пришел его друг! а что, аня уже ушла? а я выхожу» +33
кто и как избавился от натоптышей? подскажите» +1
 вход    регистрация +863120
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!

дряблые попа и ноги. На зал денег нет. могу позволить себе скакалку.

Девочки посоветуйте как привести в порядок тело
Значит вот. Я не толстая девочка, у меня нормальная фигура. Рост 168 вес 50 кг. Но у меня дряблое тело. В частности попа и ноги. Хотя живот плоский. Хотелось бы справиться с этим недугом. Кто что может посоветовать?
На зал денег нет. Бегать каждый день тоже не очень хочется, потому что придётся ехать на велике до стадиона 15 минут и обратно столько же, к тому же не хочу встретить случайно знакомых. Придётся краситься на стадион... Это не вариант..
Но есть ещё один вариант - делать упражнения дома. Я могу позволить сеьп скакалку. Живу на 1 этаже. Но боюсь, чтт от скакалки моя грудь станет совсем плоской, её у меня, можно сказать, нет.. А также в течение дня делать упражнения.
Посоветуйте что-нибудь..

автор: кисоньказаинька, 08.07.19 15:14
комментарии: +34, просмотры: +3488
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
делаете домашние дела по дому. не замечает, а надо подчеркнуть. как делаете, » 48
искалечила судьбу! в психушке психику сломали. заикается, инвалидность сняли. » 19
косят под богатых, а сами нищие! зачем люди понтуются? у самих нет лишнего » 30
тема содержит фото кто пробовал такую? кто уже покупал её, каково впечатление? » 2
почему именно мужчина решает быть семье или нет? а женщина может только согласиться » 32
взяла мой телефон, что-то там сделала и я там себя увидел! переспросила как » 8
вроде любит девушку, но спросил, когда свадьба у меня. смотрю платья себе. » 7
когда ваш мужчина узнал что вы девственница? не сбежал? какая реакция была » 24
получаются какими-то нелепыми, смешными, неестественными или напряженными. » 10
не могу взять себя в руки! засыпать и просыпаться одной - хоть на стену лезь! » 41
то заболела, то ребёнок заболел, потом не пришла на работу! руководительница » 24
могут обманом выудить квартиру. любит часто говорить, что без нее я подохну. » 5
худые ноги, узкие бедра, маленькая попа. верх смотрится больше низа, живота » 11
тема содержит фото натуральные ли губы? оцените внешность. есть ли что-то азиатское? » 23
как девушке приобрести лёгкость в общении с парнем? » 41
в салоны не хожу, считаю это дорогим удовольствием. хочу купить набор для маникюра. » 26
становится дурно, начинает тошнить. пока дома, нормально себя чувствую. » 8
тема содержит фото ходят опухшие ёмкости для пива, бегемоты и дрыщи! почему не ходят киану, джонни » 36
все идёт к расставанию, а у нас путевка в турцию! очень дорогая, деньги терять » 33
вы левша или правша? если левша, вы творческая личность? сегодня международный » 33
дали в подарок, а выкинуть жалко. что приготовить из льняной муки, чтобы вкусно » 5
начальник с женой прям в офисе! вонь ужасная! стоит уходить, уже не прислушаются? » 8
первая призналась в своих чувствах к парню. необязательно прям в любви, скорее » 15
актуально ли ещё в наше время делать натяжные потолки или уже нет? если да, » 19
тема содержит фото оцените внешность девушки. » 25
через сколько предложил вам эксперименты и разнообразие? и почему предложил? » 24
теряешь голову и готов бежать за ней следом, и умолять остаться. особенно если » 10
есть ли у вас свой угол в доме? особенно те, кто хэндмэйдят или просто есть » 16
низ живота раздулся и болит невыносимо. завязываем с таблетками, привет прыщи » 5
я тебе не нужна! ты запрещаешь мне ходить в туалет, в который ходишь сама! » 29
малахов отдыхает: хочу, чтобы юра спал у меня! капец, я понравился бегемоту. » 107
у марь иванны юбка выше колена! это не касается ни мамаш, ни папаш! следили » 40
что вы думаете о летней? как относитесь к ней? » 108
боюсь гинекологов, не могу дать себя посмотреть, становится жутко больно. » 35
ищу друзей, подруг для гулянок, общения и прочего веселого время провождения! » 1
прям жарко от прикосновения человека. эротическое ли это влечение? » 5
он по ночам гремит на кухне в холодильнике! да купается в 4 утра! ну и как » 10
тема содержит фото натворила я глупостей! как думаете останутся рубцы? » 33
в клинике дергался, совсем чуть-чуть выступила пена из рта. вроде все норм, » 17
тема содержит фото как вам фигура? считаете красивой такую? » 14
тема содержит фото нашла у себя вот этот малюсенький шарик, что это может быть такое? » 12
три дня назад появилось несколько шишек на животе, что-то не то » 8
