дошла до 65 кг, но на все подзабила. присоединяйтесь к совместным похуделкам без вступления в команду!
Предлагаю всем желающим присоединиться к совместным похуделкам и отписываться в этой теме о своих результатах. Я со своей стороны готова дать поддержку и хорошее общение.
Мой максимальный вес был 74-75 кг при росте 173 см. Был период, когда мало двигалась и любила вкусно покушать. Вот и набрала. В декабре прошлого года решила взяться за себя. И в итоге дошла до 65 кг за несколько месяцев. Но последнее время на всё подзабила. С понедельника (не потому что это “тот самый понедельник“, а потому что в воскресенье не могу) начинаю похуделки и занятия спортом. У меня система питания основывается на ограничении калорийности и приоритете в здоровых продуктах. Спорт - силовые и кардио через день.
Присоединяйтесь, вне зависимости от того, как именно вы худеете. Я нравоучений читать не буду, каждому удобно так, как он выбрал, будто то ПП, диета и т. д.
Я за себя берусь серьёзно и надеюсь такую же серьёзность и желание побыстрее избавиться от лишнего веса увидеть от вас. Считаю, что жир - это некрасиво.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что
- как вам это свадебное платье?
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- как влюбить в себя мужчину?
- мои стрижки прошлого года!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- тест: ты ни на кого не можешь долго злиться или сложно помириться с другими?
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях о себе.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ksie93jsl 08.07.19 15:00Девчонки, кому интересно худеть вместе - заходите вот сюда. Я ещё раз начала заново - https://www.galya.ru... Моя третья попытка - последняя. Пора поставить на место всех “очень умных“
-
ksie93jsl 08.07.19 13:05 (ответ для: girlplayer)girlplayer писал(а): знаешь, я так подумала... надо тебе одной худеть, я с тобой больше не хочу наезжаешь, гнешь свою линию, что несбалансировано, что загрузочный день это плохо, что надо есть все вредное, да калорий побольше. Сама же критику не принимаешь. В то время, как сама жрешь неделями, набираешь заново, психуешь, и балансом в питании даже не пахнет. И не слушаешь тех, у кого нормальные результаты. Я откланиваюсь, удачи тебе
Я тоже думаю, что тебе пора. Мне не по пути с такой лицемеркой, которая в комментариях вроде и поддерживает, а вот в этом сообщении всю суть свою и показала. Я стройнее, чем ты, с учётом моего роста, так что кто тут “жрёт“ - это вопрос тоже к тебе.
Мне кажется, ты изливаешься злостью, когда слышишь, что другие питаются не одной лишь травкой и худеют. Я соблюдаю баланс БЖУ 50-25-25. И ты изначально знала, что я ем всё, что мне захочется в пределах разумного. Извини, что макароны с сыром в твоём понимании - это что-то сверх недопустимое.
Я всегда пыталась поддержать дисциплину, а не наехать. Свои минусы я сама прекрасно знаю. Но тем не менее, я тебе ни разу не высказывала подобные вещи. Знаешь, я может и срываюсь на недели и признаю это. А ты не можешь признать, что ты толстая. Оправдываешь это тем, что захотелось перемен в жизни, а худеть то тебе особо и не хочется. Оправдывай дальше) - как влюбить в себя мужчину?
- мои стрижки прошлого года!
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по
- как вам маленькое чёрное платье?
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- тест: у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?
- всем привет
-
ksie93jsl 08.07.19 12:57 (ответ для: girlplayer)girlplayer писал(а): просто ты мне такие песни поешь о том, что я несбалансировано питаюсь дело хозяйское вот только сколько продержится это похудение и вес после, и что потом будет со здоровьем это большущий вопрос
По-моему, твоё хамство тут неуместно. Я тебе не “песни пела“, а говорила, что тебе не хватает БЖУ, когда ты спрашивала, как увеличить норму калорий. На 700 ккал питаться - вот как раз к тебе вопрос, что потом будет со здоровьем?
За мой вес можешь не волноваться. Это не твоя забота. Можешь дальше трястись от слов “углеводы“ и “жиры“. -
girlplayer 08.07.19 12:56 (ответ для: ksie93jsl)знаешь, я так подумала... надо тебе одной худеть, я с тобой больше не хочу) наезжаешь, гнешь свою линию, что несбалансировано, что загрузочный день это плохо, что надо есть все вредное, да калорий побольше. Сама же критику не принимаешь. В то время, как сама жрешь неделями, набираешь заново, психуешь, и балансом в питании даже не пахнет. И не слушаешь тех, у кого нормальные результаты. Я откланиваюсь, удачи тебе)
-
girlplayer 08.07.19 12:50 (ответ для: ksie93jsl)Sandragona писал(а): И на моем ужасном рационе у меня отвес в 1 кг сегодня
просто ты мне такие песни поешь о том, что я несбалансировано питаюсь)) дело хозяйское) вот только сколько продержится это похудение и вес после, и что потом будет со здоровьем это большущий вопрос) -
ksie93jsl 08.07.19 10:46 (ответ для: girlplayer)И на моем “ужасном рационе“ у меня отвес в 1 кг сегодня)
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.
