вход
худеем вместе
Charlottka писал(а): А ещё важно писАть правильно. |
бульк х жвак
Водная диета: за 15-30 минут до еды перестать пить, поесть не запивая, подождать 2-3 часа.
.пить правельно воду важно.
за 15-30 минут до еды перестать пить.
поесть не запивая.
подождать 2-3 часа.
потом пить 1,5-2 литра воды в день в перерывах.
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и
- как вам сумочка?
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- тест: ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?
- сейчас быстро пообедаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это чтобы на
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
px2vdxyzroc5 07.09.20 19:55 (ответ для: Charlottka)
бульк х жвак -
Кракозябра 14 03.06.19 02:51Суть диеты в том,что не запивая мало съешь.
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и
- как вам сумочка?
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё.
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- тест: мода тебя не интересует или уделяешь своему внешнему виду очень много времени?
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь или опять рано вскочу как
-
Синее море 02.06.19 23:09бред
-
Весёлый Ёжик 02.06.19 20:43Ну пейте хоть 10 литров, если вам надо. Мне - не надо. Наливаться водой не желаю. Пью, если хочу пить.
-
Charlottka 02.06.19 18:33А ещё важно писАть правильно.
-
Адриатика 02.06.19 18:26Я бы не назвала это диетой, скорее рекомендации. А сама диета классная, в том числе и результативная.
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь
- сколько вы мне дадите лет?
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- тест: от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением
| главная | в темы | вход
|
 |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 |
|
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 |
|
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 |
|
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 |
|
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 |
|
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 |
|
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 |
|
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 |
|
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 |
|
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 |
|
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 |
|
смотрели зомби 2? » | 5 |
|
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 |
|
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 |
|
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 |
|
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 |
|
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 |
|
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 |
|
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 |
|
какой певец для вас секси? » | 60 |
|
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 |
|
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 |
|
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 |
|
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 |
|
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 |
|
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 |
|
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 |
|
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 |
|
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 |
|
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 |
|
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 |
|
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 |
|
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 |
|
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 |
|
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 |
|
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » | 2 |
|
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 |
|
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 |
|
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 |
|
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 |
|
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 |
|
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 |
|
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 |
|
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 |
|
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 |
|
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 |
|
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 |
|
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 |
|
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 |
|
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 |
|
это русый цвет? » | 19 |
|
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 |
|
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 |
|
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 |
|
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 |
|
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 |
|
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 |
|
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 |
|
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 |
|
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 |
|
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 |
|
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 |
|
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 |
|
как вам льняной костюм на лето? » | 18 |
|
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 |
|
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 |
|
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 |
|
кто из них красивее? » | 28 |
|
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 |
|
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 |
|
как вам фото? сегодня +23! » | 46 |
|
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 |
|
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 |
|
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 |
|
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 |
|
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 |
|
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 |
|
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 |
|
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 |
|
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 |
|
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 |
|
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 |
|
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 |
|
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 |
|
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 |
|
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 |
|
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 |
|
как вам этот образ? » | 25 |
|
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 |
|
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 |
|
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 |
|
мне идут голубые стрелки? » | 29 |
|
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 |
|
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 |
|
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 |
|
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 |
|
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 |
|
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 |
|
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 |
Стройная
+1262  -1
|
15.04.2024» |
 +1 +2 |
Ш@хиризада
+169 -1
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+4+10 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
Olgadobro
+301  +68
|
16.04.2024» |
+4+6  |
Mirlona
+312 -7
|
16.04.2024» |
+3+2 |
Аленька26
+4268 -1
|
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»
|
+29+24 |
Эйва Шекер
+2588 +68
|
доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2+2 |
| Прометей
+1914 -2
|
13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»
|
+6+18 |
| Совушка ДВ
+3694 +68
|
16.04.2024 дневник номер 1»
|
+29+15 |
| Совушка ДВ
+3694 +68
|
14.04.2024дневник номер 3»
|
+44+9 |
| Svetlanкa
+3919 -1
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+10+17 |
| Svetlanкa
+3919 -1
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+17+18 |
| Svetlanкa
+3919 -1
|
привет всем!
спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»
|
+27+14 |
| Винга
+248 +69
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
+16+10 |
| Миссис Дарси
+2553 +4
|
утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+2553 +4
|
сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
| I am
+2504 -26
|
не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2+2 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+3330 -1
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»
|
+7+18 |
| Шмидт
+3330 -1
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
| OченьBезучая
+453 +1
|
какие же вкусные кедровые орешки!»
|
+1+2 |
| Лисёночек 68
+1093 +1
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»
|
+21+15 |
| I am
+2504 -26
|
на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2+2 |
| Соня 89
+1242 -25
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3+1 |
| Ринуся
+528 +1
|
вернулись из архангельск»
|
+14+10 |
| Совушка ДВ
+3694 +68
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+19+15 |
| Хотюшка
+403 +1
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4+10 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+2553 +4
|
как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
| Шмидт
+3330 -1
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+13+15 |
| I am
+2504 -26
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3455 -30
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+12+13 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2+2 |
| I am
+2504 -26
|
на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+3694 +68
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+14 |
| Шмидт
+3330 -1
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
| Миссис Дарси
+2553 +4
|
сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2+2 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5+3 |
| Глаша64
+313 +1
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
+7+11 |
| Лисёночек 68
+1093 +1
|
всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»
|
+18+14 |
| ОльгаОля
+631 +2
|
16.04.2024» |
+2+11 |
| iizika |
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»
|
+7+5 |
| ЯРыба@
+1165 -25
|
правило зарядись энергией!»
|
+10+17 |
| I am
+2504 -26
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3694 +68
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+15 |
| KissЮлик
+3455 -30
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»
|
+6+14 |
| Svetlanкa
+3919 -1
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»
|
+37+20 |
| Миссис Дарси
+2553 +4
|
шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!
- все диеты»
- бабушка и дедушка вам помогают воспитывать детей? не дают поблажек?»
- в твоем доме царят хаос и бардак или ты отличная хозяйка?»
- твоя цель - сделать карьеру или готова прийти на помощь любому коллеге?»
- вы образец идеальной любви? принимаете объект обожания целиком?»
- ты можешь похвастаться отличным здоровьем или беспечно относишься к нему?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |