- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит,
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу
- муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! фото!
- тест: твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушенные овощи и свежие овощи. будет своеобразная
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Игривая Вакханка 26.05.19 11:13Белки-диры и углеводы в правильном соотношении. Т.е. мяско обязательно, рыбка, желательно на пару иль в духовке, крупы, фрукты, овощи, никакого сладко-мучного-солёно-копчёного)))
-
Senata 22.05.19 11:12Рекомендую сначала определиться с терминологией. Что для вас значит “правильно“? Для кого-то “правильно“ значит “в соответствие с природой“, для кого-то это “так, как говорят врачи и учёные“, а кто-то считает правильным максимально сбалансированный рацион по микро- и макро-нутриентам.
Если вы сторонник всего натурального и естественного, чтобы “без химии“, то почитайте про палео-диету, периодическое голодание, кето-диету и вегетарианство. Инструменты из каждого из этих направлений можно использовать для своих целей.
Если вы сторонник научного подхода, то вам подойдут сайты с исследованиями, научно-популярные каналы на YouTube и журналы.
Если вы предпочитаете ориентироваться исключительно на свои ощущения, то ешьте всего понемногу. Однако, в этом случае очень велика вероятность того, что и результаты у вас будут средние.
Я рекомендую следующий алгоритм:
1. Бегло изучить какие существуют минералы, витамины, белки, жиры и углеводы.
2. Определить, чего у вас в рационе не хватает. Можно воспользоваться онлайн-калькуляторами нутриентов, сдать анализы в клинике или определить дефицит, поискав в Яндексе свои симптомы (ломкие ногти, синяки под глазами и т.д.).
3. Найти сайты по запросам “продукты богатые ...“ и вместо многоточия вставить микро макроэлемент, которого у вас не хватает
Таким образом, вы перестанете зависеть от бесконечных мнений о том, что такое полезно и что такое не полезно ;) - муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром тело! фото!
- тест: ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать мне захотелось,
-
Илия2811 22.05.19 09:56Питаться максимально натуральными продуктами с минимальной степенью обработки
-
Аурелия, 22.05.19 09:15Всё то,что я хочу съесть и ем и от этого сьеденного мне очень хорошо!
-
Dzheyn 19.05.19 17:09Каши, овощные супчики и салатики, нежирное мясо. Сладкого и мучного-по минимуму.
-
НАРИСУЙ МЕЧТУ 19.05.19 15:07Это питание без жирного, мучного и нажирания на ночь.
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- тест: с тобой приятно общаться или не вытянишь и слова?
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице прохладно и
-
звезда давида 19.05.19 15:01Для меня такого понятия не существует.
-
Savage Spider 19.05.19 07:33овощи все, кроме картофеля, рыба жирная или кальмары, постное мясо и минимум сахара с шоколадом. я на мармеладки переключилась, но опять же, немного)), сюда же орехи, фрукты и грибы, из молочки кефир и сыр.
-
Sandramiss 19.05.19 07:17Ничего жареного , вареные овощи , мясо , свежие фрукты овощи салаты , без гмо химии и усилителей вкуса . Хорошие качественные фермерские продукты без гормонов и антибиотиков . Регулярность приема пищи , углеводы отдельно , белки отдельно .
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один
- прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно?
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- тест: ты слишком осторожничаешь или стараешься использовать все возможности?
- привет всем!!! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие овощи есть и
-
W*H*I*S*P*E*R 19.05.19 03:59Отсутствие а рационе мусорной еды типа колы, чипсов, майонеза и т.д.
вес 64.1 кг 60 70 -
Чемодан 18.05.19 20:50Руккола там всякая, творог обезжиренный...скукота, короче.
-
generator1 18.05.19 20:10 (ответ для: zdppjovje41s)
жирное-это жареное? ) А то жирное-это .. орехи, рыба некоторая жирная, масла, печень трески... Все нужно есть )zdppjovje41s писал(а): Меньше есть и питаться исключительно полезной для организма пищей исключив сладкое ,соленое ,мучное и жирное
главная | в темы | вход |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 |
I am +3228 -59 | днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
KissЮлик +4481 +42 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
I am +3228 -59 | весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
KissЮлик +4481 +42 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
Лисёночек 68 +1443 -69 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
Глаша64 +377 +30 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
Лисёночек 68 +1443 -69 | всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» |
+6 +8 |
Классика +4899 +42 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
Шмидт +4395 -3 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
KissЮлик +4481 +42 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
Классика +4899 +42 | на сегодня обещают дождь» |
+5 +12 |
Mmdms +1601 +30 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
Классика +4899 +42 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
Миссис Дарси +3061 +1 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
Маво4ка +849 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
KissЮлик +4481 +42 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Mmdms +1601 +30 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+15 +11 |
Классика +4899 +42 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4 +12 |
Винга +289 +30 | 20.04.2024» |
+2 +2 |
Классика +4899 +42 | почти что 20 тысяч» |
+5 +12 |
Шмидт +4395 -3 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
Svetlanкa +5120 +1 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
Шмидт +4395 -3 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
Совушка ДВ +4970 +30 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
Д@ШуткА +3076 +30 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Хотюшка +499 -69 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Д@ШуткА +3076 +30 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
Mirlona +367 +1 | 21.04.2024» |
+2 |
Классика +4899 +42 | по весу сегодня не знаю что» |
+6 +13 |
OLIVOCHKA))) +1723 +42 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+34 +11 |
Svetlanкa +5120 +1 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
KissЮлик +4481 +42 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
Eve-Lina +1347 +42 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Стройная +1483 -59 | 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3061 +1 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
Классика +4899 +42 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Миссис Дарси +3061 +1 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
Классика +4899 +42 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+5 +12 |
Миссис Дарси +3061 +1 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
I am +3228 -59 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Стройная +1483 -59 | 21.04.2024» |
+1 |
Миссис Дарси +3061 +1 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
Д@ШуткА +3076 +30 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Д@ШуткА +3076 +30 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
Классика +4899 +42 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
Svetlanкa +5120 +1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
KissЮлик +4481 +42 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
Д@ШуткА +3076 +30 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
Svetlanкa +5120 +1 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
Шмидт +4395 -3 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
Ринуся +587 -2 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!
- все диеты»
- ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- ты не впадаешь в гневное состояние или пора взять себя в руки?»
- с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?»
- у тебя получается задуманное или ты редко довольна результатами?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |