Котеночек Лера писал(а): а я отруби наоборот очень люблю Эльза, спасибо Вам большое за разьяснения |
Хочу 3 кг сбросить еще. можно ужинать творогом?
Хочу 3 кг сбросить еще. И как считаете, если делать творожные разгрузочные дни, будет ли эффект?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- тест: ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?
- 25.04.2024примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Elsa996 12.07.19 17:17 (ответ для: Котеночек Лера)Рада была помочь
-
Котеночек Лера 12.07.19 16:56 (ответ для: Elsa996)
а я отруби наоборот очень люблю) Эльза, спасибо Вам большое за разьясненияElsa996 писал(а): Любую кашудаже цельнозлаковую лучше с утра,т к это углеводыэнергия!Тут простая логика Вечером энергия не нужнаИ даже сложные угли лучше есть с утра! Кашу из одних отрубей можно наверное,но без молока,без масла,сахара и крупы она не вкусная 100 Я отруби вообще терпеть не могу ,принимаю из как лекарство ,даже не запариваюЕм как добавку к пищеособенно углеводной!,пару чайных ложек в рот и сразу стаканом воды запиваю Вечером могу есть морковь с творогом или такОна сладкая и вкусная. Или те же отруби в творог добавить можноЖто если вам вкус не противенЯ еще в выпечку из добавляюно выпечка тоже с утра только!!! Против сала ничего не имею!Оно даже полезно для женщины!От самого сала не поправляешься!!Но есть его нужно правильно!можно кушать с утра.Небольшой ломтик на цельнозерновой хлебушек и плюс огурчикВкуснятина - делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- тест: ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?
- великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вообще нет сил никаких. возможно от того,
-
Elsa996 12.07.19 16:51 (ответ для: Котеночек Лера)Любую кашу(даже цельнозлаковую) лучше с утра,т к это углеводы(энергия!)Тут простая логика))
Вечером энергия не нужна))И даже сложные угли лучше есть с утра!
Кашу из одних отрубей можно наверное,но без молока,без масла,сахара и крупы она не вкусная 100%))) Я отруби вообще терпеть не могу ,принимаю из как лекарство ,даже не запариваю))Ем как добавку к пище(особенно углеводной!),пару чайных ложек в рот и сразу стаканом воды запиваю
Вечером могу есть морковь с творогом или так)Она сладкая и вкусная. Или те же отруби в творог добавить можно)Жто если вам вкус не противен)Я еще в выпечку из добавляю))но выпечка тоже с утра только!!!
Против сала ничего не имею!Оно даже полезно для женщины!От самого сала не поправляешься!!Но есть его нужно правильно!можно кушать с утра.Небольшой ломтик на цельнозерновой хлебушек и плюс огурчик)Вкуснятина))Котеночек Лера писал(а): и можно ли кушать сало?Котеночек Лера писал(а): а можно последний вопрос, а из отрубей можно кашу делать и кушать их вечером? Или лучше с утра? -
Котеночек Лера 12.07.19 15:17 (ответ для: Elsa996)
и можно ли кушать сало?Elsa996 писал(а): 1.На твороге сидеть не нужно,лучше сделать диету образом жизни!Например,творог через день есть можно,готовить что то из него и уменьшить калорийность!А когда вес будет в норме просто поддерживать!Быстрые диеты никому пользы не приносили,только наберёте потом больше... 2.Отношусь прекрасно,если это не быстро-каша!Гречка должна быть цельная,овсянка по типу манастырская.И употреблять в первой половине дня -
Котеночек Лера 12.07.19 15:14 (ответ для: Elsa996)
а можно последний вопрос, а из отрубей можно кашу делать и кушать их вечером? Или лучше с утра?Elsa996 писал(а): 1.На твороге сидеть не нужно,лучше сделать диету образом жизни!Например,творог через день есть можно,готовить что то из него и уменьшить калорийность!А когда вес будет в норме просто поддерживать!Быстрые диеты никому пользы не приносили,только наберёте потом больше... 2.Отношусь прекрасно,если это не быстро-каша!Гречка должна быть цельная,овсянка по типу манастырская.И употреблять в первой половине дня -
Адекватно 12.07.19 15:00Дефицит ккал
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки?
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому красивому телу!
- тест: с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
-
Rider OnA Sports 12.07.19 14:57 (ответ для: Котеночек Лера)
ну может тогда не каждый день его есть, через день.Котеночек Лера писал(а): хочется...толькот от него простите за интимные подробности, запоры -
Elsa996 12.07.19 14:55 (ответ для: Котеночек Лера)Клетчатку улучшает присталику!И больше воды пейте!Утром выпивайте стакан тёплой кипяченой.Котеночек Лера писал(а): эльза, а чтобы от творога запоров не было, что надо делать? Получается, за кал этих продуктов можно не следить
-
Elsa996 12.07.19 14:53 (ответ для: Котеночек Лера)1.На твороге «сидеть» не нужно,лучше сделать диету образом жизни!Например,творог через день есть можно,готовить что то из него и уменьшить калорийность!А когда вес будет в норме просто поддерживать!Быстрые диеты никому пользы не приносили,только наберёте потом больше...
2.Отношусь прекрасно,если это не «быстро-каша»!Гречка должна быть цельная,овсянка по типу «манастырская».И употреблять в первой половине дня))Котеночек Лера писал(а): и последний вопрос, как вы относитесь к гречке, перловке, овсянкеКотеночек Лера писал(а): и как вы считаете, можно ли посидеть на твороге пару дней? Будет ли эффект? - любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- смотрится все вместе?
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче!
- тест: ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
-
Котеночек Лера 12.07.19 14:50 (ответ для: Elsa996)
эльза, а чтобы от творога запоров не было, что надо делать? Получается, за кал этих продуктов можно не следитьElsa996 писал(а): Отруби пшеничные,овсяные и тд они вообще энергию не дают никакую и не перевариваются полностью,твёрдые необработанные овощи морковь,капуста,редиска,сельдерей и тд,несладкие фруктыяблоки зеленые ,например Но все это очень хорошо для комфортного пищеварения. Кстати по этому овощи рекомендуют употреблять с белками. Сложные углеводы каши и хлеб из цельного зерна это тоже все клетчатка -
Elsa996 12.07.19 14:46 (ответ для: Котеночек Лера)Отруби (пшеничные,овсяные и тд) они вообще энергию не дают никакую и не перевариваются полностью,твёрдые необработанные овощи (морковь,капуста,редиска,сельдерей и тд),несладкие фрукты(яблоки зеленые ,например)
Но все это очень хорошо для комфортного пищеварения.
Кстати по этому овощи рекомендуют употреблять с белками.
Сложные углеводы (каши и хлеб из цельного зерна) это тоже все клетчаткаКотеночек Лера писал(а): а грубая клетчатка, это какая пища? -
Котеночек Лера 12.07.19 14:34 (ответ для: Elsa996)
и последний вопрос, как вы относитесь к гречке, перловке, овсянкеElsa996 писал(а): Просто люди понимают это буквально!Отрицательная калорийность,это не значит,что продукт вообще ценности не имеет.Но!на переваривание пищи требуется энергия!БЖУ это и есть энергия!Но с разной ценностью!Углеводыпростые это абсолютная энергия,она затрачивается в первую очередь и не требует на переваривание сильных затрат!Если с углями поступают ещё и жиры,то они идут прозапас!И прикол в том,что следующий приём поищи жиры не расходуются!!Они пойдут в топку только тогда,когда закончатся угли.Именно по этому вредной пищей больше считается не жирная,а высокоуглеводная!Это Булочки и торты Белки расходуются очень плохо и практически не имеют ценности в качестве энергетического топлива!!Белки сами требуют энергию на свою обработку и больше забирают ,чем отдают!Попробуйте питаться неделю одним творогом!И вы ног таскать не будите Употребление белковой пищи вечером имеет смысл,т к вечером обмен замедляется ,да и в принципе много энергии нам уже не нужно!Вот и получается,что творог употребленный вечером ещё и заберёт часть калорий!!! Но это при условии,что человек до творога не нарубился простых углеводов и жиров на два дня вперёд Грубя клетчатка,кстати, так же продукт с отрицательной калорийностьюотнимает больше энергии,чем даёт!
