Если почки нормально работают, то в большом количестве жидкости проблем нет. Но в беременность на почки идет большая нагрузка. Поэжтому нужно внимательно следить, чтобы отеков не было

Selez писал(а): На диабет я уже сдала анализ, там все отлично. Результаты идеальные. Давление не повышенное, белка в моче нет. На работе действительно сижу весь день... Врач не говорит, что у меня отеки. Но и наросшего жира от обжирания на себе я не замечаю. Да и никто не замечает, девчонки на работе говорят, что внешне ничего кроме живота у меня не выросло

я тоже не замечала своих кг и те, с кем общалась ежедневно, те же коллеги - тоже. Потом когда они меня в декрет провожали, то сняли видео и я посмотрела на себя со стороны сейчас у меня уже плюс 11 кг, (38 неделя). Попробуйте чаще двигаться, я ходила с работы пешком домой. Или бассейн, чтобы не так много набирать, потому что аппетит сложно контролировать во время беременности, по себе знаю ((

А вы не просто воду пейте, а отвар шиповника или каркадэ. Они у вас все и выгонят

Вместо той же сметаны лучше йогурт активиа натуральная, например. Да и творог не обязательно брать зерновой сухой, можно взять мягкий творог и никакие заправки к нему не нужны, если уж совсем кисло можно добавить ложку меда ну или сахоразаменителя, а лучше ягод и вкусно и полезно и не калорийно. Ещё можно дома творог с яблоком или грушей перетереть тоже вкусно и сочно (если фрукты сочные будут) и с собой на перекус брать на работу. Воды пейте столько сколько хочется. А смысла в разгрузочном дне до приема, я не вижу, сами говорите что питание у вас не правильное и позволяете себе всякое, а вы щас беременны гормональный фон меняется, отсюда и возможно набор веса, при том что вы едите так же как и до беременности. То что не видите пока личшего веса в зеркале так сказать, так это “пока“ обычно первые 2-5 киллограм не очень заметны, а у кого то и вовсе в грудь уходят, но если продолжите набирать вполне себе заметно стать может, поэтому лучше постараться перестроить свой рацион на более правильный и менее калорийный. По больше белка, клетчатки, поменьше углеводов и воды конечно же.

Сметана это жир.Ещё больше поправитесь.

Кстати да, хорошая идея насчет белого йогурта или кефира в качестве заправки! Надо будет купить

На диабет я уже сдала анализ, там все отлично. Результаты идеальные. Давление не повышенное, белка в моче нет. На работе действительно сижу весь день... Врач не говорит, что у меня отеки. Но и наросшего жира от обжирания на себе я не замечаю. Да и никто не замечает, девчонки на работе говорят, что внешне ничего кроме живота у меня не выросло

Selez писал(а): Да не распердолит меня, что ж вы панику нагоняете я ж не банками ее ем, а одну ложку на порцию творога, чтобы он не был сухим! Врач воду пить не запрещает, она вообще ничего про воду не говорила. Это я здесь уточняю, можно ли пить много воды в разгрузочный день. Отеков у меня нет

Можно и нужно пить столько воды, сколько вам необходимо. Смысла в ложке сметаны на порцию творога нет. Не будет похудательного эффекта. Тем-более, что за день вы этих порций съедите штуки 3-4...Заправьте белым йогуртом или тем-же кефиром. Пользы больше будет.

Да не распердолит меня, что ж вы панику нагоняете))) я ж не банками ее ем, а одну ложку на порцию творога, чтобы он не был сухим!) Врач воду пить не запрещает, она вообще ничего про воду не говорила. Это я здесь уточняю, можно ли пить много воды в разгрузочный день. Отеков у меня нет

Selez писал(а): На самом деле, мне непонятно, откуда привесы. Становилась на учет я с весом 63 кг, потом мучилась от токсикоза, 1,5-2 кг тогда ушло. Потом все наладилось, но начал расти вес. Не скажу, что у меня правильное питание, позволяю себе лишнее, но не более, чем было до беременности. Пришла однажды к врачу, зафиксировали рост веса за 2 недели на 2,5 кило. Потом еще спустя 2 недели рост на 3 кило. Врач сказала, что у меня патологический набор веса идет. Внешне это не заметно, лицо не полнеет хотя обычно при наборе округляется именно оно. Вода из меня тоже отлично выходит, я чуть ли не каждые 15-20 минут по маленькому бегаю и не по чуть-чуть. В общем, сейчас вес уже стал 72 кг. Срок 27 недель. Врач попросила устраивать разгрузочный день перед походом к ней, а потом типа как выйдешь - ешь что хочешь. А так говорит не увлекайся, а то летом в жару начнешь отекать и положим тебя в стационар... Почитала в интернете, такая ситуация похоже очень много у кого. Не знаю, может у них в поликлиниках статистика какая ведется?

скачайте приложение по подсчёту калорий. Я тоже раньше была уверена, что не много ем, но оказалось вполне себе)) сейчас вы должны будете сдавать анализ на гестационный диабет по срокам, если там все ок, то скорее всего или переедаете или отёки. Отёки это нормально при беременности, особенно если много сидите на работе, главное чтобы давление не поднималось и не было белка в моче.

Вас с той сметанки распердолит как бомбовоз. Разгрузка у беременных на яблоках (не помню сколько кг) и на кефире (тоже ограниченное количество) , либо на твороге. И только раз в неделю. Перед приёмом это не информативно. И наоборот помешает выявить проблемы. Питьевой режим не менее 1.5 литров воды помимо других жидкостей. Отёки у беременных не от большого количества воды или еды, а от нарушения работы почек, либо кровообращения. Ограничивать воду при отеках, а тем-более при гестозе категорически запрещено(!!!)Если врач настаивает на ограничении воды - меняйте врача, он не компетентен.

Да, знаю, что сметана это не диетический продукт, но творог всухую без сметаны есть уж очень не хочется, гадость какая-то получается. Йогурты все сладкие и с сахаром, думаю, они вреднее. Да и наслышана, что молочку надо есть не обезжиренную, тк от обезжиренной вообще ничего полезного в организм не поступает. И малыша не хочется совсем ограничивать в поступающей пище, он же не виноват, что я тут вес набираю по непонятной причине. Я с утра достаточно сытно позавтракала, но уже как часа полтора сижу и с ума схожу от голода, перекусила двумя яблоками. А времени только 12 часов дня. Жду обеда как манны небесной. Блин, кто бы мог подумать, что во время беременности придется так страдать