killah18 писал(а): то есть 4-5 платных занятий мне вполне хватит,что б понять как пользоваться тренажерами,какими именно и как?у нас тренер 1800 руб одно занятие

на самом деле понять как пользоваться тренажерами можно из тренингов на том же ютубе
а закрепить это все 1-2 прогонами с тренерами(если,конечно,вы не собираетесь по сто кэгэ тягать)
чего я только не наслушалась пока покупала абонемент...отдел продаж такой лапши навешали и про то,что неправильные тренировки не дают результата вообще,то се
а сколько знакомые занимаются - все самостоятельно...и все у них хорошо
ну да,тренерам с другой стороны тоже кушать хочется,гейнеры нынче дорогие)))

blacksky писал(а): У меня в абонемент входили 2 занятия с тренером этого более чем хватило,что бы понять,что его работа не стоит 2000 за полтора часа тренировки я все это могу и сама сделать, на ютубе более чем дофига разборов полетов и информации о тренажерах , а мотивационные выкрики мне программа обеспечивает Занимаюсь в спортивных лосинах адик,спортивном топе и хлопковой футболке или специальной спортивной майке из водооталкивающего материала

то есть 4-5 платных занятий мне вполне хватит,что б понять как пользоваться тренажерами,какими именно и как?у нас тренер 1800 руб одно занятие

У меня в абонемент входили 2 занятия с тренером
этого более чем хватило,что бы понять,что его работа не стоит 2000 за полтора часа тренировки
я все это могу и сама сделать, на ютубе более чем дофига разборов полетов и информации о тренажерах , а мотивационные выкрики мне программа обеспечивает
Занимаюсь в спортивных лосинах адик,спортивном топе и хлопковой футболке или специальной спортивной майке из водооталкивающего материала

Если вы себя комфортно будете чувствовать в лосинах и футболке/майке в обтягивание- то лучше этот вариант. Но если вы не совсем довольны вашим телом, или есть комплексы-то лучше посвободнее взять, чтобы не стесняться при упражнениях, а полностью сконцентрироваться. Топы вообще не советую- на лавки прикасаться голой спиной или животом не очень, даже если вы с полотенцем тренируетесь- все равно есть вероятность коснуться телом.

штанцы и футболка со Спорт Мастера.
Занималась 4 месяца 3 раза в неделю сейчас написал мне программу , занимаюсь сама.

Люблю очень костюмы фирмы gymshark. Есть пара оригинальных, остальные с алиэкспресс и по качеству ничем не уступают.
С тренером месяц занималась трижды в неделю.

Да обычная футболка и бриджи. Занималась и одна и с тренером, пришла к выводу что продуктивнее с тренером, когда начну опять ходить в зал, то только с ним