Может на диету не стоит садится, а есть на полведра меньше! За неделю не сбросила ни грамма!
Первое.Вот уже неделю хожу на каланетику и в тренажерный зал.Бодифлекс один раз в неделю и бассейн. Как сделать тренеровки максимально продуктивными. За неделю не сбросила ни грамма, только набраал. Тренер говорит мышцы укрепляются и возможно вода. К тому же близки КД.
Второе. Не могу подобрать план питания, счет каллорий уже в “печенке“ сидит. но из-зи ненормирванного графика не получается есть вовремя.Может на диету не стоит садится,а есть на полведра меньше.
Третье. Процедуры по похудению салонные и домашнии, стоит ли их вообще делать, есть ли от них смысл.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина,
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! фото!
- тест: тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами и с кошарой на
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
McGzkjZ1 13.06.19 00:38вы ведрами что ли едите?отказ от питания замедляет метаболизм
-
300111 13.06.19 00:35 (ответ для: КОТЁНОК@Оля)ПончикОля писал(а): Цикорий вещь хорошая,но многие жалуются что он мочегонит сильно. А вы воду пьете с желанием или насильно в себя вливаете?
Вы же будете пить ведрами.. - это уж КОГДА уж сильно захочется и явно не в период АКТИВНОГО СГОНА веса..ОТ ОДНОЙ кружечки - нет ничего страшного.
А если учесть сколько НАДО выпить .. то и этой одной пока не приучитесь пить - явно уж не скоро понадобится..
я пью - на тощак 600 - перед выодом на работу..
час в хорооошем темпе пешком - потом пока еду за 10 мин - пью 500.. и на дорожку на часа полтора - два...бывает больше.. Потом снова водичку 200+- 100 гр и в бассейн. В моем дневнике - все написано..
Было бы желание и все получится!!
Успехов! - вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина,
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с размером xs! ты то,
- тест: ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног. перестаралась, не то
-
Нездешняя 09.06.19 12:02Сидела я всю свою жизнь на диетах, гоняла 5 кг туда-сюда, хотя я оч правильно питаюсь после диет, не ем по пол ведра.. Но стойкий результат дает только подсчет каларий, даже бжу не соблюдаю, вес на сегодня 57.900, хотя даже свои 1400 калории я иногда превышаю и пару выходных в месяц ем все. Лучше подсчета калорий калорий ничего нет
-
lemonlime 09.06.19 00:27ну это смешно ожидать за неделю результатов в начале процесса. жир ведь не лед, там довольно сложные биохимические процессы происходят. а даже если вы станете есть на половину или 3/4 ведра меньше, то за такой короткий срок уйдет только вода(по причине снижения нагрузки от пищевых токсинов). когда вы переедаете организму все это дело переварить и раскидать надо, не думайте, что едой вы его укрепляете - это верно лишь отчасти. а то что пишут можете не заниматься, есть рацион не урежете - полный бред. даже если вы продолжите уплетать целое ведро, то на занятиях хоть как-то прокачивать будете обменные процессы, а если этого не делать, то застойные явления явно здоровья не добавят.
-
КОТЁНОК@Оля 07.06.19 19:47 (ответ для: 300111)Цикорий вещь хорошая,но многие жалуются что он мочегонит сильно. А вы воду пьете с желанием или насильно в себя вливаете?
-
300111 03.06.19 11:55 (ответ для: КОТЁНОК@Оля)ПончикОля писал(а): Как вы считаете мжно немного изменить схему, кофе в обед а чай вечером или утром, мне прсто кофе с утра противопоказан.кофеин влияет на гормоны ЩЖ
Замените кофе - на ЦИКОРИЙ.. Вреда никакого, вкус почти как кофе - голову обманываем таким образом.. И вместо чаев и многого другого - ВОДА..
Если не занимаетесь спортом 30 мг на кг своего веса, если занимаетесь - 35.. То есть.. если вы весите 63 кг х 30 = 1890 воды в сутки.. 63 х 35=2205 . Помимо всего, что в ас вливается... Если пили мало - первое время 3-4 дня будут с утра несколько отекшие конечности, но потом все нормализуется.. Старайтесь большую половину выпить до обеда.. Я выпиваю 1500 - остальное во второй половине дня и отеков нет.. Когда занятия (5 раз в неделю) -1800..
На ужин кефир или легкий салат, сейчас очень редко ужинаю. Последний прием пищи когда активно гоню вес - в обед, Если поддерживающий период веса - то около 16-18.00 - и то .. если господин ЖОР - проснулся бунтует и его водичка не успокаивает.
Успехов! - посоветуйте интересный детективный сериал.
- пикничок на океане!
- вам нравится евгения феофилактова?
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая!
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- тест: мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электронная почта, ни
-
300111 03.06.19 11:39!- Тренер прав - вес пойдет немного вверх - мышцы восстанавливаются..
2 - сбой не в графике работы, а в том что питание МОЖНО носить с собой - в термосе, контейнерах .. и не стесняться (окружающих) и это кушать - своевременно..
3- Зависит от того - сколько ВЫ хотите убрать... -
КОТЁНОК@Оля 28.05.19 19:20 (ответ для: Солнушастик)сейчас 74
-
Солнушастик 28.05.19 14:02Неделя маленький срок. У вас какой вес вообще?
- это про меня.
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных.
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный! мое фото!
- тест: ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно. не хочется
-
Солнушастик 28.05.19 14:01 (ответ для: sjy46l1q7zlu)sjy46l1q7zlu писал(а): Если вода, то можно при помощи чая и кофе турбослим вывести. Они имеют легкий мочегонный и слабительный эффект. Я так делала, за недели две килограмма 3 уходило. И конечно же на полведра меньше есть надо: И спорт ни в коем случае не бросать. Главное не резко сбрасывать, а то потом так же быстро и наберете.
Слабительные и диуретики выводят воду, которая потом вернется обратно. Главное же не воду вывести, и не мышцы слить, а жир вытопить. -
КОТЁНОК@Оля 27.05.19 08:54 (ответ для: sjy46l1q7zlu1)Как вы считаете мжно немного изменить схему, кофе в обед а чай вечером или утром, мне прсто кофе с утра противопоказан.(кофеин влияет на гормоны ЩЖ)
-
Ferrum Katya 19.05.19 20:51 (ответ для: МайскийМотылек)МайскийМотылек писал(а): Правда? Мириманова снова растолстела? Вы меня удивили
Это было пару лет назад, может, снова смогла сбросить)
главная | в темы | вход |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 | |
узнали кто это? » | 17 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 |
Svetlanкa +5043 +1 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
Svetlanкa +5043 +1 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
Классика +4831 -6 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
BuketSireni +156 -1 | сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4 +9 |
Шмидт +4295 -6 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
Шмидт +4295 -6 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
Шмидт +4295 -6 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+9 +20 |
Svetlanкa +5043 +1 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Совушка ДВ +4789 -6 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+20 +14 |
ЯРыба@ +1492 +1 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+16 +11 |
Тили +718 -3 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
KissЮлик +4403 -1 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Mmdms +1557 -6 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
Svetlanкa +5043 +1 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
KissЮлик +4403 -1 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
Аленька26 +5324 -6 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
Алекс74 +168 -6 | пахистахис и ксю» |
+3 |
Аленька26 +5324 -6 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Olgadobro +334 -6 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
Классика +4831 -6 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
Svetlanкa +5043 +1 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
новая_я_) +1269 -6 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
Совушка ДВ +4789 -6 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
KissЮлик +4403 -1 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+14 +17 |
Совушка ДВ +4789 -6 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+17 +13 |
Тили +718 -3 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
Совушка ДВ +4789 -6 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
Аленька26 +5324 -6 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Mmdms +1557 -6 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
Шмидт +4295 -6 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Маво4ка +785 | на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2 +5 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Эйва Шекер +3226 -6 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
liliya26 +1329 -6 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
OLIVOCHKA))) +1663 +2 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
Шмидт +4295 -6 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
I am +3111 -6 | неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2 +3 |
Шмидт +4295 -6 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
Совушка ДВ +4789 -6 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
Эйва Шекер +3226 -6 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Миссис Дарси +3018 +2 | у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3039 -6 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3039 -6 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
Классика +4831 -6 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
KissЮлик +4403 -1 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
Миссис Дарси +3018 +2 | ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1 +3 |
Истина +333 -6 | - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2 +2 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +4789 -6 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
Лисёночек 68 +1403 -6 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +4789 -6 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!
- все диеты»
- ты транжира или экономная хозяйка?»
- измена для тебя невозможна или ты склонна к изменам?»
- тебе противопоказано одиночество? очень общительный человек?»
- ты мыслишь позитивно или негативно относишься к жизни?»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |