КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

18 дней дикого безудержного спорта! Что вы едите - без разницы. Худеете или не худеете - без разницы.

тут полно похудательных тем, я решила сделать свою спортивную!
любителям коротких целей!:-))
Суть игры:
1. Старт 24.08
2. Финиш 10.09
18 дней дикого безудержного спорта!!!!!!!!!!!
3. Цель - бег (я выбрала бег, потому что это доступно ВСЕМ). Для тех, кто ну совсем не может бегать, но хочет со мной - ходьба.
4. Время - минимум 30 минут в день (30 мин 7 км/ч выдержит человек даже совсем без подготовки)
5. Периодичность - каждый день.
Других целей нет.
Что вы едите - без разницы. Худеете или не худеете -без разницы. Цель - 30 минут бега в день каждый день 18 дней.
6. Допустимо - 3 выходных за 18 дней.
Целых 3 дня можно поваляться на диване перед телеком вместо бега. Это не мало!!!
7. ОБЯЗАТЕЛЬНО: отписываться в теме КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Т. е. если вы не бегаете, пишите, что сегодня не бегаете по такой-то причине (выходной:-)
Не отписавшиеся - выбывают из марафона!
(это условие я ввожу чисто для контроля, чтобы никто не сошел с дистанции раньше срока)
Ну что,
есть желающие?
Если не найду, буду одна!

автор: ЖФЛ, 23.08.19 15:21
комментарии: +43, просмотры: +6502
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 19
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
чем вам нравится весна? » 44
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 4
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
вы чувствуете недомогание весной? » 46
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 18
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 41
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 13
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3482 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Эйва Шекер +3917 +64 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



KissЮлик +5639 -3 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



KissЮлик +5639 -3 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Совушка ДВ +6210 +4 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Шмидт +4987 +1 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Mirlona +282 -39 26.03.2024» +4
+1

Эйва Шекер +3917 +64 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Аленька26 сейчас на сайте +7419 +2 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



KissЮлик +5639 -3 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



KissЮлик +5639 -3 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



liliya26 +1668 -1 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Совушка ДВ +6210 +4 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Совушка ДВ +6210 +4 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Svetlanкa +6768 -4 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Эйва Шекер +3917 +64 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Шмидт +4987 +1 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Д@ШуткА +3482 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Шмидт +4987 +1 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


KissЮлик +5639 -3 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7419 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Совушка ДВ +6210 +4 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Бусинка Кэт +1379 -39 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



новая_я_) +1597 реальность засосала» +8
+6
Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Совушка ДВ +6210 +4 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Svetlanкa +6768 -4 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7419 +2 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Совушка ДВ +6210 +4 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Birdie@ +229 -39 41 den» +2
+3
I am +3778 -2 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Эйва Шекер +3917 +64 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Глаша64 +519 +64 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



I am +3778 -2 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7419 +2 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



ruzannacat +139 26.03.2024 день 71» +1
+1

SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Совушка ДВ +6210 +4 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Шмидт +4987 +1 самый дорогой» +9
+10



Бусинка Кэт +1379 -39 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Д@ШуткА +3482 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Ш@хиризада +282 +64 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Svetlanкa +6768 -4 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Эйва Шекер +3917 +64 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Шмидт +4987 +1 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Аленька26 сейчас на сайте +7419 +2 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Аленька26 сейчас на сайте +7419 +2 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»