КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

тени на стенах рассматриваю. просыпаюсь несколько раз, не всегда спокойно сплю.

Крепко ли вы спите и быстро ли засыпаете?Помогите советом, способом или еще чем-то!! Как заставить себя быстро заснуть вечером? Проблема в том, что я просто не могу заснуть, ложусь спать и начинаю тени на стенах рассматривать или еще что-то. И ночью не всегда спокойно сплю, могу проснуться несколько раз, в общем, сна толком никакого((

следующая тема»
регистрация»

автор: АннаРоль, 24.06.19 12:43
комментарии: +9, просмотры: +2961
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
  • Старайтесь отдыхать больше в течение дня. Понимаю, что не каждый сможет – работа, заботы семейные. Но, стараться нужно. Вечером отключайтесь от проблем, просто не думайте и все. Этому тоже придется долго учиться.
  • Зачем ложиться спать, если спать не хочется?
«« »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 66
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 63
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 35
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 599
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 2
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 8
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 26
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 29
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 38
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 14
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 15
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 55
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 6
тема содержит фото узнали кто это? » 16
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 21
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 20
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 90
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 20
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 46
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 27
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 94
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 9
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 31
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 22
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 7
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 11
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 5
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 56
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 25
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 45
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 11
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 11
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 39
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 5
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 20
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 31
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 17
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 14
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 58
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 6
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 22
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 119
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово »
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 236
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 16
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 22
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 13
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 49
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 11
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Хотюшка +403 +1 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Шмидт сейчас на сайте +3310 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4263 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Классика +3841 +2 надо доделать дело» +3
+13
Шмидт сейчас на сайте +3310 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3681 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3681 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
OLIVOCHKA))) +1254 +31 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3681 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
I am сейчас на сайте +2449 +30 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Ринуся сейчас на сайте +527 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3906 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Глаша64 +313 +32 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3681 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
KissЮлик +3418 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3906 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Эйва Шекер +2588 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
I am сейчас на сайте +2449 +30 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Соня 89 +1242 +31 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Olgadobro +289 -1 16.04.2024» +4
+6
KissЮлик +3418 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3906 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Шмидт сейчас на сайте +3310 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Тили +544 +1 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
OченьBезучая сейчас на сайте +453 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +3310 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3681 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
ЯНА без +957 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Классика +3841 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Миссис Дарси +2553 +3 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4263 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Прометей +1914 -2 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
KissЮлик +3418 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
iizika сейчас на сайте великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Mirlona +312 -5 16.04.2024» +3
+2
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
KissЮлик +3418 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
OченьBезучая сейчас на сайте +453 +1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +2553 +3 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Миссис Дарси +2553 +3 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3906 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Шмидт сейчас на сайте +3310 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»