Если есть именно по голоду, то будет вкусно абсолютно все, а не только «вредное », вывод - есть только когда голодна.
Кроме того, по своему опыту знаю, что вкус можно «очистить». Лично мне, бывшей сладкоежке, теперь абсолютно все десерты кажутся приторными, да что уж говорить, даже фрукты. Я разлюбила сладкий попкорн, картофель, почти весь хлеб, крупы - то, что вызывает сильный инсулиновый всплеск.
А в остальном я наслаждаюсь едой, в мире полезной еды очень много вкусного )))
Короче я часто срываюсь на вредную еду, люблю я вкусно пожрать! Что делать, как себя перебороть?
Калории считать лень, надоедает, после 6 не есть - не всегда получается, диеты мне тяжело.
Короче я часто срываюсь на вредную еду, люблю я вкусно пожрать
Что делать девчонки, как себя перебороть
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку?
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- как вам фото? сегодня +23!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- тест: угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной опасности?
- коротко и по делу
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
pokerface777 23.01.20 12:59
-
Diva Drusilla 18.07.19 00:30 (ответ для: Грозная Птица)
Еще как захотите, еще и оправдание такое шикарное, я ж так старась, столько сожгла, можно и пожрать. Это я вам как мастер спорта говорюГрозная Птица писал(а): Разрешите себе вкусняшки, но только после физических нагрузок. Это работает безотказно! После спорта Вы сами не захотите засовывать в себя всякую гадость. Так постепенно и похудеете. - вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- как вам фото? сегодня +23!
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- тест: любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу, да на цветы гляжу,
-
Diva Drusilla 18.07.19 00:05Никак, жгите калории, пашите тогда как лошадь и можете продолжать жрать в три горла. Меня только это и спасает. Я тоже пожрать любитель
-
lemonlime 17.07.19 23:00 (ответ для: Грозная Птица)
не факт что не захочется)). Я после 3 часов фитнеса очень нехило закидывалась). Но физнагрузки это дело компенсируют отчасти, это точно.Грозная Птица писал(а): Разрешите себе вкусняшки, но только после физических нагрузок. Это работает безотказно! После спорта Вы сами не захотите засовывать в себя всякую гадость. Так постепенно и похудеете. -
Грозная Птица 17.07.19 22:42Разрешите себе вкусняшки, но только после физических нагрузок. Это работает безотказно! После спорта Вы сами не захотите засовывать в себя всякую гадость. Так постепенно и похудеете.
-
lemonlime 17.07.19 22:40А я в свое время забила на все ограничения и интерес такой прошел. Правда ем я очень очень много, но стараюсь выбирать что.
- безумно красивые девушки
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- тест: ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?
- сегодня вечер посвящу чтению. пора расслабиться, неделька бодрая была. у меня тут ещё и ягодицы
-
lemonlime 17.07.19 22:37 (ответ для: Адекватно)
просто надо другой интерес обнаружить, тогда акцент сместится. Типа парфюм или камни. Кто-то картинки любит разрисовывать, или что-то подобное.4mfnf9uinxc4 писал(а): У меня вес трехзначной цифры. Как вы думаете стоит ли переживать? Думаю да, я обожаю пожрать, и дело не в каких то стрессах, а в том что я люблю это и все. И выпить пивка я люблю иногда. А худеть надо... И чем то жертвовать придётся -
наВаиД 17.07.19 22:31чего проще захотели и сделали отказались и забыли а прослушайте аудиокнигу Нила Барнарда так для инфо почему же Вас отлавливает всякая вкусняшка не по делу и держит тисками
-
Адекватно 17.07.19 21:59 (ответ для: Украиночка_)Вот походу у меня так же. Не умею я есть типа все по чуть чуть, позволяя вкусняшки, я срываюсь по полной
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- тест: тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью. сегодня ограничу
-
Украиночка_ 17.07.19 21:39Я обожаю еду. Откуда такая страсть, сама не понимаю))) Если я желаю похудеть, я решаю вопрос кардинально. Придерживаюсь диеты очень строго. Так я могу. Когда есть строгий регламент, что можно, чего нельзя и сколько времени. Просто ограничить себя, вести здоровый образ жизни это не для меня. У меня с едой очень страстные отношения))) или ем все подряд или не ем вообще, не смотря на праздники и застолья, золотой середины нет.
-
Ferrum Katya 17.07.19 21:30 (ответ для: Адекватно)4mfnf9uinxc4 писал(а): У меня вес трехзначной цифры. Как вы думаете стоит ли переживать? Думаю да, я обожаю пожрать, и дело не в каких то стрессах, а в том что я люблю это и все. И выпить пивка я люблю иногда. А худеть надо... И чем то жертвовать придётся
В вашем случае, конечно, нужно сформировать полезные привычки в еде, но и вкусности исключать тоже не стоит, иначе будет срыв и зажор. Просто как-то учиться соблюдать умеренность. -
Адекватно 17.07.19 21:27 (ответ для: Ferrum Katya)У меня вес трехзначной цифры.
Как вы думаете стоит ли переживать? Думаю да, я обожаю пожрать, и дело не в каких то стрессах, а в том что я люблю это и все. И выпить пивка я люблю иногда. А худеть надо... И чем то жертвовать придётся (
главная | в темы | вход |
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 | |
кто самая красивая участница сайта? » | 95 | |
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 | |
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 | |
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 | |
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 | |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 | |
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 | |
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 | |
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 | |
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 | |
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 | |
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 | |
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 | |
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 25 | |
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 | |
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 | |
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 | |
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 | |
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 142 | |
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 | |
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 | |
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
лучшее пробуждение » | 19 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 | |
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 | |
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 | |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 | |
какая модель телефона у вас? » | 17 | |
какое фото лучше из этих трех? » | 16 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 | |
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 | |
какая фамилия красивее и почему? » | 9 | |
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 | |
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 | |
оцените, как сидит куртка! » | 17 | |
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 5 | |
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 | |
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 | |
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 | |
такая фигура для вас естественная? » | 9 | |
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 | |
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 21 | |
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 | |
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!
- все диеты»
- в вашем союзе принято рассказывать о своих проблемах или в вашей паре нет взаимопонимания?»
- тобой трудно манипулировать или тебе сложно отказать людям?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- ты - романтичная девушка или с иронией относишься ко всему романтичному?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |