q7w46qexoxkd писал(а): врач сказал, что все проблемы идут из-за веса, но пока ничего не прописал, потому что жду результаты анализов |
Кушаю 3 раза в день, но плотно и сытно, без перекусов! Ем абсолютно все, кроме кетчупа, соусов, майонеза
Вес у меня очень маленький, не буду писать сколько, Кушаю 3 раза в день, но плотно и сытно, без перекусов. Ем абсолютно все, кроме кетчупа, соусов, майонеза. Раньше, ела ооочень много, как не в себя А сейчас вообще кошмар. Девочки, кто сталкивался с подобной проблемой, как вы набирали вес?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- какая сумка вам больше нравится?
- что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не передаёт.
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые,
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! фото!
- тест: семейная жизнь тебе не приносит радости или в ней царит гармония?
- это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне и почему-я не знаю. но все
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
lemonlime 25.08.19 15:15 (ответ для: q7w46qexoxkd)
дождитесь окончательного определения причины. просто если вы будете перегружать организм пищей - тоже доп нагрузка ни к чему. витамины принимаете? от себя могу порекомендовать элевит пронаталь. хотя бы месяца 3. по меньшей мере, на осень не помешает, ибо иммунитет они держат железно. -
q7w46qexoxkd 25.08.19 15:12 (ответ для: lemonlime)
врач сказал, что все проблемы идут из-за веса, но пока ничего не прописал, потому что жду результаты анализовlemonlime писал(а): у вас процент жира недостаточен? это факт? просто до 50 это не мало- я и 42 весила, и 39, проблем не было со здоровьем. все разные, конечно, но просто точно бы знать от веса ли они. - боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- тест: ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?
- теплее и теплее на улице
-
lemonlime 25.08.19 15:11 (ответ для: q7w46qexoxkd)
у вас процент жира недостаточен? это факт? просто до 50 это не мало- я и 42 весила, и 39, проблем не было со здоровьем. все разные, конечно, но просто точно бы знать от веса ли они.q7w46qexoxkd писал(а): Из-за маленького веса начались проблемы со здоровьем, поэтому хочу как можно скорее поправиться -
lemonlime 25.08.19 15:09 (ответ для: q7w46qexoxkd)
вы все правильно пишете. то, что называют дробным - там моно пища в каждый прием. иначе вы перегузите и тяжесть одна будет.q7w46qexoxkd писал(а): нет, аппетитом у меня все хорошо . Может я действительно мало ем? Кушаю я 3 раза в день, без перекусов. Просто я в интернете прочитала, что пища переваривается 5 часов, и если желудок ещё дополнительно нагружать, то вся сьеденная пища будет гнить.. Короче не знаю, может я сильно загоняюсь на эту тему? -
q7w46qexoxkd 25.08.19 15:08 (ответ для: lemonlime)
Из-за маленького веса начались проблемы со здоровьем, поэтому хочу как можно скорее поправитьсяlemonlime писал(а): икра бы рыбная не помешала. а вам вес, если не секрет, зачем поднять? просто для жизни неудобно, или за эстетику боретесь? я бы на вашем месте изучила питание и сделала бы его максимально полноценным, и оставила бы то, что получится в итоге по весу. -
q7w46qexoxkd 25.08.19 15:07 (ответ для: lemonlime)
нет, аппетитом у меня всеlemonlime писал(а): все верно делаете, колбасу уберите только. масла вам хорошо бы разнообразить - чиа, оливковое добавить. рыбу жирную хорошо бы. витамины употребляете? спорт есть? силовые вам бы аппетит разогнали и вообще не помешают. орехи и авокадо, фрукты добавьте.
хорошо . Может я действительно мало ем? Кушаю я 3 раза в день, без перекусов. Просто я в интернете прочитала, что пища переваривается 5 часов, и если желудок ещё дополнительно нагружать, то вся сьеденная пища будет гнить.. Короче не знаю, может я сильно загоняюсь на эту тему? - как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.
- как вам такие плащики?
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же
- как вам мужчина?
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стройные ножки! фото!
- тест: ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?
- рекомендуется очищение кожи, массаж, омоложение, хорошие бани с паром. встаньте в этот день
-
lemonlime 25.08.19 15:07 (ответ для: q7w46qexoxkd)икра бы рыбная не помешала. а вам вес, если не секрет, зачем поднять? просто для жизни неудобно, или за эстетику боретесь? я бы на вашем месте изучила питание и сделала бы его максимально полноценным, и оставила бы то, что получится в итоге по весу.
-
lemonlime 25.08.19 15:03 (ответ для: q7w46qexoxkd)
все верно делаете, колбасу уберите только. масла вам хорошо бы разнообразить - чиа, оливковое добавить. рыбу жирную хорошо бы. витамины употребляете? спорт есть? силовые вам бы аппетит разогнали и вообще не помешают. орехи и авокадо, фрукты добавьте.q7w46qexoxkd писал(а): Рыбу, мясо, колбасу, крупы, картофель, хлеб, масло сливочное. Как раз я на булках и прочей ерунды поправлялась моментально, а на овощах, фруктах нет... -
q7w46qexoxkd 25.08.19 14:59 (ответ для: lemonlime)
Рыбу, мясо, колбасу, крупы, картофель, хлеб, масло сливочное. Как раз я на булках и прочей ерунды поправлялась моментально, а на овощах, фруктах нет...lemonlime писал(а): что вы едите конкретно? мясо, крупы, рыбу, овощи, орехи, фрукты? поподробнее бы. и витамины принимаете? рыбий жир или другой источник омега 3-6-9? обычно, когда хотят набрать вес, едят всякую ерунду типа булок и сгущенки, но это не дело. - кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые,
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- тест: ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?
- рекомендуется очищение кожи, массаж, омоложение, хорошие бани с паром. встаньте в этот день
-
lemonlime 25.08.19 14:55что вы едите конкретно? мясо, крупы, рыбу, овощи, орехи, фрукты? поподробнее бы. и витамины принимаете? рыбий жир или другой источник омега 3-6-9? обычно, когда хотят набрать вес, едят всякую ерунду типа булок и сгущенки, но это не дело.
-
q7w46qexoxkd 25.08.19 14:52 (ответ для: zdppjovje41s)
А сколько раз в день нужно кушать?zdppjovje41s писал(а): Кушать больше надо ,т.к может вы за эти 3 раза наедаете на 1200-1500 калорий и конечно набирать не будете -
q7w46qexoxkd 25.08.19 14:51 (ответ для: IntelGrl)
рост 161-162.Я читала, что пища переваривается 4-5 часов. Если я буду перекусывать, пища будет гнить.. Поэтому я не перекусываюIntelGrl писал(а): А какой рост? Я тоже пытаюсь набрать рост 158, вес 45. 3 раза это мало, надо больше. Хочу начать пить чтонить из спортпита
главная | в темы | вход |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 54 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 13 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 12 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 12 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 28 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 25 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 38 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 9 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 19 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 76 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 32 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 43 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 20 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 7 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 16 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 72 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
это про меня. » | 40 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 79 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 26 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 27 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 11 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 19 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 10 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 13 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 21 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 19 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 23 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 14 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 107 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 20 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 27 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 3 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 38 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 17 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 24 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 36 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 109 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 36 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 37 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 57 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 52 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 62 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 62 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета низ другого » | 2 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 19 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 23 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 55 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 11 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 25 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 20 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 56 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 20 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | ||
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 19 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 80 |
Миссис Дарси +3563 -2 | сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» |
+4 +7 |
Миссис Дарси +3563 -2 | у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» |
+1 +2 |
Аленька26 +7558 -1 | № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» |
+15 +11 |
Olgadobro +436 -1 | 25.03.2024» |
+6 +8 |
Eve-Lina +1375 +43 | отвес 50 грам!» |
+1 +4 |
I am +3778 -2 | доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 24.03.2024дневник номер 1» |
+28 +10 |
ЯРыба@ +2027 +41 | доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» |
+31 +17 |
Шмидт +5070 +3 | из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» |
+6 +12 |
Шмидт +5070 +3 | вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» |
+15 +17 |
Snowwhite_93 | 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» |
+4 |
I am +3778 -2 | вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» |
+4 +11 |
Шмидт +5070 +3 | всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» |
+7 +11 |
KissЮлик +5679 -2 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» |
+11 +16 |
Аленька26 +7558 -1 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
Шмидт +5070 +3 | и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» |
+13 +19 |
Аленька26 +7558 -1 | № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» |
+85 +29 |
Mmdms +1912 -38 | всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» |
+11 +14 |
Д@ШуткА +3482 -1 | до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» |
+1 +2 |
Аленька26 +7558 -1 | № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» |
+18 +13 |
KissЮлик +5679 -2 | вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» |
+9 +17 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+6 +5 |
Svetlanкa +6901 -1 | привет всем! ! !» |
+36 +10 |
ЯРыба@ +2027 +41 | чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» |
+23 +14 |
ЯРыба@ +2027 +41 | не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» |
+7 +5 |
Аленька26 +7558 -1 | № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» |
+23 +6 |
Аленька26 +7558 -1 | № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» |
+51 +28 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» |
+2 +1 |
KissЮлик +5679 -2 | я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» |
+9 +19 |
Винга +450 -51 | хорошего всем дня» |
+7 +9 |
Аленька26 +7558 -1 | № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» |
+9 +8 |
Тающий_килог | батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» |
+2 +2 |
Аленька26 +7558 -1 | № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» |
+11 +9 |
ЯРыба@ +2027 +41 | доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» |
+67 +16 |
hg8f5r2tcacr | 25.03.2024» |
+3 +2 |
Шмидт +5070 +3 | перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» |
+3 +8 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+13 +18 |
Тили +876 +8 | 25 марта, понедельник. (4:24)» |
+17 +8 |
KissЮлик +5679 -2 | великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» |
+11 +8 |
Шмидт +5070 +3 | есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» |
+3 +6 |
Д@ШуткА +3482 -1 | : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» |
+5 +13 |
Бусинка Кэт +1379 -51 | как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» |
+2 +4 |
Бусинка Кэт +1379 -51 | на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» |
+3 +8 |
Аленька26 +7558 -1 | № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» |
+7 +8 |
Аленька26 +7558 -1 | № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» |
+4 +12 |
Глаша64 +526 +49 | 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» |
+9 +14 |
Ш@хиризада +282 +51 | доброе утречко и отличного настроения .» |
+6 +9 |
Аленька26 +7558 -1 | № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» |
+26 +15 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» |
+1 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | идти вперед» |
+1 +4 |
Svetlanкa +6901 -1 | привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» |
+11 +17 |
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!
- все диеты»
- ты легко общаешься или неразговорчивый человек?»
- у тебя низкий риск развития диабета или ты уже им больна?»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- ты не подстраиваешься под других или обладаешь гибкостью в общении?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |