Как у вас проявляются панические атаки? Как с ними справляетесь?
После чего начались? Как с ними справляетесь?
«в темы
«психология |
главная»
разделы» |
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким,
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому красивому телу!
- тест: ты очень счастливый человек или видишь все в темном свете?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Sangvinia 15.06.19 21:53Если страшно, зачем еще и панику разводить? Недаром при разного рода чрезвычайных ситуациях первое, что говорят “Сохраняйте спокойствие“. Абсолютно согласна.
-
esper 15.06.19 15:01Как только поднимаюсь на открытую высоту - у меня начинается тахикардия, плывет перед глазами,руки трясутся и ноги ватные. Потом добавляется шум в ушах(даже на открытом балконе 6+ этажа уже все...)
Хочется согнуться в три погибели,закрыть уши руками и просто исчезнуть.
Врачи говорят просто избегать подобного и тогда все будет хорошо
Изначально говорили,что прыгнуть с парашютом должно помочь, но у меня с сердцем проблемы, сразу на мед.осмотре вручили запрет на прыжок.
Как видите, меня четкая причина,которой можно спокойно избежать в повседневной жизни
Если бы они,допустим,проявлялись из-за толпы людей,стрессовых ситуаций - пришлось бы проходить лечение на сильных препаратах. - реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким,
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила.
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- тест: ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
ОбаяшкаЯ 14.06.19 20:26Моя первая ПА произошла еще в школе, когда я поняла что не нужна парню, который мне нравится... И продолжались они потом еще года два в стрессах. Как мне было страшно, думала что схожу с ума. Все нормальные, а я нет. Первое время пила грандаксин, потом начала просто прислушиваться к себе, и это намного действеннее чем успокоительные . Когда ты позволяешь говорить своему страху-от этого становится легче.
-
Idiosyncraziya 14.06.19 17:31У меня это со школьного возраста, тогда к сожалению не знала что это панические атаки и что это так серьезно. Выражалось в тахикардии и внезапном приступе страха, в районе живота как будто все сжималось и только сердце слышишь как громко и быстро бьется. У врача не была, просто сменила окружение и избавилась от лишнего стресса, и приступы страха почти полностью исчезли, сейчас бывает, но очень редко.
-
Linnde 14.06.19 09:19 (ответ для: бамбучча)
спасибо большое:)бамбучча писал(а): браво!! Какая ценная информация. Приму к сведению! Воодушевляет!
Очень сильно не хотелось быть инвалидом. Каждый день, ходила на работу, смотрела на прохожих и думала, что хочу вот, как они, беззаботно шагать по улице. Поэтому твердо решила, что я хозяин своего тела, а не нервная система.
Кстати, ещё помогает позитивная музыка, наказала на телефон и шла/ехала мысленно подпевала.
Посмотрите фильм “секрет“. Тоже по своему помогло настроиться -
Для души 14.06.19 08:43не всем может помочь такое раззадоривание нервной системы, как вам посоветовали тут. но вы попробуйте, может это именно ваш способ исцеления! мне такое не поможет точно. важно понять откуда исходит страх и как именно вы его ощущаете: действительно ли вам не хочется куда то идти и где то быть или вы просто себя накручиваете. мне помогло отсутствие борьбы. когда я сопротивляюсь, то всё только хуже становится. я позволяю всем чувствам быть, стараюсь все эмоции проживать до конца и ничего не душить, иначе последует сильнейший нервный срыв. мира и добра вашей душе
- как вам этот портрет?
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фото!
- тест: тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?
- в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу отцветет. прошла неплохо
-
Госпожа Удача 20 14.06.19 08:23Я много лет страдала панич.атаками, после приема антидепрессантов прошло. Эти атаки у меня начинались от мысли в голове: на секунду мелькнёт страшная мысль, и пошло-поехало. Накрывает волной ужаса, дышать трудно , слабость во всем теле, предобморочное состояние, тахикардия бешеная. Мне помогало дышать на счёт раз-два ( помедленнее), а потом повторяла фразу “Я умею управлять своими мыслями“. Просто цеплялась за эту фразу и повторяла ее, пока не станет легче.
-
бамбучча 13.06.19 22:54 (ответ для: Linnde)
браво!! Какая ценная информация. Приму к сведению! Воодушевляет!Linnde писал(а): Мои начались после 4 операции. Проявлялись, можно сказать, всегда по разному, но преимущественно: тахикардия, плывет все перед глазами предобморочное состояние, задыхаешься, онемение рук/ног иногда совсем шевелить не можешь при сильном приступе, в жар может кинуть, ноги кажутся свинцовыми, чувство страха что всё, капец пришел. Поборола без таблеток. Больше всего помогало, как чувствуешь, что вот-вот сейчас начнется - начинаешь злиться на себя, в голове прокручивая нууу давай сильнее! Покажи что можешь обращаясь к ЦНС. Давай сильнее! Чего так слабо?!. Прям надо нормально так злиться на себя. Во вторых нужно идти всегда на встречу страху. Например, у вас приступы регулярно появляются в общественном транспорте - начните чаще ездить в нем. Приступы паники из-за врачей - пойдите прогуляйтесь в поликлинику, смотрите видео про врачей и ТД. При каждом приступе думайте: со мной случалось это 100 раз, и ничего страшного и смертельного не случалось. От ПА никто не умирал, это всего лишь вегетатика шалит. Можете так же прокручивать в голове так: Ну.. давай.. ща руки онемеют. Оооо да и дышать станет трудно.. обычно после такого всё идёт на спад. А всякие успокоительные можно заменить ментоловой жевачкой когда человек что-то жуёт, неподсознательно организм считает, что он в безопасности и поэтому это имеет успокоительный эффект на ЦНС. Вы не сможете побороть ПА, если не будете храбро смотреть страху в глаза. -
Linnde 13.06.19 22:33Мои начались после 4 операции. Проявлялись, можно сказать, всегда по разному, но преимущественно: тахикардия, плывет все перед глазами (предобморочное состояние), задыхаешься, онемение рук/ног (иногда совсем шевелить не можешь при сильном приступе), в жар может кинуть, ноги кажутся свинцовыми, чувство страха (что всё, капец пришел).
Поборола без таблеток. Больше всего помогало, как чувствуешь, что вот-вот сейчас начнется - начинаешь злиться на себя, в голове прокручивая “нууу давай сильнее! Покажи что можешь (обращаясь к ЦНС). Давай сильнее! Чего так слабо?!“. Прям надо нормально так злиться на себя. Во вторых нужно идти всегда на встречу страху. Например, у вас приступы регулярно появляются в общественном транспорте - начните чаще ездить в нем. Приступы паники из-за врачей - пойдите “прогуляйтесь“ в поликлинику, смотрите видео про врачей и ТД. При каждом приступе думайте: “со мной случалось это 100 раз, и ничего страшного и смертельного не случалось. От ПА никто не умирал, это всего лишь вегетатика шалит“. Можете так же прокручивать в голове так: “Ну.. давай.. ща руки онемеют. Оооо да и дышать станет трудно..“ (обычно после такого всё идёт на спад).
А всякие успокоительные можно заменить ментоловой жевачкой (когда человек что-то жуёт, неподсознательно организм считает, что он в безопасности и поэтому это имеет успокоительный эффект на ЦНС).
Вы не сможете побороть ПА, если не будете храбро смотреть страху в глаза. - на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- тест: твой коллектив - настоящий гадюшник или вторая семья?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
главная | в темы | вход |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 | |
кто красивее? » | 18 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
кто красивее? » | 14 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 |
Соня 89 +1406 -35 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5134 +2 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+2 +2 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+23 +5 |
KissЮлик +4739 -44 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
Аленька26 +5811 -2 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
Лисёночек 68 +1537 +1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+12 +12 |
Аленька26 +5811 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
Прометей +2159 -2 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
piyavkaE +530 -35 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5134 +2 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+4 +5 |
KissЮлик +4739 -44 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
Тили +764 -10 | 25 апреля, четверг. (4:08)» |
+10 +6 |
Mmdms +1676 -35 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+2 +3 |
Шмидт +4681 +2 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
Стройная +1547 -35 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3258 -35 | : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1 +2 |
Классика +5134 +2 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Стройная +1547 -35 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2 +6 |
KissЮлик +4739 -44 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
Соня 89 +1406 -35 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 -35 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1547 -35 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1406 -35 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
piyavkaE +530 -35 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3258 -35 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2 +2 |
Классика +5134 +2 | у нас уже ласточки летают активно» |
+3 +5 |
Прометей +2159 -2 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
новая_я_) +1455 +1 | недельный план выполнен» |
+14 +7 |
Д@ШуткА +3258 -35 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2 +2 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+6 +8 |
KissЮлик +4739 -44 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
Соня 89 +1406 -35 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
OченьBезучая +548 +1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+4 +7 |
Стройная +1547 -35 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Аленька26 +5811 -2 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
Д@ШуткА +3258 -35 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2 +2 |
I am +3318 -35 | сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1 +2 |
Olgadobro +358 +53 | 25.04.2024» |
+3 +6 |
Olgadobro +358 +53 | 24.04.2024» |
+5 +6 |
Стройная +1547 -35 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4739 -44 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+7 +9 |
Маво4ка +945 +1 | ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3258 -35 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2 +2 |
KissЮлик +4739 -44 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+7 +14 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+6 +13 |
Стройная +1547 -35 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 -35 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1406 -35 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 -35 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
Маво4ка +945 +1 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!
- все диеты»
- твоя семья - пример для подражания или брак на грани развала?»
- ты идеальная собеседница? уважаешь любую точку зрения?»
- ты не пользуешься популярностью или мужчины липнут к тебе?»
- ты сильная и волевая или внутри тебя живет вечный ребенок?»
- ты боишься остаться одна или с удовольствием проводишь время на свидании с разными»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |