Как избавиться от стыда перед бывшим любовником?


Скажем, был парень месяца три у меня, с которым был только интим, потом поняла его истинные мотивы и стало уже поздно - влюбилась, потом разругалась, расстались, новый уже давно появился и т.д., но чувство стыда, беспокойство никак меня не покидает. Никакой влюбленности к тому парню давно не испытываю - только презрение за то, что у него член вместо сердца. Нынешнего люблю, но он от меня сейчас далеко и надолго. Утешить некому)) Стыдно оттого, что вообще давала ему себя лапать, входить в себя... просто фу. Я это делала тогда из высоких побуждений, влюблена была, слепа... пыталась бескорыстно доставить ему удовольствие, даже если мне что-то не нравилось - перепрыгивала через себя. А он трезво пользовался телом и всё - от этого противно. Знаю, сама виновата - не думала, что для того, чтобы начать любить человека, надо сначала дождаться, чтобы он тебе что-то пообещал)) Но теперь такое ощущение, что пройду где-то по улице, а он с дружками увидит меня и будут они на меня пальцами показывать и смеяться в след((( хочется вообще уже уехать жить в другой город, скрыться) Как ЗАБИТЬ? И перестать загоняться? Только забуду - опять оно вылезет... вся эта грязь, которой я с ним занималась. Это не у меня с ним было, а у него со мной :/ Было бы лучше, если бы у нас с ним вообще никогда ничего не было... я бы тогда никогда не испытывала к нему столько обиды и ненависти. Просто брррр.