Мой образ жизни не позволяет их считать (рестораны по большей части, гости), а без контроля тоже невозможно.
Поэтому ем нежирный белок, все накрахмалит ведь овощи овощи 3 раза в день, не допуская чувства голода, без добавок. И ограниченно фрукт при остром желании сладкого и немного полезных жиров. Кофе-чаи без сахара и молока без ограничений.
Бывают исключения: вчера ну никак не могла отказаться от пожаренной с любовью маминой картошки, съела только ее, но 2 тарелки (количество калорий даже теоретически представить не могу).
На следующий день питание как обычно
Ненавижу считать калории! Как худеть не считая их, кто как худел?
Подскажите как худеть не считая ккал, и кто как худел)
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть?
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка.
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- тест: отдаешь всю себя работе или не относишься к числу трудоголиков?
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зоопарку погуляла.уложились по хорошей погоде. а
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
pokerface777 24.09.19 13:36
-
Elle Nina 19.09.19 10:55Очень много людей привели себя в порядок без подсчета калорий. Моя система питания, на которой вылечила ожирение, учитывает не калории, а гликемический индекс. Продукты с высоким ГИ исключены. Суточные калории подсчитывала для себя, было интересно, получалось 1200-1300, в зависимости от продуктов в рационе. Только всё равно там упор на овощи и никаких шоколадок, пельменей и жареной картошки по-любому без ограничений никак.
А на подсчете калорий, говорят можно вредности, главное вписаться в дневной коридор.
Лично я не могу съесть вкусного мало, по мне это издевательство и проще вообще не есть. Или устроить читтинг и оторваться. - женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка.
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль.
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото!
- тест: тебе нужно питаться 5 раз в день? порции должны быть небольшими?
- план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный день (утром кофе, в течение
-
Hopeeee 19.09.19 10:45Меньше кушать, больше двигаться. Всё.
-
Skv_k 19.09.19 10:43 (ответ для: BITELGEZE)
где-нибудь пробежаться и жрать все подряд - это идиотизм))BITELGEZE писал(а): Считать калории это-идиотизм.на мой взгляд! Пустая трата времени,лучше пробежаться где нибудь... -
Skv_k 19.09.19 10:38Недирное мясо одинаковое количества Б, я имела ввиду
-
Skv_k 19.09.19 10:38А что там считать то?) можно подумать у Вас каждый день блюда меняется колоссально. Крупы приблизительно одинаковое имеют количество У. Нежирное мясо тоже. Овощи обычно не считают кроме крахмалистых. Составить меню по своему кбжу и менять только взаимозаменяющим продуктом, например:
Завтрак: два яйца, овсянка 50 гр сухом виде, сыр 20 гр, кофе, ягоды 100 гр. что можно изменить? Овсянку на любую крупу, сыр на орехи или красную рыбу, ягоды на любой фрукт, кроме банана, красных яблок , дыни. Яйца на жирный творог или мясо гр 80. Вообще при диете лучше ягоды и зеленые фрукты
Обед: гречка 50 гр сухой с курицей гриль 120 гр и овощным салатом с маслом 1 ч.л.. чем заменить? Гречку на любую крупу, курицу на рыбу, говядину, индейку. Масло на 1 ст л сметаны жирной
Перекус: творог или протеиновый батончик/коктейль с орехами и хлебцами.
Ужин такой же принцип как и обед - обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- тест: ты наслаждаешься каждым моментом или сложно отвлечься от насущных дел?
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение
-
Maioli 19.09.19 08:56Я питаюсь 5 дней в неделю по системе “3 кулака“, меряю еду кулаками и следую определенной схеме и перечню продуктов. https://www.galya.ru...
-
Zlobnyi Santa 19.09.19 07:16считаете первые две три недели а потом уже наизусть будете знать количество на глаз определять вес и уже примерный рацион будете знать .
-
v8pynod0k8vb 19.09.19 05:40Я не считаю, просто ориентируюсь на тарелочки!
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- тест: ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
-
юрфакМГУ 23.07.19 19:10Меньше жрать. Особенно сладости.
-
h1ijzznn5wu3 23.07.19 09:30У меня с апреля -18.
Сначала отказалась от сахара(перестала в чай добавлять), а потом несчастная любовь подключилась, ела раза два в день(овощи, гречка, курица, зелёный чай, чёрный хлеб, супы). Да, бывало грешила, и срывалась. Занимаюсь дома(в интернете куча упражнений).
Калории не считала. -
Кракозябра 14 18.07.19 02:39Жрать в два раза меньше и чаще отрывать зад от дивана. Вот и весь секрет
главная | в темы | вход |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 4 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+6 +6 |
KissЮлик +3642 -2 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+4 +6 |
Аленька26 +4526 -2 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Д@ШуткА +2648 +1 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1227 +1 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+14 +18 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+14 +17 |
Совушка ДВ +3920 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+15 +15 |
KissЮлик +3642 -2 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Аленька26 +4526 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Шмидт +3499 +2 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
Шмидт +3499 +2 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+1 |
Алекс74 +145 -45 | пахистахис и ксю» |
+3 |
Тили +571 -45 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
Д@ШуткА +2648 +1 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+1 +2 |
Аленька26 +4526 -2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+48 +25 |
Классика +4079 +2 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+3 +32 |
Шмидт +3499 +2 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+44 +20 |
Совушка ДВ +3920 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+30 +13 |
Совушка ДВ +3920 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+39 +17 |
Mmdms +1254 -1 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+13 +15 |
KissЮлик +3642 -2 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
Эйва Шекер +2726 +1 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
Шмидт +3499 +2 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+9 +20 |
KissЮлик +3642 -2 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+13 +17 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Mmdms +1254 -1 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+10 +5 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
новая_я_) +1005 +1 | надо раскачиваться» |
+22 +17 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+1 +3 |
Шмидт +3499 +2 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+70 +15 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+12 +24 |
Тили +571 -45 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
Классика +4079 +2 | коротко и по делу» |
+2 +20 |
Olgadobro +310 +47 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
Шмидт +3499 +2 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
Эйва Шекер +2726 +1 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Аленька26 +4526 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
Совушка ДВ +3920 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+27 +12 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+21 +18 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
Совушка ДВ +3920 +1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
KissЮлик +3642 -2 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+12 +17 |
Совушка ДВ +3920 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+34 +14 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Совушка ДВ +3920 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
Аленька26 +4526 -2 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+45 +17 |
Mmdms +1254 -1 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+9 +11 |
Шмидт +3499 +2 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!
- все диеты»
- ты - прагматик или романтичная натура?»
- ты считаешь свое тело идеальным или не любишь себя?»
- ты сильная личность? все взваливаешь на твои плечи?»
- легко поддаешься гипнозу или в такое состояние тебя никто не сможет ввести?»
- ты застенчива или любишь проводить время с друзьями и веселиться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |