дошла до 65 кг, но на все подзабила. присоединяйтесь к совместным похуделкам без вступления в команду!
Предлагаю всем желающим присоединиться к совместным похуделкам и отписываться в этой теме о своих результатах. Я со своей стороны готова дать поддержку и хорошее общение.
Мой максимальный вес был 74-75 кг при росте 173 см. Был период, когда мало двигалась и любила вкусно покушать. Вот и набрала. В декабре прошлого года решила взяться за себя. И в итоге дошла до 65 кг за несколько месяцев. Но последнее время на всё подзабила. С понедельника (не потому что это “тот самый понедельник“, а потому что в воскресенье не могу) начинаю похуделки и занятия спортом. У меня система питания основывается на ограничении калорийности и приоритете в здоровых продуктах. Спорт - силовые и кардио через день.
Присоединяйтесь, вне зависимости от того, как именно вы худеете. Я нравоучений читать не буду, каждому удобно так, как он выбрал, будто то ПП, диета и т. д.
Я за себя берусь серьёзно и надеюсь такую же серьёзность и желание побыстрее избавиться от лишнего веса увидеть от вас. Считаю, что жир - это некрасиво.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глазах!
- тест: ты - безрассудна или обладаешь мудростью?
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грамм 500, сильно не буду
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ksie93jsl 08.07.19 15:00Девчонки, кому интересно худеть вместе - заходите вот сюда. Я ещё раз начала заново - https://www.galya.ru... Моя третья попытка - последняя. Пора поставить на место всех “очень умных“
-
ksie93jsl 08.07.19 13:05 (ответ для: girlplayer)girlplayer писал(а): знаешь, я так подумала... надо тебе одной худеть, я с тобой больше не хочу наезжаешь, гнешь свою линию, что несбалансировано, что загрузочный день это плохо, что надо есть все вредное, да калорий побольше. Сама же критику не принимаешь. В то время, как сама жрешь неделями, набираешь заново, психуешь, и балансом в питании даже не пахнет. И не слушаешь тех, у кого нормальные результаты. Я откланиваюсь, удачи тебе
Я тоже думаю, что тебе пора. Мне не по пути с такой лицемеркой, которая в комментариях вроде и поддерживает, а вот в этом сообщении всю суть свою и показала. Я стройнее, чем ты, с учётом моего роста, так что кто тут “жрёт“ - это вопрос тоже к тебе.
Мне кажется, ты изливаешься злостью, когда слышишь, что другие питаются не одной лишь травкой и худеют. Я соблюдаю баланс БЖУ 50-25-25. И ты изначально знала, что я ем всё, что мне захочется в пределах разумного. Извини, что макароны с сыром в твоём понимании - это что-то сверх недопустимое.
Я всегда пыталась поддержать дисциплину, а не наехать. Свои минусы я сама прекрасно знаю. Но тем не менее, я тебе ни разу не высказывала подобные вещи. Знаешь, я может и срываюсь на недели и признаю это. А ты не можешь признать, что ты толстая. Оправдываешь это тем, что захотелось перемен в жизни, а худеть то тебе особо и не хочется. Оправдывай дальше) - как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото!
- тест: ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зоопарку погуляла.уложились по хорошей погоде. а
-
ksie93jsl 08.07.19 12:57 (ответ для: girlplayer)girlplayer писал(а): просто ты мне такие песни поешь о том, что я несбалансировано питаюсь дело хозяйское вот только сколько продержится это похудение и вес после, и что потом будет со здоровьем это большущий вопрос
По-моему, твоё хамство тут неуместно. Я тебе не “песни пела“, а говорила, что тебе не хватает БЖУ, когда ты спрашивала, как увеличить норму калорий. На 700 ккал питаться - вот как раз к тебе вопрос, что потом будет со здоровьем?
За мой вес можешь не волноваться. Это не твоя забота. Можешь дальше трястись от слов “углеводы“ и “жиры“. -
girlplayer 08.07.19 12:56 (ответ для: ksie93jsl)знаешь, я так подумала... надо тебе одной худеть, я с тобой больше не хочу) наезжаешь, гнешь свою линию, что несбалансировано, что загрузочный день это плохо, что надо есть все вредное, да калорий побольше. Сама же критику не принимаешь. В то время, как сама жрешь неделями, набираешь заново, психуешь, и балансом в питании даже не пахнет. И не слушаешь тех, у кого нормальные результаты. Я откланиваюсь, удачи тебе)
-
girlplayer 08.07.19 12:50 (ответ для: ksie93jsl)Sandragona писал(а): И на моем ужасном рационе у меня отвес в 1 кг сегодня
просто ты мне такие песни поешь о том, что я несбалансировано питаюсь)) дело хозяйское) вот только сколько продержится это похудение и вес после, и что потом будет со здоровьем это большущий вопрос) -
ksie93jsl 08.07.19 10:46 (ответ для: girlplayer)И на моем “ужасном рационе“ у меня отвес в 1 кг сегодня)
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- тест: ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?
