КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884965
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Какое именно использовали интервальное голодание? какие плюсы/минусы?

Кто пробовал как вам?
Какое именно использовали, какие плюсы /минусы?

следующая тема»
регистрация»

автор: Адекватно, 17.07.19 15:06
комментарии: +2, просмотры: +2420
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
  • что за зверь такой?
  • Я сидела года 3 на ИГ индивидуальном, то есть как мой организм решил для себя, а не по определенной схеме из инета.
    Я не ела уже после 16.00 и с утра только завтракала часов в 7. Я стабильно находилась в весе 40 кг и не прибавляла, хотя ела все на тот момент.
    Это идеальнейшее решение для меня.
    Я тогда училась еще в универе, потом пошли госы,а я не могу думать без глюкозы вообще.. постоянно готовилась и сбила всю свою систему эту. Поправилась. Хочу опять вернуться на ИГ. Это просто чудо! Я советую!
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
тема содержит фото как вам актёр? » 59
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3841 +1 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Аленька26 +4278 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
freyaa 15.04.2024» +1
Эйва Шекер +2588 -7 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
liliya26 +1025 -6 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Аленька26 +4278 -1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Аленька26 +4278 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Ринуся +528 +1 холодно сегодня» +21
+9
Ринуся +528 +1 в архангельске» +5
+2
Совушка ДВ +3698 -7 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -7 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
liliya26 +1025 -6 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Аленька26 +4278 -1 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Шмидт +3332 -6 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -7 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Эйва Шекер +2588 -7 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
SSS112 +1162 +87 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
ЯРыба@ +1165 -7 солнце взойдет!» +12
+17
Классика +3841 +1 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Классика +3841 +1 вроде условия благоприятные» +16
+41
Маво4ка +430 +2 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Д@ШуткА +2510 +1 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Ринуся +528 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
I am +2504 -8 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
SSS112 +1162 +87 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Эйва Шекер +2588 -7 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
KissЮлик +3462 +1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Olgadobro +301 -7 15.04.2024» +8
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -7 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Глаша64 +313 +1 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -7 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
ЯНА без +957 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Eve-Lina +1055 -6 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Шмидт +3332 -6 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
KissЮлик +3462 +1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Аленька26 +4278 -1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -7 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Маво4ка +430 +2 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Классика +3841 +1 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
KissЮлик +3462 +1 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Совушка ДВ +3698 -7 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Эйва Шекер +2588 -7 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Д@ШуткА +2510 +1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Аленька26 +4278 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Совушка ДВ +3698 -7 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Классика +3841 +1 прошла как бы нормально» +7
+27
Тили +544 +56 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -7 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Эйва Шекер +2588 -7 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
KissЮлик +3462 +1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Д@ШуткА +2510 +1 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»