КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Выпивать 2 литра воды в день? Может я чего-то не понимаю? Даже представить не могу, что будет!

Давно хочу перейти на правильное питание. Рост 168, вес 65, 34 года.
Ем достаточно большое количество фруктов, овощей, ягод, пью 3 чашки чая.
Так вот если выпиваю дополнительно хотя бы 1 литр чистой воды - в туалет хочется каждые 20 минут. Я не представляю что будет, если выпивать 2 литра.
Если летом еще можно понять, то зимой, когда испаряется мало жидкости это вообще что-то нереальное. Вода и овощи/фрукты равномерно распределены в течение дня.
Что я неправильно делаю?

следующая тема»
регистрация»

автор: ee2m6lglrs7e, 06.06.19 18:49
комментарии: +33, просмотры: +4642
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените фото! » 20
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 80
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 79
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 42
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 112
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 28
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 166
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 19
вас пытались пристыдить на работе? как реагируете на такое? » 4
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 24
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 732
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 12
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 28
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 23
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 5
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
у меня будет скоро день рождения. пока точно не определилась с местом и временем, когда буду отмечат »
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 18
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
какое время года у вас самое любимое? » 40
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 16
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
а что для женщины так плохо заниматься своей внешностью и развлечениями? » 37
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 104
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 29
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 22
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 32
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 75
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 2
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 16
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 14
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото нравится или нет? » 15
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 40
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 34
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 13
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 15
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 34
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 64
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 11
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 23
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 8
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 6
как влюбить в себя мужчину? » 10
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4977 +27 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Совушка ДВ +4988 +20 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Совушка ДВ +4988 +20 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Совушка ДВ +4988 +20 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Совушка ДВ +4988 +20 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Шмидт +4482 +27 грейпфрутовый сок» +3
+10
Эйва Шекер +3384 +20 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Классика +4977 +27 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Eve-Lina +1347 +27 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Классика +4977 +27 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Svetlanкa +5231 -3 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Лисёночек 68 +1466 +27 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
ЯРыба@ +1558 -69 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Классика +4977 +27 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
KissЮлик +4529 +27 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Глаша64 +377 +20 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Маво4ка +870 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
KissЮлик +4529 +27 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Аленька26 сейчас на сайте +5562 +4 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Д@ШуткА +3130 +20 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Д@ШуткА +3130 +20 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Эйва Шекер +3384 +20 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Маво4ка +870 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Д@ШуткА +3130 +20 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Д@ШуткА +3130 +20 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
KissЮлик +4529 +27 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
SSS112 +1542 +20 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Svetlanкa +5231 -3 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5562 +4 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Mmdms +1606 +20 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Хотюшка +499 +27 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Классика +4977 +27 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
KissЮлик +4529 +27 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Совушка ДВ +4988 +20 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Д@ШуткА +3130 +20 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Классика +4977 +27 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
KissЮлик +4529 +27 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Эйва Шекер +3384 +20 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Эйва Шекер +3384 +20 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Шмидт +4482 +27 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Эйва Шекер +3384 +20 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Д@ШуткА +3130 +20 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»