- -я от тебя ухожу!!!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет дать?
-
ksie93jsl 08.07.19 10:30 (ответ для: girlplayer)girlplayer писал(а): Фигасе у тебя рацион Кто ж так худеет, одни жиры и углеводы...
Во-первых, я не трясусь из-за каждого съеденного жира или углевода. Это необходимые элементы питания. Во-вторых, где ты тут угледела их переизбыток? Потому что толстеют, когда их свыше нормы. Я даже и не добрала. И в-третьих, я так худею. Я уже писала, что ем все, что мне хочется) -
girlplayer 08.07.19 08:50 (ответ для: ksie93jsl)Sandragona писал(а): Мои приёмы пищи: суп зо звёздочками, чёрный хлеб макароны с сыром арахис и маршмелла. Итого 1043 ккал за день. Потратила 912 ккал тренировкой и ходьбой.
Фигасе у тебя рацион Кто ж так худеет, одни жиры и углеводы...) -
ksie93jsl 08.07.19 00:00Мои приёмы пищи: суп зо звёздочками, чёрный хлеб; макароны с сыром; арахис и маршмелла. Итого 1043 ккал за день. Потратила 912 ккал тренировкой и ходьбой.
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- тест: ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?
- сегодня вечер посвящу чтению. пора расслабиться, неделька бодрая была. у меня тут ещё и ягодицы
-
ksie93jsl 07.07.19 12:22 (ответ для: girlplayer)girlplayer писал(а): Мне главное, чтоб кожа не одрябла. Но возраст еще норм
Если будешь постоянно правильно питаться и спортом заниматься, то даже далеко за 35 все будет норм)
У меня кожа не очень, дрябловатая. Но стоит заняться спортом, и она уже начинает чуть лучше выглядеть. Осталось только заниматься им постоянно)) -
girlplayer 07.07.19 12:20 (ответ для: ksie93jsl)Мне главное, чтоб кожа не одрябла. Но возраст еще норм)
-
girlplayer 07.07.19 12:19 (ответ для: ksie93jsl)Sandragona писал(а): У меня есть малозаметные растяжки на груди, да и все вроде. Но это не из-за веса. Они лет в 18 даже были. Связываю это с быстрым ростом организма. У меня грудь рано начала расти. И кожа не успевала за ней. А так в процессе похудения ничего и не изменилось.
У меня тоже растяжки со школы. Тогда хореографией много занималась, мышечные банки были. И вот остались немного на бедрах и под коленями. Но не страшно, они уже светлые
главная | в темы | вход |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 | |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
ЯРыба@ +1227 +1 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Миссис Дарси +2647 -1 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
Классика +4080 +2 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Миссис Дарси +2647 -1 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
Классика +4080 +2 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Д@ШуткА +2648 +1 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
KissЮлик +3642 -2 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
Миссис Дарси +2647 -1 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
Классика +4080 +2 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
KissЮлик +3642 -2 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Ринуся +532 +55 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Д@ШуткА +2648 +1 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
I am +2594 +2 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
Аленька26 +4528 -2 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Классика +4080 +2 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Olgadobro +310 +47 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
Mirlona +320 -1 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
Соня 89 +1246 +47 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Классика +4080 +2 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
I am +2594 +2 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Хотюшка +405 +55 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
KissЮлик +3642 -2 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
Миссис Дарси +2647 -1 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Olgadobro +310 +47 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Винга +254 +48 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Эйва Шекер +2726 +1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Глаша64 +319 +48 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Ш@хиризада +169 -1 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
Миссис Дарси +2647 -1 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
I am +2594 +2 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Стройная +1266 +47 | 17.04.2024» |
+1 |
KissЮлик +3642 -2 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
ОльгаОля +633 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
OченьBезучая +456 -1 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
I am +2594 +2 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!
- все диеты»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- тебе стоит открыть свое дело? твой потенциал очень высок?»
- твой ребенок лидер или не любит выделяться?»
- ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?»
- ты не подстраиваешься под окружающих? обладаешь душевным равновесием?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |