- сколько вы мне дадите лет?
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- тест: ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?
- вернулись мз мурманска
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Игривая Вакханка 26.05.19 11:13Белки-диры и углеводы в правильном соотношении. Т.е. мяско обязательно, рыбка, желательно на пару иль в духовке, крупы, фрукты, овощи, никакого сладко-мучного-солёно-копчёного)))
-
Senata 22.05.19 11:12Рекомендую сначала определиться с терминологией. Что для вас значит “правильно“? Для кого-то “правильно“ значит “в соответствие с природой“, для кого-то это “так, как говорят врачи и учёные“, а кто-то считает правильным максимально сбалансированный рацион по микро- и макро-нутриентам.
Если вы сторонник всего натурального и естественного, чтобы “без химии“, то почитайте про палео-диету, периодическое голодание, кето-диету и вегетарианство. Инструменты из каждого из этих направлений можно использовать для своих целей.
Если вы сторонник научного подхода, то вам подойдут сайты с исследованиями, научно-популярные каналы на YouTube и журналы.
Если вы предпочитаете ориентироваться исключительно на свои ощущения, то ешьте всего понемногу. Однако, в этом случае очень велика вероятность того, что и результаты у вас будут средние.
Я рекомендую следующий алгоритм:
1. Бегло изучить какие существуют минералы, витамины, белки, жиры и углеводы.
2. Определить, чего у вас в рационе не хватает. Можно воспользоваться онлайн-калькуляторами нутриентов, сдать анализы в клинике или определить дефицит, поискав в Яндексе свои симптомы (ломкие ногти, синяки под глазами и т.д.).
3. Найти сайты по запросам “продукты богатые ...“ и вместо многоточия вставить микро макроэлемент, которого у вас не хватает
Таким образом, вы перестанете зависеть от бесконечных мнений о том, что такое полезно и что такое не полезно ;) - ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то
- нравится или что-то бы изменили?
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью сменила гардероб!
- тест: твоя печень находится в критическом состоянии или нет причин для беспокойства?
- 22.04.2024пюре из кабачков
-
Илия2811 22.05.19 09:56Питаться максимально натуральными продуктами с минимальной степенью обработки
-
Аурелия, 22.05.19 09:15Всё то,что я хочу съесть и ем и от этого сьеденного мне очень хорошо!
-
Dzheyn 19.05.19 17:09Каши, овощные супчики и салатики, нежирное мясо. Сладкого и мучного-по минимуму.
-
НАРИСУЙ МЕЧТУ 19.05.19 15:07Это питание без жирного, мучного и нажирания на ночь.
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить?
- это красивые брови?
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из
- какой это тип фигуры?
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- тест: ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой))
-
звезда давида 19.05.19 15:01Для меня такого понятия не существует.
-
Savage Spider 19.05.19 07:33овощи все, кроме картофеля, рыба жирная или кальмары, постное мясо и минимум сахара с шоколадом. я на мармеладки переключилась, но опять же, немного)), сюда же орехи, фрукты и грибы, из молочки кефир и сыр.
-
Sandramiss 19.05.19 07:17Ничего жареного , вареные овощи , мясо , свежие фрукты овощи салаты , без гмо химии и усилителей вкуса . Хорошие качественные фермерские продукты без гормонов и антибиотиков . Регулярность приема пищи , углеводы отдельно , белки отдельно .
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- тест: ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушенные овощи и свежие овощи. будет своеобразная
-
Отсутствие а рационе мусорной еды типа колы, чипсов, майонеза и т.д.
вес 64.1 кг 60 70 -
Чемодан 18.05.19 20:50Руккола там всякая, творог обезжиренный...скукота, короче.
-
generator1 18.05.19 20:10 (ответ для: zdppjovje41s)
жирное-это жареное? ) А то жирное-это .. орехи, рыба некоторая жирная, масла, печень трески... Все нужно есть )zdppjovje41s писал(а): Меньше есть и питаться исключительно полезной для организма пищей исключив сладкое ,соленое ,мучное и жирное
главная | в темы | вход |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
кто красивее? » | 14 | |
кто красивее? » | 18 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 | |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 |
KissЮлик +4400 -1 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Эйва Шекер +3226 +11 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Эйва Шекер +3226 +11 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Аленька26 +5318 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Аленька26 +5318 -2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+21 +9 |
Аленька26 +5318 -2 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
новая_я_) +1268 +14 | с началом недельки» |
+8 +12 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Совушка ДВ +4771 +11 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Классика +4831 +2 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Аленька26 +5318 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Прометей +1993 +11 | 2.04.2024» |
+1 +1 |
Svetlanкa +5037 -2 | привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» |
+12 +12 |
Svetlanкa +5037 -2 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Аленька26 +5318 -2 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+12 +9 |
Маво4ка +785 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Совушка ДВ +4771 +11 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +16 |
ruzannacat +113 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Лисёночек 68 +1403 +14 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Классика +4831 +2 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Совушка ДВ +4771 +11 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +4771 +11 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Тили +717 -3 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Эйва Шекер +3226 +11 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
liliya26 +1329 +14 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Mmdms +1540 +11 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
liliya26 +1329 +14 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
SSS112 +1472 +11 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Соня 89 +1303 +11 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+9 +8 |
Svetlanкa +5037 -2 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+17 +16 |
Svetlanкa +5037 -2 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
Совушка ДВ +4771 +11 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+49 +20 |
Аленька26 +5318 -2 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
ЯРыба@ +1492 +2 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+13 +12 |
Эйва Шекер +3226 +11 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Roberta +1219 +14 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Соня 89 +1303 +11 | 2.04.2024» |
+2 |
Классика +4831 +2 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Mmdms +1540 +11 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+8 +16 |
Совушка ДВ +4771 +11 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Ринуся +582 +14 | вернулись мз мурманска» |
+4 +7 |
Классика +4831 +2 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Mmdms +1540 +11 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Совушка ДВ +4771 +11 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+6 +5 |
Совушка ДВ +4771 +11 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Mirlona +353 | 2.04.2024» |
+4 +3 |
Шмидт +4272 +2 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Совушка ДВ +4771 +11 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+5 +10 |
Аленька26 +5318 -2 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!
- гороскоп на 2020 год: стрелец
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!
- все диеты»
- вы полны физических и душевных сил или уже есть первые признаки усталости?»
- ты идешь на поводу у ребенка или не стараешься найти с ним компромисс?»
- отлично справляешься с трудностями или не умеешь о себе позаботиться?»
- ты настоящий профи в моде или не тратишь время на изучение модных трендов?»
- ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |