Смотря сколько вы весите изначально и какие у вас исходные данные.
Со 150кг можно за месяц скинуть 20, с 65 - ну... 5.
Сколько киллограмов реально скинуть за месяц? Если спорт+правильное питание!
Если спорт+правильное питание
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать!
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня,
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- тест: ты идеальная подруга или мужчины и вещи тебе дороже подруги?
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагетти из чечевицы и свою подливу из овощей со шпинатом. ещё
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ДемонМаксвелла7 10.08.19 11:50
-
Зайка675 10.08.19 11:40Очень абстрактно. Мало данных. Смотря сколько весили
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке.
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- тест: ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение
-
Maioli 10.08.19 10:01смотря какой спорт и какое питание. Дело в том,что мышцы тяжелее жира. Если вы питаетесь чисто, но превышая свой калораж за день и притом нарабатываете мышцы, то вместо - увидите +. Хотя качество тела только улучшится. В общем, вычислите свою норму калорий и обеспечьте себе дефицит калорий. Либо снижаете потребление на 10-15 % и можете худеть и без спорта, либо едите норму и сжигаете калории спортом (кардио, интервальные тренировки), чтобы обеспечить тот же -10-15% рациона за его счет. Из тренировок,если нет проблем с суставами и не очень большой вес, рекомендую инсэнити https://www.galya.ru...
-
Жировая складка 10.08.19 09:12Можно ни сколько не скинуть, особенно если налегать на силовые тренировки и белковую пищу. Просто жир уйдёт, но появятся мышцы
-
шибушная извилин 10.08.19 08:22Без спорта на 5 кг худела.
-
сладкое озеро 10.08.19 06:12Зависит от первоначального веса) Если допустим 100 кг, то 20 вполне скинуть можно, и больше. Если маленький вес по отношению к росту, то кг 2-3.
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, роды и декрет!
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?
- 19.04.2024дневник номер 5
-
Санькин@ 10.08.19 00:20 (ответ для: Захаровна)
это действительно так, верно написали, что от веса зависит.. начальногоУсы писал(а): Зависит от начального веса. -
Санькин@ 10.08.19 00:19Если напишу,то не поверят. Но все же отвечу . . 10 спокойно , точно не вспомню, но ест записи и замеры на листиках тетради))) но не просто так скинула - это !! Учитывая спорт нагрузки, правильное!!!питание в маленьких количествах. И!!!самое главное,что было у меня на момент похуделок - это чувство влюбленность
-
Ashotakoe 10.08.19 00:09 (ответ для: tv8fhe3dnq20)
не знаю даже, в принципе да, в плане еды питалась полноценно, просто больше овощей ела и сахар исключала, ну, и спорт через день обязательно - кардио и силовые. Мне просто особо больше не нужно было никогда скидывать. У меня комфортный вес 59-60 при росте 170. Когда наедала до 62 то сразу старалась худеть. Может , как-то не было мотивации худеть больше,вот и не худелось. Единственное ,помню,похудела однажды за месяц на 5 кг,когда был роман с будущим мужем)) но я тогда все больше не спортом занималась,да и ела всякое сладкое и вредное.. и это ,видимо,гормоны и яркие впечатления, но никак не мои усилия собственные. Само собой вышлоtv8fhe3dnq20 писал(а): Так мало? 3 кг за неделю некоторые скидывают? Может мы питались плотно? - какая из этих пар обуви вам нравится?
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше!
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- тест: ты фантазерка или реально смотришь на вещи?
- привет всем!!! ура, ура, ура, вес тронулся)))продолжаю свое сбалансированное питание, надеюсь, что
-
Ashotakoe 09.08.19 23:53 (ответ для: Весёлый Ёжик)
спасибо!) я же из Одессы,надо соответствоватьВесёлый Ёжик писал(а): классный ник -
tv8fhe3dnq20 09.08.19 22:44 (ответ для: Весёлый Ёжик)
иди да в жпВесёлый Ёжик писал(а): классный ник -
Захаровна 09.08.19 22:37Зависит от начального веса.
главная | в темы | вход |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 |
Svetlanкa +4129 -2 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
Соня 89 +1246 +40 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
Классика +4038 +2 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
ЯРыба@ +1226 +1 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
KissЮлик +3547 -2 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
Svetlanкa +4129 -2 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
KissЮлик +3547 -2 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
Тили +569 -53 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+20 +6 |
Миссис Дарси +2601 -1 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1128 -1 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
Svetlanкa +4129 -2 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
Шмидт +3446 +2 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
I am +2588 +2 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
I am +2588 +2 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Стройная +1266 +40 | 17.04.2024» |
+1 |
Прометей +1918 +40 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
Шмидт +3446 +2 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
Д@ШуткА +2607 -53 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Прометей +1918 +40 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
Классика +4038 +2 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
I am +2588 +2 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
Классика +4038 +2 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Svetlanкa +4129 -2 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
Svetlanкa +4129 -2 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
ЯНА без +976 +1 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4129 -2 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
I am +2588 +2 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
OченьBезучая +456 -66 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
Бусинка Кэт +1150 -3 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
KissЮлик +3547 -2 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Svetlanкa +4129 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
ОльгаОля +633 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Mirlona +320 +1 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
KissЮлик +3547 -2 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
KissЮлик +3547 -2 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Olgadobro +297 +40 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
ЯНА без +976 +1 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
I am +2588 +2 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Винга +254 +40 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Классика +4038 +2 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Шмидт +3446 +2 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +18 |
Миссис Дарси +2601 -1 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Стройная +1266 +40 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
KissЮлик +3547 -2 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
новая_я_) +995 +1 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
Классика +4038 +2 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!
- все диеты»
- ты затворница или жизнь для тебя сплошной праздник?»
- с твоим чувством юмора все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- тебе лучше не торопиться с замужеством или ты готова к браку?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |