Как организовать питание сидя вечно дома возле холодильника! Начала ходить по часу пешком!
Девочки понимаю тема избитая годами))) но как да месяц хоть кг пять мест сбросить , начала с первого июля ходить по часу пешком утром ( вес большой пока бегать опасаюсь) мучное особо не ем .. не работаю как организовать питание сидя вечно дома возле холодильника
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны!
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный -
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит.
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- тест: тебе нравится маникюр без покрытия или маникюр ярких оттенков?
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы раньше стала
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
pokerface777 23.01.20 13:06Не сидеть дома, очистить холодильник, найти себе занятия, не голодать; купить спортивную форму красивую, весы, установить приложения спортивные, заручиться поддержкой на форумах и тд. Работает комплексный подход
-
Дюймовочка) 10.07.19 21:23Нужно есть по времени 3-4 раза в день небольшими порциями . Домой не покупать вкусностей, иначе удержаться не сможете. Ну и готовить лучше на один раз, чтобы не было соблазна положить добавку.
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит.
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- тест: ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?
- немного информации о фисташках
-
Достояние мира 10.07.19 19:45я наоборот, когда работаю, ем как лошадь...а сидя дома и аппетита и нет
-
kozochka48 09.07.19 19:18Я конечно не спец вообще, но для начала уменьшать объёмы пищи - глядишь, и желудок уменьшится
Т.е. есть не два куска хлеба, а один.
Не два бутерброда с утра, а один. Не две ложки сахара, а одну.
Т.е. не жёстко ото всего отказываться, а уменьшать порции.
Лучше если почувствуете голод, то разогреть ту же кашу и съесть ещё, чем сразу съесть целую гору.
Откажитесь от всяких соусов вообще, если едите - майонез, кетчуп, это только жир и сахар. И всякие химические - грибной, чесночный.
Ешьте отварное и тушёное. Хочется картошку - съешьте, только не жареную, а отварную. И тарелочку, а не сковородку.
Но и голодать не надо! Ешьте часто и небольшими порциями и пейте много воды. -
Кракозябра 14 09.07.19 03:49 (ответ для: Oikea Leijona)
Я слышала такое выражение- мы роем могилу своим ртом. Это не только про еду было,но и алкоголь,сигареты. Зависимость от еды,это психологическое расстройство- расстройство пищевого поведения называется. для многих мало мотивации и разума. И дело не в лени тоже.Angel5 писал(а): хорошо, не сила воли, а разум? а мотивация? Неужели нельзя мотивацию подобрать именно так, чтобы потом не оправдывать себя в поглощении всего, что не прибито? Ну не черная же дыра в желудке? Неужели полным необходим только диагноз - дальше исключительно смерть, чтобы побороть все то, что вы описали? -
Oikea Leijona 08.07.19 11:46 (ответ для: 13th Month Dance)
хорошо, не сила воли, а разум? а мотивация? Неужели нельзя мотивацию подобрать именно так, чтобы потом не оправдывать себя в поглощении всего, что не прибито? Ну не черная же дыра в желудке? Неужели полным необходим только диагноз - “дальше исключительно смерть“, чтобы побороть все то, что вы описали?Lady100+ писал(а): ну сила воли это вообще не про полных. если б она у нас была - мы б давно были б худыми. что у нас есть это ненормальная тяга к жрачке, сумасшедший аппетит, отсутствие насыщения то есть сколько бы не ел все равно голодный, лень и реально тяжело двигаться, ну и прочия такая вот хня которая похудению не способствует. время от времени мы начинаем из последних сил с этим бороться, но с каждым разом надежды все меньше. потому что все время жить в состоянии войны с собой очень утомительно и не получается, а как только чуть отпускаешь себя то сразу все возвращается к старому, а лишний вес еще и плюсомLady100+ писал(а): ненормальная тяга к жрачке, сумасшедший аппетит, отсутствие насыщения то есть сколько бы не ел все равно голодный, лень и реально тяжело двигаться, ну и прочия такая вот хня которая похудению не способствует - у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.ру! фото!
- тест: тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде получается
-
Кабушка 07.07.19 22:28Взять себя в руки может каждый.разозлитесь на себя.запишитесь в фитнес клуб,возьмите себе тренера-симпатичного мужчину,пусть распишет вам питание.сцепите зубы.пусть вам перед ним будет стыдно,если будете постоянно срываться.чтобы перебить аппетит-мне лично хорошо помогает чай с молоком,или кофейные напитки с молоком и сахарозаменителем.мне стевия подходит.на крайний случай,можно попробовать препараты для похудения-тот же ксеникал,или ещё что.
-
сладкое озеро 07.07.19 17:08Меньше есть нужно) Три раза в день с перекусами, типа фрукта или йогурта) После 18 не есть) И спорт) Порции уменьшайте)
-
Kadar 07.07.19 15:50ну так не сидите у холодильника ешьте как нормальные люди - завтрак,обед,ужин.
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня ласково худышкой! фото!
- тест: ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного настроения!
-
ksie93jsl 07.07.19 14:59Подсчитывайте калории. Для этого рассчитайте свою норму по формуле. И уменьшите её на 10-15%. Если очень быстро хотите сбросить, то до 40%. Но это вредно для организма.
-
наВаиД 07.07.19 14:19 (ответ для: 13th Month Dance)
грустноватоLady100+ писал(а): ну сила воли это вообще не про полных. если б она у нас была - мы б давно были б худыми. что у нас есть это ненормальная тяга к жрачке, сумасшедший аппетит, отсутствие насыщения то есть сколько бы не ел все равно голодный, лень и реально тяжело двигаться, ну и прочия такая вот хня которая похудению не способствует. время от времени мы начинаем из последних сил с этим бороться, но с каждым разом надежды все меньше. потому что все время жить в состоянии войны с собой очень утомительно и не получается, а как только чуть отпускаешь себя то сразу все возвращается к старому, а лишний вес еще и плюсом -
13th Month Dance 07.07.19 14:10 (ответ для: наВаиД)ну сила воли это вообще не про полных. если б она у нас была - мы б давно были б худыми. что у нас есть это ненормальная тяга к жрачке, сумасшедший аппетит, отсутствие насыщения (то есть сколько бы не ел все равно голодный), лень (и реально тяжело) двигаться, ну и прочия такая вот х**ня которая похудению не способствует. время от времени мы начинаем из последних сил с этим бороться, но с каждым разом надежды все меньше. потому что все время жить в состоянии войны с собой очень утомительно и не получается, а как только чуть отпускаешь себя то сразу все возвращается к старому, а лишний вес еще и плюсом((
вес 107 кг 100 110
главная | в темы | вход |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
это про меня. » | 39 |
Классика +3840 +2 | ощущениям выспалась спала прекрасно» |
+7 +22 |
Шмидт +3309 +2 | затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» |
+27 +18 |
Аленька26 +4256 -2 | № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» |
+42 +12 |
13th Month | чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» |
+1 +3 |
Аленька26 +4256 -2 | № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» |
+49 +21 |
Эйва Шекер +2587 +1 | доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» |
+1 +23 |
Тили +543 +1 | 15 апреля, понедельник. (6:43)» |
+23 +5 |
Маво4ка +422 +26 | вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» |
+4 +7 |
Шмидт +3309 +2 | приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» |
+14 +17 |
freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
Шмидт +3309 +2 | вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» |
+11 +20 |
Бусинка Кэт +1097 -1 | сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» |
+1 +1 |
Миссис Дарси +2458 +3 | доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2458 +3 | добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4 +7 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» |
+23 +18 |
Шмидт +3309 +2 | сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» |
+20 +16 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» |
+14 +14 |
Olgadobro +289 +18 | 15.04.2024» |
+8 +9 |
I am +2448 +17 | что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» |
+2 +2 |
Шмидт +3309 +2 | самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» |
+8 +17 |
ЯНА без +957 -1 | уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2 +7 |
I am +2448 +17 | надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» |
+2 +3 |
Эйва Шекер +2587 +1 | доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
I am +2448 +17 | отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
+2 +11 |
Глаша64 +313 +19 | 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» |
+7 +12 |
KissЮлик +3399 -2 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» |
+14 +19 |
Маво4ка +422 +26 | жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» |
+14 +15 |
I am +2448 +17 | решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» |
+3 +7 |
Эйва Шекер +2587 +1 | съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
Д@ШуткА +2510 +1 | 14.04. советы по питанию:» |
+5 +4 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» |
+2 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» |
+36 +12 |
Svetlanкa +3902 -2 | привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» |
+19 +23 |
Винга +243 +19 | 14.04.2024» |
+3 +1 |
Mirlona +311 -5 | 15.04.2024» |
+2 |
Миссис Дарси +2458 +3 | на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» |
+2 +10 |
Шмидт +3309 +2 | у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» |
+11 +20 |
Эйва Шекер +2587 +1 | с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
Д@ШуткА +2510 +1 | 15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2 +2 |
Аленька26 +4256 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» |
+25 +17 |
KissЮлик +3399 -2 | вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» |
+10 +18 |
Тающий_килог | минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» |
+3 +3 |
Д@ШуткА +2510 +1 | день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» |
+2 +17 |
Классика +3840 +2 | прошла как бы нормально» |
+7 +27 |
Классика +3840 +2 | в городе активно цветёт сакура» |
+15 +37 |
Эйва Шекер +2587 +1 | сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
Совушка ДВ +3672 +1 | 15.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +6 |
Шмидт +3309 +2 | сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» |
+13 +11 |
Совушка ДВ +3672 +1 | 12.04.2024 дневник номер 5» |
+88 +21 |
Д@ШуткА +2510 +1 | 14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5 +6 |
Классика +3840 +2 | на улице так класно, не хочется даже домой заходить» |
+8 +27 |
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- все диеты»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- ты отлично знаешь своего супруга или стоит уделять ему больше внимания?»
- любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?»
- ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?»
- люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |