дошла до 65 кг, но на все подзабила. присоединяйтесь к совместным похуделкам без вступления в команду!
Предлагаю всем желающим присоединиться к совместным похуделкам и отписываться в этой теме о своих результатах. Я со своей стороны готова дать поддержку и хорошее общение.
Мой максимальный вес был 74-75 кг при росте 173 см. Был период, когда мало двигалась и любила вкусно покушать. Вот и набрала. В декабре прошлого года решила взяться за себя. И в итоге дошла до 65 кг за несколько месяцев. Но последнее время на всё подзабила. С понедельника (не потому что это “тот самый понедельник“, а потому что в воскресенье не могу) начинаю похуделки и занятия спортом. У меня система питания основывается на ограничении калорийности и приоритете в здоровых продуктах. Спорт - силовые и кардио через день.
Присоединяйтесь, вне зависимости от того, как именно вы худеете. Я нравоучений читать не буду, каждому удобно так, как он выбрал, будто то ПП, диета и т. д.
Я за себя берусь серьёзно и надеюсь такую же серьёзность и желание побыстрее избавиться от лишнего веса увидеть от вас. Считаю, что жир - это некрасиво.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему
- что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- тест: любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 5000 шагов, возила себя на машине
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ksie93jsl 08.07.19 15:00Девчонки, кому интересно худеть вместе - заходите вот сюда. Я ещё раз начала заново - https://www.galya.ru... Моя третья попытка - последняя. Пора поставить на место всех “очень умных“
-
ksie93jsl 08.07.19 13:05 (ответ для: girlplayer)girlplayer писал(а): знаешь, я так подумала... надо тебе одной худеть, я с тобой больше не хочу наезжаешь, гнешь свою линию, что несбалансировано, что загрузочный день это плохо, что надо есть все вредное, да калорий побольше. Сама же критику не принимаешь. В то время, как сама жрешь неделями, набираешь заново, психуешь, и балансом в питании даже не пахнет. И не слушаешь тех, у кого нормальные результаты. Я откланиваюсь, удачи тебе
Я тоже думаю, что тебе пора. Мне не по пути с такой лицемеркой, которая в комментариях вроде и поддерживает, а вот в этом сообщении всю суть свою и показала. Я стройнее, чем ты, с учётом моего роста, так что кто тут “жрёт“ - это вопрос тоже к тебе.
Мне кажется, ты изливаешься злостью, когда слышишь, что другие питаются не одной лишь травкой и худеют. Я соблюдаю баланс БЖУ 50-25-25. И ты изначально знала, что я ем всё, что мне захочется в пределах разумного. Извини, что макароны с сыром в твоём понимании - это что-то сверх недопустимое.
Я всегда пыталась поддержать дисциплину, а не наехать. Свои минусы я сама прекрасно знаю. Но тем не менее, я тебе ни разу не высказывала подобные вещи. Знаешь, я может и срываюсь на недели и признаю это. А ты не можешь признать, что ты толстая. Оправдываешь это тем, что захотелось перемен в жизни, а худеть то тебе особо и не хочется. Оправдывай дальше) - решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- тест: ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?
- день предателя
-
ksie93jsl 08.07.19 12:57 (ответ для: girlplayer)girlplayer писал(а): просто ты мне такие песни поешь о том, что я несбалансировано питаюсь дело хозяйское вот только сколько продержится это похудение и вес после, и что потом будет со здоровьем это большущий вопрос
По-моему, твоё хамство тут неуместно. Я тебе не “песни пела“, а говорила, что тебе не хватает БЖУ, когда ты спрашивала, как увеличить норму калорий. На 700 ккал питаться - вот как раз к тебе вопрос, что потом будет со здоровьем?
За мой вес можешь не волноваться. Это не твоя забота. Можешь дальше трястись от слов “углеводы“ и “жиры“. -
girlplayer 08.07.19 12:56 (ответ для: ksie93jsl)знаешь, я так подумала... надо тебе одной худеть, я с тобой больше не хочу) наезжаешь, гнешь свою линию, что несбалансировано, что загрузочный день это плохо, что надо есть все вредное, да калорий побольше. Сама же критику не принимаешь. В то время, как сама жрешь неделями, набираешь заново, психуешь, и балансом в питании даже не пахнет. И не слушаешь тех, у кого нормальные результаты. Я откланиваюсь, удачи тебе)
-
girlplayer 08.07.19 12:50 (ответ для: ksie93jsl)Sandragona писал(а): И на моем ужасном рационе у меня отвес в 1 кг сегодня
просто ты мне такие песни поешь о том, что я несбалансировано питаюсь)) дело хозяйское) вот только сколько продержится это похудение и вес после, и что потом будет со здоровьем это большущий вопрос) -
ksie93jsl 08.07.19 10:46 (ответ для: girlplayer)И на моем “ужасном рационе“ у меня отвес в 1 кг сегодня)
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело!
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- тест: ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?
- очень высокая оценка сна
-
ksie93jsl 08.07.19 10:30 (ответ для: girlplayer)girlplayer писал(а): Фигасе у тебя рацион Кто ж так худеет, одни жиры и углеводы...
Во-первых, я не трясусь из-за каждого съеденного жира или углевода. Это необходимые элементы питания. Во-вторых, где ты тут угледела их переизбыток? Потому что толстеют, когда их свыше нормы. Я даже и не добрала. И в-третьих, я так худею. Я уже писала, что ем все, что мне хочется) -
girlplayer 08.07.19 08:50 (ответ для: ksie93jsl)Sandragona писал(а): Мои приёмы пищи: суп зо звёздочками, чёрный хлеб макароны с сыром арахис и маршмелла. Итого 1043 ккал за день. Потратила 912 ккал тренировкой и ходьбой.
Фигасе у тебя рацион Кто ж так худеет, одни жиры и углеводы...) -
ksie93jsl 08.07.19 00:00Мои приёмы пищи: суп зо звёздочками, чёрный хлеб; макароны с сыром; арахис и маршмелла. Итого 1043 ккал за день. Потратила 912 ккал тренировкой и ходьбой.
- кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период?
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет.
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало!
- тест: для тебя важнее всего — удовольствия, семья или работа и деньги?
- доброго всем вечерочка
-
ksie93jsl 07.07.19 12:22 (ответ для: girlplayer)girlplayer писал(а): Мне главное, чтоб кожа не одрябла. Но возраст еще норм
Если будешь постоянно правильно питаться и спортом заниматься, то даже далеко за 35 все будет норм)
У меня кожа не очень, дрябловатая. Но стоит заняться спортом, и она уже начинает чуть лучше выглядеть. Осталось только заниматься им постоянно)) -
girlplayer 07.07.19 12:20 (ответ для: ksie93jsl)Мне главное, чтоб кожа не одрябла. Но возраст еще норм)
-
girlplayer 07.07.19 12:19 (ответ для: ksie93jsl)Sandragona писал(а): У меня есть малозаметные растяжки на груди, да и все вроде. Но это не из-за веса. Они лет в 18 даже были. Связываю это с быстрым ростом организма. У меня грудь рано начала расти. И кожа не успевала за ней. А так в процессе похудения ничего и не изменилось.
У меня тоже растяжки со школы. Тогда хореографией много занималась, мышечные банки были. И вот остались немного на бедрах и под коленями. Но не страшно, они уже светлые
главная | в темы | вход |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 |
I am +2443 +42 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Olgadobro +289 +43 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
Svetlanкa +3862 -1 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
KissЮлик +3357 -1 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
Svetlanкa +3862 -1 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
I am +2443 +42 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
I am +2443 +42 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
ОльгаОля +631 +2 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Миссис Дарси +2447 -52 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Mirlona +308 +2 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
Глаша64 +304 +43 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Svetlanкa +3862 -1 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Соня 89 +1242 +43 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Аленька26 +4251 -1 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Классика +3732 +3 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
OченьBезучая +447 +1 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
Миссис Дарси +2447 -52 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Классика +3732 +3 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Лисёночек 68 +1076 +1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Классика +3732 +3 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
Mmdms +1150 -1 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+2 +5 |
Хотюшка +398 +50 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
I am +2443 +42 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
Ш@хиризада +164 +1 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
Миссис Дарси +2447 -52 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
Лисёночек 68 +1076 +1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Классика +3732 +3 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Д@ШуткА +2453 +1 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Стройная +1262 +43 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +3357 -1 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Винга +243 +43 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
KissЮлик +3357 -1 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
I am +2443 +42 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
Ринуся +502 +1 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Стройная +1262 +43 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Эйва Шекер +2487 -1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3862 -1 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
Миссис Дарси +2447 -52 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Стройная +1262 +43 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Классика +3732 +3 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Миссис Дарси +2447 -52 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2453 +1 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
Стройная +1262 +43 | 17.04.2024» |
+1 |
ЯРыба@ +1147 +43 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!
- все диеты»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- у тебя очень романтичная натура или в твоей жизни нет места ванильным грезам?»
- тебе не угрожает инфаркт или находишься в зоне риска?»
- измена для тебя невозможна или ты склонна к изменам?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |