метод Дэвида Боуи.


Вы должны купить цепочку, которая будет иметь длину на 2-3 сантиметра больше, чем окружность вашей талии.
Что вы делаете дальше — вы начинаете с утра, как только проснулись, эту цепочку надевать и потом весь день ее носите, и только буквально за секунду перед сном вы снимаете ее для того, чтобы во время сна вы могли полностью расслабиться и полноценно отдохнуть. Эта цепочка и будет для вас аналогом или заменителем вот этого естественного механизма, который развит у от природы худых людей.


Вам не нужно ограничивать себя ни в чем: ни в различных категориях продуктов, то есть вы можете точно так же продолжать есть и свое любименькое, и жирненькое, и солененькое, и сладенькое, вам не нужно считать калории, вам не нужно ничего делать — просто носите эту цепочку, вы уже сможете похудеть только благодаря этому.


Что с вами будет происходить в то время, как вы будете ее носить? Во-первых, ваш животик все время будет оставаться в тонусе и тогда вы приобретете еще и приятный бонус, ваш живот всегда будет плоским, потому что мышцы будут постоянно пребывать в таком очень приятном, умеренном напряжении. И это будет равносильно тому, как будто бы вы все время, 24 часа нон-стоп, делаете упражнение вакуум. И за счет этого будет происходить мягкий массаж ваших внутренних органов, и это даже повысит уровень вашего здоровья.


Но самое главное — эта цепочка будет не давать вам переедать и вы будете есть именно столько, сколько вашему организму нужно. И со временем вы заметите, что вы очень плавно и легко, совершенно незаметно для себя, похудеете на такое количество килограмм, как вам нужно будет. Если у вас большое ожирение, то тогда вы можете все время уменьшать, уменьшать и уменьшать свою цепочку, по мере того, как будет все время уменьшаться, уменьшаться и уменьшаться ваша талия.


Сейчас очень важный момент, внимание: девочки, если у вас есть анорексия или булимия, то вам этот метод вам не подойдёт.