КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

В чем смысл правильного питания, если я на нем даже не поправляюсь!

Я сижу на правильном питании для набора мышечной массы, каллорий я употребляю, более чем достаточно.:масло сливочное, оливковое, хлеб 4 кусочка в день, каши, макароны, мясо/рыба, овощи, фрукты, молочка и т. д. Что мне делать с моим питанием? Есть все подряд и портить себе здоровье? Или продолжать дальше правильно питаться?

следующая тема»
регистрация»

автор: vvbrqgm8timd, 08.06.19 11:38
комментарии: +10, просмотры: +2868
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото как вам платье? » 22
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото как вам костюм? » 12
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
очень хотелось бы найти друзей » 6
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Эйва Шекер +3421 +11 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Соня 89 +1401 +11 2.04.2024» +2
Эйва Шекер +3421 +11 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
liliya26 +1455 +13 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Миссис Дарси +3215 +13 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
KissЮлик +4665 +1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Классика +5071 +1 забыла какой день недели» +9
+32
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Классика +5071 +1 час-полтора отдых.» +11
+22
Соня 89 +1401 +11 2.04.2024пюре из кабачков» +1
SSS112 +1575 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Совушка ДВ +5185 +11 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Эйва Шекер +3421 +11 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Лисёночек 68 +1508 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Совушка ДВ +5185 +11 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Бусинка Кэт +1367 -98 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
ruzannacat +126 -1 19.04.2024 день 95» +1
Mmdms +1665 +11 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
KissЮлик +4665 +1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
liliya26 +1455 +13 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Шмидт +4588 +1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Шмидт +4588 +1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
РезультатЕже +1348 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Eve-Lina +1343 +1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Шмидт +4588 +1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Olgadobro +345 +11 2.04.2024» +3
+7
Совушка ДВ +5185 +11 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Шмидт +4588 +1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Тили +762 -10 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Эйва Шекер +3421 +11 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
I am +3298 +11 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Mmdms +1665 +11 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Маво4ка +914 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Шмидт +4588 +1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
KissЮлик +4665 +1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Эйва Шекер +3421 +11 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Классика +5071 +1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Д@ШуткА +3168 -1 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Совушка ДВ +5185 +11 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Классика +5071 +1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
KissЮлик +4665 +1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Классика +5071 +1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»