Привет, галчата.
У меня кончился абонемент в зал, пока начала ходить в бассейн. Сначала получалось раз в неделю, а теперь уже 2 недели по 2 или 3 раза. Плаваю я не очень, только на спине и осваиваю брасс. В первый день проплыла 700м, потом пошло лучше, и проплываю 1200, в последний раз 1500 за полтора часа, а сегодня за час 1600. Это, конечно, мало, но для меня это большие достижения.
Сегодня после 1600 жру все подряд как ненормальная, и все тело болит. Может, что-то можно выпить от боли? Боюсь, я завтра буду как развалина, а мне на каблуках весь день ходить в строгом костюме.
Зато настроение очень хорошее, и все проблемы ушли на 2ой план. Послезавтра снова пойду.
Посоветуйте, кто занимался плаванием, как питаться, чтобы жор не мучил? Съела полтора литра чечевичной каши,кроме остальной еды, а я ее вообще не люблю.