главная | в темы | вход |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 | |
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 37 | |
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 14 | |
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 35 | |
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 31 | |
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 54 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 286 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 113 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 | |
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » | 5 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 | |
как вам такой прикид? » | 23 | |
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 7 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 | |
кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » | 9 | |
оцените внешность? » | 46 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 44 | |
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 27 | |
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » | 17 | |
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » | 11 | |
вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » | 9 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 | |
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 10 | |
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 8 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 30 | |
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 | |
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » | 19 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 48 | |
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 | |
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » | 94 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 46 | |
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 25 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 42 | |
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 74 | |
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 61 | |
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 29 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 | |
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » | 15 | |
какой мальчик больше понравился? » | 33 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 | |
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 19 | |
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » | 8 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 135 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 62 | |
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 32 | |
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » | 14 | |
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 33 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 56 | |
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 12 | |
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » | 21 | |
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 107 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 | |
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » | 36 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 | |
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 78 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 19 | |
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 | |
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 60 | |
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 15 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 791 | |
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 | |
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 20 | |
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 15 | |
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | 12 | |
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 53 | |
немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » | 24 | |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 | |
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 57 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 | |
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 78 | |
у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » | 1 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 126 | |
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 17 | |
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 | |
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 19 | |
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » | 8 | |
как вам такое сочетание фио? » | 18 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 38 | |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 | |
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 20 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 27 | |
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 87 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 | |
какая талия вам больше нравится? » | 19 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 | |
нравится или нет? » | 17 | |
как вам платье на лето? » | 22 |
Классика +5227 +54 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
piyavkaE +533 -46 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1561 -46 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
Эйва Шекер +3550 +42 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Классика +5227 +54 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Svetlanкa +5520 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Стройная +1561 -46 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +533 -46 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
новая_я_) +1497 -57 | с новым днем» |
+13 +12 |
ЯРыба@ +1663 -46 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
Миссис Дарси +3290 +54 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Шмидт +4742 +54 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Mmdms +1727 -46 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
Совушка ДВ +5288 +42 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
ЯРыба@ +1663 -46 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
OLIVOCHKA))) +1864 +54 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Ш@хиризада +200 -57 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Аленька26 +5879 +54 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
Шмидт +4742 +54 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
Миссис Дарси +3290 +54 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Шмидт +4742 +54 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
Стройная +1561 -46 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1561 -46 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Шмидт +4742 +54 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
piyavkaE +533 -46 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5520 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
BuketSireni +195 | 24.04.2024» |
+1 |
Mirlona +388 -1 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Классика +5227 +54 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Стройная +1561 -46 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
новая_я_) +1497 -57 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Ш@хиризада +200 -57 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Прометей +2195 -46 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Прометей +2195 -46 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Olgadobro +358 +42 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Тили +767 -57 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Д@ШуткА +3307 +42 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Миссис Дарси +3290 +54 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +5288 +42 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Стройная +1561 -46 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5227 +54 | я сегодня очень устала» |
+1 |
I am +3353 -46 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Шмидт +4742 +54 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Svetlanкa +5520 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Шмидт +4742 +54 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
Миссис Дарси +3290 +54 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3290 +54 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
KissЮлик +4889 -57 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Классика +5227 +54 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Д@ШуткА +3307 +42 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1663 -46 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!
- все диеты»
- ты небрежна в делах или очень ответственный сотрудник?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- твои кости крепки или стоит пройти как можно скорее обследование?»
- вы любите глубоко и преданно? не стесняетесь своей любви?»
- ты не балуешь своих детей или выполняешь все их желания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |