вход
худеем вместе
не надо ничем заменять,тем более сахарозаменителями. сахар нам необходим. просто не надо покупать торт и сжирать его под звуки дождя. купите простую шоколадку и съедайте по паре долек. или пару конфеток.
ПП - это почти все продукты и блюда, кроме жирных жареных на масле(пирожки,картошка и тд), копчёностей ,фастфуда,газировок. Просто надо есть небольшими порциями,а не как в детстве бабушка наваливала огромную тарелку борща.
Поделитесь вкусными, полезными рецептами! Что Вы себе готовите! Решила в зал пойти записываться!
Хочу наконец-то уже перейти на пп, тем более, идем в лето, а это - фрукты, овощи. Поделитесь, кто что себе готовит. И особенно хотелось бы услышать сладкоежек. В зал пойду записываться, хотелось бы от сладкого воздержаться на какой-то период. Как только стресс, перемена погоды и вообще любая мелочь - так я сразу за сладкое, за мучное. Чем можно заменить? Фрукты не помогают, еще больше хочется сладостей. Мед тоже. Выпечка, печеньки, конфетки - прямо слюни текут. В общем, если не сложно, отпишитесь, кто чем питается :) Какой можно себе рацион составить, чтобы не приелось, было вкусно и полезно.
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- тест: твой коллектив - пушистые котики или настоящий зверинец?
- хочу запечённую свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть сам приготовит, у
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
| главная | в темы | вход
|
 |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 |
|
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 |
|
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 |
|
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 |
|
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 |
|
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 |
|
это про меня. » | 39 |
|
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 |
|
цветочного настроения! » | 3 |
|
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 |
|
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 |
|
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 |
|
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 |
|
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 |
|
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 |
|
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 |
|
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 |
|
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 |
|
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 |
|
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 |
|
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 |
|
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 |
|
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 |
|
вы когда-нибудь воровали? » | 69 |
|
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 |
|
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 |
|
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 |
|
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 |
|
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 |
|
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 |
|
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 |
|
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 |
|
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 |
|
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 |
|
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 |
|
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 |
|
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 |
|
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 |
|
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 |
|
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 |
|
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 |
|
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 |
|
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 |
|
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 |
|
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 |
|
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 |
|
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 |
|
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 |
|
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 |
|
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 |
|
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 |
|
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 |
|
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 |
|
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 |
|
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 |
|
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 |
|
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 |
|
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 |
|
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 |
|
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 |
|
где лучше пластическая хирургия? » | 46 |
|
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 |
|
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 |
|
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 |
|
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 |
|
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 |
|
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 |
|
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 |
|
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 |
|
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 |
|
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 |
|
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 |
|
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 |
|
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 |
|
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 |
|
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 |
|
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 |
|
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 |
|
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 |
|
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 |
|
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 |
|
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 |
|
где такие красавицы обитают? » | 33 |
|
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 |
|
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 |
|
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 |
|
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 |
|
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 |
|
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 |
|
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 |
|
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 |
|
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 |
|
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 |
|
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 |
|
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 |
|
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 |
|
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 |
|
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 |
Стройная
+1264  -1
|
15.04.2024» |
 +1 +2 |
KissЮлик
+3467 -45
|
вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»
|
+22+18   |
Д@ШуткА
+2517 -36
|
после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2+2 |
| Стройная
+1264 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
Миссис Дарси
+2561  +2
|
утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2+2 |
| Соня 89
+1244 -1
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
Классика
+3904 +2
|
такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»
|
+4+12 |
| Д@ШуткА
+2517 -36
|
излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+3934 -2
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+10+17 |
| Миссис Дарси
+2561 +2
|
сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2+2 |
| Классика
+3904 +2
|
занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»
|
+6+20 |
| Совушка ДВ
+3701 +57
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+19+15 |
| Миссис Дарси
+2561 +2
|
шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
| Аленька26
+4283 -2
|
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»
|
+29+24 |
Лисёночек 68
+1093 +1
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»
|
+21+15 |
| Совушка ДВ
+3701 +57
|
16.04.2024 дневник номер 1»
|
+29+15 |
Хотюшка
+405 +1
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4+10 |
| KissЮлик
+3467 -45
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+12+13 |
| Совушка ДВ
+3701 +57
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+15 |
| I am
+2510 -37
|
на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2+2 |
| ОльгаОля
+631
|
16.04.2024» |
+2+11 |
Mirlona
+314 -8
|
17.04.2024»
|
+7+2 |
| Svetlanкa
+3934 -2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+17+18 |
| Миссис Дарси
+2561 +2
|
сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
| hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3+1 |
| KissЮлик
+3467 -45
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»
|
+6+14 |
| Совушка ДВ
+3701 +57
|
14.04.2024дневник номер 3»
|
+44+9 |
| OченьBезучая
+455 -45
|
какие же вкусные кедровые орешки!»
|
+1+2 |
| ЯРыба@
+1168 -1
|
правило зарядись энергией!»
|
+10+17 |
| iizika |
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»
|
+7+5 |
| I am
+2510 -37
|
на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+3934 -2
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»
|
+37+20 |
| I am
+2510 -37
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| Стройная
+1264 -1
|
17.04.2024» |
+1 |
| Лисёночек 68
+1093 +1
|
всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»
|
+18+14 |
| Классика
+3904 +2
|
по шагам вчера всё нормально»
|
+4+12 |
Глаша64
+315 +1
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
+7+11 |
| Эйва Шекер
+2595 +57
|
доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2+2 |
| Стройная
+1264 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| I am
+2510 -37
|
не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2+2 |
| Винга
+255 +58
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
+16+10 |
| I am
+2510 -37
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
| Svetlanкa
+3934 -2
|
привет всем!
спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»
|
+27+14 |
| Ринуся
+530 +1
|
вернулись из архангельск»
|
+14+10 |
| Классика
+3904 +2
|
вчера на кухне генералилась шесть часов.»
|
+9+21 |
| Olgadobro
+301 +57
|
16.04.2024» |
+4+6 |
| Ш@хиризада
+169 -1
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+4+10 |
| Миссис Дарси
+2561 +2
|
как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
| Стройная
+1264 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+3904 +2
|
по весу пока что застой»
|
+6+27 |
| Совушка ДВ
+3701 +57
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+14 |
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- вес снижается! радикальное очищение организма!
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- все диеты»
- ты приятная собеседница или люди стараются тебя избегать?»
- любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
- ты яркая и интересная или подавляешь свои чувства?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |