Овощные супы и отварная курица.

ой на пару кило без проблем вообще за 2 недели. Просто диетическое питание, утром можно кашу, даже бутер или что-та такое, фрукты, не сильно заморачивайтесь с завтраком, он обычно рано и все сгорит. И вообще в целом надо нормально завтракать, а не хлебнула кофе и полетела.
в обед суп и салатик, или гречка(рис)/кусочек курочки(не обязательно даже именно грудку)/салат
на ужин белковое что-то, творог с яблоком, яйца, рыба с овощами. Вот на ужин точно надо обратить внимание и заморочиться, белки.
Исключим сладкое, газировки, сахар в чай/кофе. 2 кило за 2 недели улетят точно.

Полностью с вами согласна! А состав этих пакетиков только это подтверждает

Мне интересно, тут реально многие люди на столько тупы, что не понимают что какая бы не была диета все дело в калориях ? Считайте калории и все будет супер и не надо будет изнурять себя диетами(подумайте о своем желудке и пожалейте свой организм ) !

...Натали... писал(а): Ваш отзыв первый из всех, которые я читала про эти сундучки, кто реально похудел так намного, остальные максимум пара кг и посаженный желудок

А так и есть, потому что там сплошная химия, очень много соли (я попробовала и даже доесть не смогла), а похудение достигается за счет экстремально низкой калорийности. У меня большие подозрения, что девушка ниже, которая вам их расхвалила, - просто рекламный аккаунт. Вон Лика М, которая ей отвечает, - давний рекламный агент здесь, постоянно то одно, то другое рекламирует.

Лучше уменьшить количество еды, есть 3 раза в день или 2, без перекусов) Плюс спорт) Диета не эффективна, так как можно сорваться)

Сегодня читала про недельную зерновую диету. Каждый день каши. Утром каша ,стакан молока ,обед каша ,овощной бульон,ужин каша +фрукт. Короче каждый день разные ; пшеничная,гречневая,рисовая и тд. Вот хочу попробовать! Говорят за неделю типа 4 кг сбрасываешь.Но так ,тоже не дело. Потому что быстро худеть нельзя!

Бег вокруг дома

Мне капустная нравится! 2ю неделю на ней.

знаю, что есть еще магги творожная, но сама не пробовала

n92ux7lw5v8z писал(а): а в чем суть?

Плюсы и минусы
Фактически, диета Магги - это белковая диета с экстремально низким содержанием углеводов. Она подходит для людей всех возрастов, но использовать ее рекомендуется не чаще, чем раз в год. Результат похудения будет держаться достаточно долго, но лишь при условии грамотного выхода.
Диета Магги является достаточно сбалансированной системой и поэтому практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости или аллергии на отдельные виды продуктов.
Эта диета категорически не подходит беременным и кормящим женщинам, всем, кто страдает от аллергии на цитрусовые, людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта, а также тем, что принимает снижающие давление медикаменты.
Особенности
Основой диеты Магги является сочетание яиц и цитрусовых. Яйца содержат большое количества важных для человека микроэлементов, а цитрусовые снабжают организм дозой витаминов.
В целом же диета так распланирована, и все продукты питания подобраны таким образом, чтобы стимулировать химические реакции, ускоряющие переработку жировых клеток.
Условия похудения
Диета предполагает крайне строгое соблюдение всех правил, в частности:
- съесть можно только указанное количество продукта;
- если количество продукта не указано, то его можно употреблять в любом количестве;
- нельзя менять местами ужин и обед;
- можно из диеты убрать какой-либо продукт, но нельзя заменять его другим;
- притупить сильное чувство голода можно, съев морковь, огурец или салат, но только через 2 часа после рекомендованной пищи.
- нужно пить как можно больше воды, но кроме обычной - потреблять еще и содовую или пару баночек диетической газированной воды;
- пить кофе и чай без молока и сахара можно в любое время;
- сахара категорически исключается из меню, но можно использовать заменители;
взвешиваться нужно 1 раз в сутки после туалета, но делать это каждый день не обязательно;
- если вы решили повторить диету еще раз, то лучше повторять два раза первую и четвертую неделю;
- овощи нужно варить в обычной воде, но без добавления бульонов;
- при приготовлении овощей допустимо использование приправ, перца, соли, лука и чеснока;
- ни в коем случае нельзя использовать химические приправы и усилители вкуса;
- во время готовки следует избегать жиров и не добавлять масла;
- если в процессе диеты вы остановились на каком-то этапе, или допустили ошибку, переели и так далее – продолжать диету не имеет смысла, нужно начинать все сначала;
- желательно для достижения большего эффекта заниматься спортом.

koqwssizveel писал(а): Ой, а я недавно попробовала сундучок от леовит, худеем за неделю. За дней ушло чуть меньше 4-х кг, и это при том, что я не голодала вообще. Очень понравилось.

Ваш отзыв первый из всех, которые я читала про эти сундучки, кто реально похудел так намного, остальные максимум пара кг и посаженный желудок