тема содержит фото какая фигура красивее? » 53
что вам ваш парень говорит после этого? » 66
зачем мужчины интересуются кем работают родители » 15
какую сноху вы бы хотели? красивую, ухоженную, стройную или хозяйственную? » 135
я как все! ошибаешься, исправь челюсть! спина скривилась от сутулости и выражение » 7
начальница думает, что это в наших интересах. но почему я должна делать это » 18
пишет принцесса, но видимо ему все равно. договорились встретиться, потом снова » 12
быть не замужней и бездетной - это прокаканная жизнь! » 77
если есть лишний вес! рекомендуется ли делать упражнения на живот, бока, ноги, » 28
может кто знает и может посоветовать хорошие книги? глаза разбегаются, а хочется » 5
мосты или крыши зданий. куда можно попасть бесплатно и где не очень людно? » 12
куда пропала участница? под другим ником сидит? » 20
посоветуйте хороший матирующий крем. с лёгкой текстурой » 16
не люблю работать! а деньги-то нужны. замкнутый круг. спонсоры или мужья - » 69
нежный парень в постели это как? какие поступки, действия, жесты, эмоции? » 37
я не в его вкусе - согласится на операции, чтобы его устраивать, может и я » 26
не люблю и мне это неинтересно. люблю всё современное, которое происходит в » 32
я ничего от него не хочу, но не смотрит на меня. нас трое в отделе. на других » 19
тема содержит фото мягкий квадрат или овал? какая мне форма ноготочков мне подойдёт? » 9
предложила встретиться на ночь, а он говорит, что поздно. как мужчина может » 9
я влюбилась в заключенного! как мне его в себя влюбить? боюсь письма проверку » 123
ощущается запах противоположного или девушки и парни чуят запах своего пола? » 13
для вас это подарок на день рождения цветы или букет от парня с кем в серьёзных » 51
вот как, она даже здесь смогла пробиться? да, честно скажу, завидую! чувствую » 12
самые нормальные населённые пункты и города которые недалеко от столицы! кто » 46
отпариватель полностью заменяет утюг? нужно иметь в доме что-то одно или и » 15
муж похудел на 9400, самооценка повысилась, возлюбил себя! подарили ему айфон » 18
вашему мужчине принципиально чтобы вы работали? на какой должности? » 30
как ваш мч познакомил вас с семьей, с друзьями? как держались? вы им понравились? » 37
тема содержит фото носили бы такой в универ или это слишком? » 25
поздравляла даже тех, с кем не общалась. одногруппницы не поздравили с днем » 24
кто исправлял прикус при помощи хирургии, отпишитесь. очень нужны отзывы! » 25
в детстве не получали родительской любви, чувствовали ненужность? удалось полюбить » 9
тема содержит фото не стала себя портить и поддаваться силиконово-ботоксной моде. такая естественная » 5
какой лучший дезодорант по вашему мнению? » 27
я в первую минуту понимаю может у нас что-то быть с мужчиной или нет! неужели » 125
тема содержит фото я просто обожаю блокноты! можете скинуть фото своих блокнотов, ежедневников, » 9
после ее увлечения, мужа не любит. ему глубоко по барабану до всех этих фанаток, » 27
только половым путем передается молочница? » 34
есть плоскостопие! но я думаю может нерв какой даёт такую боль? болит в закрытой » 20
называют женщиной! мужчины никогда не называют, только женщины. » 35
у меня нет подруг, чтобы сходить погулять, куда то съездить. я одна такая? » 39
хочу обучиться ногтевому мастерству с нуля! на какие курсы лучше записаться? » 15
чтобы бизнес вышел в плюс, сколько времени у вас ушло? как организовывали продвижение » 31
в ресторане платить за себя самой? как себя вести? встретить его, или пусть » 34
тема содержит фото папа и дедушка были лысыми после 40. есть ли смысл бороться за волосы? » 26
как быть интересной девушкой для парня? как цеплять мозгами и душой? » 22
торможу, когда меня о чем-то спрашивают или пытаются беседовать. стесняюсь » 10
замуж только бракованные не хотят! если женщина не замужем, значит, не берёт » 47
тянул низ живота, но месячные не пришли. грудь перестала болеть, но не сдулась. » 22
какой риск залететь? много ли у вас таких знакомых? » 35
начинаю печатать и выкидывает с сайта знакомств. больше ни на каком ресурсе » 3
тема содержит фото сделала бровки, как вам? » 30
как часто вы выпиваете? что предпочитаете? водка, виски, коньяк, пиво? » 52
и он ведь на ней женился! ну так обидно! мы прям рыдали, типа у них так всё » 19
очень хочется чего-то вредного, но никак нельзя! кто-то зубы чистит, кто-то » 10
признавайтесь честно: были ли у вас отношения без обязательств? » 44
спрашивал чем я занимаюсь, а потом и вовсе пригласил домой! спросил с меня » 13

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +6743 +1 доброго времени суток всем читающим! *ты меня позови в ночи,если я тебе»сонное +2
+7



LaPinta сейчас на сайте +6706 +2 зато из-за проблем с выходом на галю у меня наконец-то дошли руки разобраться» +4
+7



maria_mujer +310 кай» +1
+3
-Мася- +6283 -1 планы на сегодня - есть и отдыхать» +8
+15



LaPinta сейчас на сайте +6706 +2 что касается сегодняшнего рабочего дня, то и он будет очень загруженым,» +2
+14



ЖФЛ +611 -1 минус 8 кг. день 28.» +3
+7



SSS112 +6743 +1 доброго времени суток всем читающим! опять не ушёл дневник [*730*] желала»сонное +2
+5



Sweetcool +217 чередование 8/7»сонное +2
+4



Дашечкин +6675 завела кота… завела кота… теперь удивляюсь: он вечно топчется у холодильника,» +5
+18



Санькин@ +3733 сегодня ещё доедаю тортик)» +5
+16



ПарящаяМурча +1061 отличный рабочий день.» +2
+4



цветочек_201 сейчас на сайте +202 23.08.2019» +1
+2
Шмидт +6454 +1 у нас сегодня такое яркое солнце, хоть бы так и было. хотя по градусам»нежное +17
+7



SSS112 +6743 +1 доброго времени суток всем читающим! *изменилась? нет, простите, прежня,только»сонное +2
+7



Соня 89 +1065 2.08.2019если ты нашёл родную душу, береги и никогда не отпускай. и советы» +4
+4


Рыжая +608 -1 хочу ещё 3 месяца лета!» +2
+6
OLIVOCHKA))) +319 +1 доброго утречка ! собираюсь на работу. тяжелая група,из других садов» +9
+30



Дашечкин +6675 наезды забираю после работы жену, садится в машину, на меня поглядывает.» +5
+17



ammonium +272 начала делать по утрам зарядку, второй день как, дай бог не последний)» +2
+4