- в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии?
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко! фото!
- тест: ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?
- 24 апреля, среда. (6:46)
-
ksie93jsl 08.07.19 10:30 (ответ для: girlplayer)girlplayer писал(а): Фигасе у тебя рацион Кто ж так худеет, одни жиры и углеводы...
Во-первых, я не трясусь из-за каждого съеденного жира или углевода. Это необходимые элементы питания. Во-вторых, где ты тут угледела их переизбыток? Потому что толстеют, когда их свыше нормы. Я даже и не добрала. И в-третьих, я так худею. Я уже писала, что ем все, что мне хочется) -
girlplayer 08.07.19 08:50 (ответ для: ksie93jsl)Sandragona писал(а): Мои приёмы пищи: суп зо звёздочками, чёрный хлеб макароны с сыром арахис и маршмелла. Итого 1043 ккал за день. Потратила 912 ккал тренировкой и ходьбой.
Фигасе у тебя рацион Кто ж так худеет, одни жиры и углеводы...) -
ksie93jsl 08.07.19 00:00Мои приёмы пищи: суп зо звёздочками, чёрный хлеб; макароны с сыром; арахис и маршмелла. Итого 1043 ккал за день. Потратила 912 ккал тренировкой и ходьбой.
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 18 лет! мое фото!
- тест: тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!
- с новым днем
-
ksie93jsl 07.07.19 12:22 (ответ для: girlplayer)girlplayer писал(а): Мне главное, чтоб кожа не одрябла. Но возраст еще норм
Если будешь постоянно правильно питаться и спортом заниматься, то даже далеко за 35 все будет норм)
У меня кожа не очень, дрябловатая. Но стоит заняться спортом, и она уже начинает чуть лучше выглядеть. Осталось только заниматься им постоянно)) -
girlplayer 07.07.19 12:20 (ответ для: ksie93jsl)Мне главное, чтоб кожа не одрябла. Но возраст еще норм)
-
girlplayer 07.07.19 12:19 (ответ для: ksie93jsl)Sandragona писал(а): У меня есть малозаметные растяжки на груди, да и все вроде. Но это не из-за веса. Они лет в 18 даже были. Связываю это с быстрым ростом организма. У меня грудь рано начала расти. И кожа не успевала за ней. А так в процессе похудения ничего и не изменилось.
У меня тоже растяжки со школы. Тогда хореографией много занималась, мышечные банки были. И вот остались немного на бедрах и под коленями. Но не страшно, они уже светлые
главная | в темы | вход |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
это русый цвет? » | 19 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 |
Маво4ка +870 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
Прометей +2030 -1 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
Шмидт +4510 -13 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
ЯРыба@ +1559 -12 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Д@ШуткА +3130 -12 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Классика +4977 -13 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
Аленька26 +5574 +2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
Совушка ДВ +4989 -12 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
Эйва Шекер +3384 -12 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
Шмидт +4510 -13 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
Хотюшка +499 -13 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Эйва Шекер +3384 -12 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Совушка ДВ +4989 -12 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
Эйва Шекер +3384 -12 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
Прометей +2030 -1 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
Классика +4977 -13 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
Лисёночек 68 +1466 -1 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
KissЮлик +4530 +1 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +3384 -12 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
Классика +4977 -13 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
Винга +294 -12 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +6 |
Аленька26 +5574 +2 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Истина +352 -1 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Mmdms +1606 +77 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
I am +3263 -12 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +3384 -12 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Классика +4977 -13 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
KissЮлик +4530 +1 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
Совушка ДВ +4989 -12 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
Маво4ка +870 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
Классика +4977 -13 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
Эйва Шекер +3384 -12 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
Классика +4977 -13 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
Mmdms +1606 +77 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Глаша64 +377 -12 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
Совушка ДВ +4989 -12 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Совушка ДВ +4989 -12 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
Аленька26 +5574 +2 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
I am +3263 -12 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
SSS112 +1542 -12 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- все диеты»
- тебе подойдут хобби, предполагающие изготовить что-то своими руками или связанные»
- ты опрометчивый или рассудительный человек?»
- тебе “попался“ маменькин сынок или зрелый мужчина?»
- ты - муза для своего мужчины или не умеешь вдохновлять?»
- ты пассивная особа или очень требовательна к себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |