Можно ли как-то увеличить бедра, оставаясь стройной?
Как увеличить бедра дома? помощью упражнений ( фото внутри) Талия 58см бедра 86, хочу 95см.. Можно ли как то увелить их ( но при этом оставаясь стройной)
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Ann Nutta 20.05.19 05:54Зачем? У вас и так всё нормально. Не поддавайтесь этой широкозадой моде!)
-
7qqw587ok9ek 20.05.19 01:05Можно, достаточно залететь
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что
- как перестать быть classy и стать sexy?
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть
- у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото!
- тест: ты никогда не торопишься или ценишь свое время?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
-
angel246 20.05.19 00:33Подкачать попу. Но наширину бедер это не повлияет. А ширину кости не увеличете. И вообще фото странные.
-
буду идеальная 20.05.19 00:24 (ответ для: BITELGEZE)BITELGEZE писал(а): Тазовые кости разойдутся только после родов! А пока никак вы их не увеличите.
Не всегда. -
prippp 19.05.19 23:48Снова информативные фото
-
Звезда Ивановна 19.05.19 21:35Увы, никак. Можно немного накачать ягодичные мышцы (по собственному опыту, при узких бедрах сделать попу сильно фактурной не получиться), чтобы зад стал круглее и немного выпирал
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно
- я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу останавливаться!
- тест: тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?
- наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно
-
МайскийМотылек 19.05.19 16:52Как же ты надоела.
-
Ана стейша 19.05.19 16:51У меня 90 я бы85 хотела очень но увы
-
Собакакусачая 19.05.19 16:50Какой-то странный вброс, зачем это, если и так разница между талией и бедрами офигенная?)
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- тест: ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали
-
0e0nn6zr2l8p 19.05.19 16:22Кости таза шире сделать не получится но можно накачать попу это увеличит объем сзади. У меня когда-то было от/об- 55/80 сейчас 58/90 но я 8й год занимаюсь
-
BITELGEZE 19.05.19 15:49Тазовые кости разойдутся только после родов!
А пока никак вы их не увеличите. -
wcoi8yt5agoh 19.05.19 15:41 (ответ для: Kadar)Умная ты какая...А вопрос то читала, пучеглазое существо?
главная | в темы | вход |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
нравится или нет? » | 13 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 | |
любите панна котту? » | 23 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
любите роллы? » | 51 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 |
Совушка ДВ +5221 +63 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Солнышко57 +415 +63 | 21.04.2024» | |
Eve-Lina +1343 -1 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Эйва Шекер +3417 +63 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
Эйва Шекер +3417 +63 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Д@ШуткА +3258 -25 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Аленька26 +5811 -1 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
Классика +5134 +3 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Солнышко57 +415 +63 | 21.04.2024» | |
Солнышко57 +415 +63 | 21.04.2024» | |
Аленька26 +5811 -1 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Хотюшка +503 -1 | уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались» |
+2 |
Аленька26 +5811 -1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Прометей +2159 -2 | 21.04.2024» | |
Классика +5134 +3 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
Совушка ДВ +5221 +63 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Eve-Lina +1343 -1 | 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло,» |
|
Маво4ка +945 +1 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3258 -25 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
Классика +5134 +3 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
Солнышко57 +415 +63 | 21.04.2024» | |
Планет@ +1710 -1 | желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!» |
+3 |
РезультатЕже +1344 +1 | нормально так.» |
|
Аленька26 +5811 -1 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Классика +5134 +3 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
Аленька26 +5811 -1 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Эйва Шекер +3417 +63 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
Eve-Lina +1343 -1 | подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно» |
|
Эйва Шекер +3417 +63 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Стройняшка Т +175 -1 | 21.04.2024» |
+2 |
Прометей +2159 -2 | 21.04.2024» | |
Д@ШуткА +3258 -25 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Совушка ДВ +5221 +63 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Ms Sosisa +44 +1 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Прометей +2159 -2 | 21.04.2024» | |
юка1986 | 21.04.2024» |
+2 |
Солнышко57 +415 +63 | 21.04.2024» |
|
SSS112 +1580 +63 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
Mmdms +1676 -25 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
liliya26 +1460 -29 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Прометей +2159 -2 | 21.04.2024» | |
Прометей +2159 -2 | 21.04.2024» | |
ЯРыба@ +1629 +2 | добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня» |
+2 |
Эйва Шекер +3417 +63 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
Истина +368 -25 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Классика +5134 +3 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
KissЮлик +4739 -29 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- все диеты»
- ты идеальная хозяйка или к домашним делам нет ни умения, ни желания?»
- в наступившем году тебя ожидает море драйва или ты трезво смотришь на происходящее?»
- у тебя много друзей или только одна настоящая подруга?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- твой мужчина - подкаблучник или очень сильно тебя любит?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |