КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

тени на стенах рассматриваю. просыпаюсь несколько раз, не всегда спокойно сплю.

Крепко ли вы спите и быстро ли засыпаете?Помогите советом, способом или еще чем-то!! Как заставить себя быстро заснуть вечером? Проблема в том, что я просто не могу заснуть, ложусь спать и начинаю тени на стенах рассматривать или еще что-то. И ночью не всегда спокойно сплю, могу проснуться несколько раз, в общем, сна толком никакого((

следующая тема»
регистрация»

автор: АннаРоль, 24.06.19 12:43
комментарии: +9, просмотры: +2956
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
  • Старайтесь отдыхать больше в течение дня. Понимаю, что не каждый сможет – работа, заботы семейные. Но, стараться нужно. Вечером отключайтесь от проблем, просто не думайте и все. Этому тоже придется долго учиться.
  • Зачем ложиться спать, если спать не хочется?
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика сейчас на сайте +3478 +8 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Эйва Шекер +2374 +8 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
новая_я_) сейчас на сайте +793 +2 прекрасное утро» +15
+8
Эйва Шекер +2374 +8 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Планет@ +1283 -1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Классика сейчас на сайте +3478 +8 посылка из китая.» +11
+44
Планет@ +1283 -1 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Д@ШуткА +2276 +8 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Планет@ +1283 -1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Д@ШуткА +2276 +8 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Классика сейчас на сайте +3478 +8 что-то рано проснулась» +13
+43
OченьBезучая +368 +8 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Эйва Шекер +2374 +8 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Д@ШуткА +2276 +8 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Olgadobro +274 +1 14.04.2024» +9
+6
Миссис Дарси +2256 +1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Планет@ +1283 -1 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
KissЮлик +3079 +8 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Миссис Дарси +2256 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Бусинка Кэт +1031 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
ЯРыба@ +1026 +2 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
Eve-Lina +988 +8 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Д@ШуткА +2276 +8 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Бусинка Кэт +1031 -1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Хотюшка +330 +8 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4
Эйва Шекер +2374 +8 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Миссис Дарси +2256 +1 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Хотюшка +330 +8 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3
Д@ШуткА +2276 +8 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Бусинка Кэт +1031 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Планет@ +1283 -1 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
OLIVOCHKA))) +1122 -1 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
Миссис Дарси +2256 +1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Аленька26 +3776 +1 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Классика сейчас на сайте +3478 +8 работы не початый край в интернете!» +1
+12
Eve-Lina +988 +8 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Mmdms +1009 +8 смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» +10
+4
Солнышко57 +293 +8 13.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +2374 +8 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Классика сейчас на сайте +3478 +8 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
Миссис Дарси +2256 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Эйва Шекер +2374 +8 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Eve-Lina +988 +8 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Eve-Lina +988 +8 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Маво4ка +336 -87 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Шмидт сейчас на сайте +2943 +8 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»