Не вижу результата. Месяц считаю ккал. В зал возможности нет ходить.
Месяц считаю ккал. , Результата не вижу бегаю на Орбитреке. В зал возможности нет ходить. Есть фитнес резинки ,есть ли от них результат?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- посоветуйте интересный детективный сериал.
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у
- посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект?
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото!
- тест: тебя трудно склонить к сомнительным мероприятиям или можешь стать жертвой обмана?
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы, там и выходные, ну
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ШаурмаКуриная 18.06.19 19:30Месяц? Вы серьезно?? Чтобы первые результаты стали заметными нужно пол года минимум пахать как
-
Ferrum Katya 13.06.19 17:24Хватит ныть, вам уже несколько человек в других темах дали советы. И я в том числе. Хорошие, дельные советы. Вам не худеть надо в первую очередь, а здоровье восстанавливать.
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у
- посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект?
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- тест: ты добиваешься своих целей или часто бросаешь их на полпути?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
-
ksie93jsl 13.06.19 17:13 (ответ для: Elenka,good)Что такое Орбитрек?
-
Elenka,good 13.06.19 17:07 (ответ для: ksie93jsl)На 1300 на Орбитреке бегаю по 40 мин
-
ksie93jsl 13.06.19 16:33На сколько калорий питаетесь, как рассчитывали?
Почему дома не тренируетесь? -
BadOmens 12.06.19 22:55 (ответ для: Elenka,good)Вы мне другое писали
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя
- смотрели этот фильм? как вам?
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- тест: ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить курс почистить
-
guilt 12.06.19 22:54Результата нет вроде бы. Значит надо либо уменьшать калории, либо повышать активность (прогулки хотя бы). Если вы трудитесь, а результата нет, то значит что-то не то
-
Elenka,good 12.06.19 21:45 (ответ для: BadOmens)100 км от дома
-
BadOmens 12.06.19 20:57Автор, у тебя тренажерка в 20 минутах от дома, помню я твои темы.
Когда фигней страдать перестанете, тогда и результаты будут. - рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- тест: ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
-
Kadar 12.06.19 19:38да щас даже по телевизору есть каналы с фитнесом, я уж молчу про интернет. включаете видео и занимаетесь безо всякого зала, было бы желание
я в 5 утра вставала,чтоб бегать, потом ещё упражнения делала перед компом. -
ЖФЛ 12.06.19 17:32Вспомнила
Книга называется
Теория и практика жиросжигания
И найди хоть какой то аналог силовых
Хотя бы видео джилиан Майклз какой нибудь -
ЖФЛ 12.06.19 17:29Автор, ты слишком жирная
Шпик
А вес всего 66
Я вешу 74.5 при том что рост умения 165 всего но выгляжу на порядок лучше
К чему я это?
Ах да без силовых все твои подсчёты мертвому припарка
Как была мешок с г а в н о м так и останешься
Ед что, 8 лет назад я сидела на галерея уже
Я весила 77 и за 8 недель ровно дошла до 67.5
Я делала качели как ниже писали
3 дня сидела на 1000 -1200 а 4ый загруз ела все подряд сколько хотела
И занимелась через день по синди кроуфорд
Я тогда прочитала очень крутую книгу про диеты
Но не помню название увы
главная | в темы | вход |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
нравится или нет? » | 13 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
фото как вам? » | 22 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
любите панна котту? » | 23 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
нормальные фото? » | 23 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
любите роллы? » | 51 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
KissЮлик +4665 +1 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
Аленька26 +5776 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+30 +12 |
Соня 89 +1401 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+33 +16 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+21 +14 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5776 +1 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+21 +9 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+2 |
Аленька26 +5776 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+43 +12 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5776 +1 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+13 +6 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+1 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
Аленька26 +5776 +1 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
OLIVOCHKA))) +1791 -1 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+19 +5 |
Стройная +1531 +11 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+14 +15 |
Соня 89 +1401 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5776 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
Шмидт +4588 +1 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +10 |
Соня 89 +1401 +11 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+20 +19 |
Аленька26 +5776 +1 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+27 +22 |
Аленька26 +5776 +1 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+41 +12 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1508 +1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+10 +12 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5776 +1 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+5 +6 |
Аленька26 +5776 +1 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+13 +8 |
KissЮлик +4665 +1 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
Аленька26 +5776 +1 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+12 +6 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+10 +10 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+2 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+5 +8 |
Аленька26 +5776 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+10 +6 |
Маво4ка +914 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
KissЮлик +4665 +1 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+2 |
KissЮлик +4665 +1 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1401 +11 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1622 +3 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+10 +5 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+13 +8 |
Аленька26 +5776 +1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+37 +12 |
Соня 89 +1401 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+2 |
Прометей +2159 -1 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!
- все диеты»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- ты идешь на поводу у своих желаний или тебя сложно соблазнить?»
- ты недовольна своей жизнью или счастлива и удовлетворена тем, что имеешь?»
- ты неуязвима перед стрессами или в каждой ситуации чувствуешь напряжение и дискомфорт?»
- ты слишком боязлива или лишена всяческих страхов?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |