Я бы посоветовала попить антиоксидантный комплекс, так как витаминов мы достаточно получаем из пищи. Я пила раньше дорогой комплекс сейчас перешла на более бюджетный синергин, но он даже лучше дорогого. В составе мощные антиоксиданты в суточной дозировке+ витамины. На фоне приема у меня открылось второе дыхание, успеваю все по работе и даже вне рабочего времени есть силы заниматься саморазвитием.

Без рецепта. Я же принимаю, значит можно. Единственное, что там нет йода и они дороговаты, всё - таки. Пачка 30 шт в районе 800 руб в Москве.

From_the_inside писал(а): Да. Но я не беременная. Прописаны были гинекологом.

Их по рецепту отпускают? Их можно принимать просто для профилактики ?

Да. Но я не беременная. Прописаны были гинекологом.

From_the_inside писал(а): Элевит Пронаталь пью. Судя по ногтям и волосам, они действуют.

Они для беременных?

Элевит Пронаталь пью. Судя по ногтям и волосам, они действуют.

[quote]arienasavelieva писал(а): Но они действительно помогают?[/quote
Я не замечаю, как они действуют. Я замечаю, когда их не принимаю - сразу сонливость, усталость. А с ними нормальный человек

И, как показывают исследования, даже вредны

Витамины вообще никакой пользы не приносят

9ak0i2l6f25g писал(а): Принимаются 3 раза в день, т.к. некоторые минералы и витамины подавляют действие друг друга, вот их и разводят в разные приемы. Стоят рублей 250

Но они действительно помогают?

arienasavelieva писал(а): А как они принимаются и сколько по цене выходят на курс?

Принимаются 3 раза в день, т.к. некоторые минералы и витамины подавляют действие друг друга, вот их и разводят в разные приемы. Стоят рублей 250

учёными установлено,что витамины опасны для здоровья. если вы действительно считаете,что у вас нехватка витаминов,по каким то признакам,то надо сдавать все анализы и врач скажет,что принимать,а лучше всего в уколах. в ином случае,просто хорошо питайтесь,организм сам почерпнёт все витамины из пищи.