790 +11	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Классика +4833 +2	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Svetlanкa +5045 -2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
ЯРыба@ +1493 +1	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+13 +12
Шмидт +4311 +2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Шмидт +4311 +2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Аленька26 +5329 -2	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Svetlanкa +5045 -2	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
KissЮлик +4405 -1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Д@ШуткА +3039 -1	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Аленька26 +5329 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Классика +4833 +2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
SSS112 +1498 +1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Аленька26 +5329 -2	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Шмидт +4311 +2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
KissЮлик +4405 -1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Аленька26 +5329 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Olgadobro +334 +11	23.04.2024»	+3 +4
Классика +4833 +2	час-полтора отдых.»	+11 +22
Svetlanкa +5045 -2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
KissЮлик +4405 -1	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Совушка ДВ +4790 +11	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Svetlanкa +5045 -2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»