SSS112 +6743 +1 доброго времени суток всем читающим! и сегодня у меня был раний подъем.»улыбчивое +6
+13


Maioli +318 -1 к весне ни грама жира день 15: забыла взвеситься утром» +3
+4
LaPinta сейчас на сайте +6706 +2 какой-то предрасположеный к конфликтам вчера день у меня был. можно сказать,» +2
+7



SSS112 +6743 +1 доброго времени суток всем читающим! *прекрасный текст, который написал»сонное +2
+5



OLIVOCHKA))) +319 +1 как то на улице похолодало, ветер поднялся, солнышко скрылось. все таки» +13
+13



SSS112 +6743 +1 доброго времени суток всем читающим! *схожу с ума в отчаяных поисках» +3
+7



OLIVOCHKA))) +319 +1 нагрузку в этом году я себе уменьшила, работать буду меньше, сответствено» +7
+20


LaPinta сейчас на сайте +6706 +2 судя по ранему утру, сегодня опять будет солнечно и боле-мене тепло.» +7
+8



OLIVOCHKA))) +319 +1 доброй ночи всем полуночникам!) вставать завтра рано,поэтому пишу дневничек» +7
+21

LaPinta сейчас на сайте +6706 +2 в ответ на серёгину идею по смене обоев в спальне меня посетила идея покупки» +22
+29



anna.vip +486 -1 у мужа корпоратив в сб, на природе, а у меня платья нового нет :).» +2
+1
SSS112 +6743 +1 доброго времени суток всем читающим! потому опять ездила на шиномонтаж,»улыбчивое +2
+13



OLIVOCHKA))) +319 +1 вот и вечер близится. осталось отработать неделю и я вернусь на свою групу.» +10
+14


Дашечкин +6675 образ вани из повести “сын полка” внучка писателя валентина катаева расказывала,» +5
+20



LaPinta сейчас на сайте +6706 +2 доброе утро, галчата! похоже, вставать в пять утра стало моей очередной» +10
+8



LaPinta сейчас на сайте +6706 +2 к сожалению, не успела вчера ко всем забежать в гости и почитать новости.» +2
+7



-Мася- +6283 -1 голубая матча, фиолетовый батат и розовая питахайя» +1
+9



KissЮлик +7542 всем доброго дня! что-то сегодня пятница у нас как понедельник вышла на» +4
+16



Мил@020 +1515 привет всем!сегодня долгожданая пятница,в выходной отдохну как человек» +2
+16



ласточка55 +1238 всем приветик!вот и наступил наш любимый день - пятница.вчера пробежали» +2
+17



LaPinta сейчас на сайте +6706 +2 купили вчера такой шикарный арбуз - давно мне такой не попадался! сладкий-сладкий,» +2
+8



-Мася- +6283 -1 сегодня 50 приседаний и 50 подъемов ног» +7
+16



margonika +2287 планов то написала, кучу. ну не знаю получится ли галочки отметить или» +5
+17



SSS112 +6743 +1 доброго времени суток всем читающим! что то сегодня снова мне не до интернета,»улыбчивое +2
+15



LaPinta сейчас на сайте +6706 +2 привес наконец-таки испарился. на минуточку - испарился на пятый день» +2
+7



ACOMAN сейчас на сайте +8972 третий день нет тренировок, это нормально ещё.» +8
+31



-Мася- +6283 -1 ужин филе тилапи и кусочек ржаного хлеба» +3
+11



Svetlanкa +7247 привет всем! не знаю, как сегодняшние хождения по магазинам выдержал» +3
+9



Дашечкин +6675 картина маслом моя девушка всегда очень мало ела. я, допустим, съем кусок» +10
+17



Истина +370 восхищаюсь верностью и преданостью своей подруги. четвертый раз замужем,а» +1
+5

Самая +7187 всем приветы! хороший сегодня денёк и много планов, надеюсь, что всё» +5
+17



Miya-mama +1757 кто рано встаёт, у того полодня свободных.» +4
+6



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»