Девочки-спортсменочки, отзовитесь! Есть ли среди вас те, кто занимается в зале?
Девочки-спортсменских,отзовитесь))))есть ли среди вас те,кто занимается в зале?сколько вес берёте ев приседе и жиме ногами???сколько к нему шли?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вот так вот. как вам?
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые,
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- тест: у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?
- доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла, включила
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
*, 28.04.19 22:5050 кг в смите, занимаюсь с 2011 года уже... Это присед, жим ногами не делаю, не люблю.
-
Ferrum Katya 28.04.19 21:48Смотря в каком стиле тренировка, какое время отдыха между подходами. Жим ногами от 100 до 180 кг, присед от 40 до 60. Менее, чем на 8-10 повторов, не работаю. Занимаюсь 5 лет.
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает.
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- тест: вам с супругом нужно улучшать отношения или в вашей семье царит идиллия?
- сегодня у меня отбой в люльку в 21-00, уже поужинала, поэтому часик можно почитать и готовиться ко
-
McGzkjZ1 28.04.19 16:44 (ответ для: tiffany and co)
спасибки,это все моя нетерпеливость,ведь спорт должен быть систематическим,как зубы почистить,но мне так хотелось быть худой,2 дня подряд ходила,говорят это неправильноtiffany and co писал(а): ого,не повезло вам.лечитесь конечно,выздоравливайте побыстрее -
tiffany and co 28.04.19 16:39 (ответ для: McGzkjZ1)
ого,не повезло вам.лечитесь конечно,выздоравливайте побыстрее)McGzkjZ1 писал(а): я купила абонемент 3 дня назад,толком ничего не поняла,но кардио вспотела как лошадь,обратно домой на велосипеде продуло видимо,сейчас сижу дома с температурой и абонементом -
McGzkjZ1 28.04.19 16:36я купила абонемент 3 дня назад,толком ничего не поняла,но кардио вспотела как лошадь,обратно домой на велосипеде продуло видимо,сейчас сижу дома с температурой и абонементом
главная | в темы | вход |
как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » | 45 | |
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » | 48 | |
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » | 18 | |
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » | 49 | |
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » | 6 | |
вот такое платье на лето стрёмное или нет? » | 27 | |
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » | 42 | |
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » | 35 | |
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » | 30 | |
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » | 10 | |
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » | 44 | |
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » | 12 | |
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » | 35 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 9 | |
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » | 64 | |
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » | 8 | |
отголоски восьмого марта » | 9 | |
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » | 30 | |
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » | 42 | |
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » | 14 | |
какие у вас завтраки бывают? » | 64 | |
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » | 19 | |
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » | 37 | |
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » | 5 | |
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » | 65 | |
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » | 25 | |
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » | 28 | |
как вам мужчина? » | 15 | |
действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » | 36 | |
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » | 28 | |
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » | 30 | |
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » | 14 | |
а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » | 35 | |
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » | 8 | |
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » | 18 | |
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » | 44 | |
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » | 15 | |
обожаю его картины, а вы? » | 9 | |
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » | 22 | |
почему после общественного бассейна кожа чешется? » | 26 | |
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » | 36 | |
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » | 18 | |
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » | 34 | |
почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » | 40 | |
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » | 56 | |
как понять что ты готова к браку? » | 23 | |
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » | 25 | |
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » | 12 | |
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » | 4 | |
стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » | 21 | |
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » | 17 | |
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » | 21 | |
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » | 34 | |
поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » | 9 | |
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » | 43 | |
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » | 98 | |
продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » | 68 | |
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » | 31 | |
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » | 22 | |
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » | 7 | |
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » | 13 | |
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » | 30 | |
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » | 42 | |
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » | 27 | |
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » | 86 | |
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » | 12 | |
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » | 17 | |
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » | 104 | |
что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » | 28 | |
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » | 9 | |
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » | 6 | |
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » | 10 | |
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » | 11 | |
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » | 44 | |
сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » | 25 | |
давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » | 63 | |
какая пара сережек вам нравится больше? » | 22 | |
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » | 181 | |
как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » | 71 | |
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » | 29 | |
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » | 32 | |
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » | 32 | |
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » | 32 | |
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » | 18 | |
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » | 57 | |
как бы вы трактовали фото? » | 48 | |
как вам эти фото? » | 16 | |
вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » | 33 | |
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » | 181 | |
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » | 4 | |
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » | 40 | |
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » | 14 | |
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » | 19 | |
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » | 19 | |
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » | 27 | |
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » | 27 | |
были здесь? знаете, что это и где? » | 10 | |
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » | 6 | |
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » | 9 | |
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » | 25 |
Совушка ДВ +6086 -2 | 24.03.2024дневник номер 5» |
+18 +18 |
KissЮлик +5585 +4 | вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» |
+4 +9 |
Аленька26 +7347 -2 | № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» |
+7 +8 |
Шмидт +4936 +4 | вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» |
+15 +17 |
Совушка ДВ +6086 -2 | 24.03.2024дневник номер 3» |
+10 +11 |
I am +3736 +5 | на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +6086 -2 | 24.03.2024дневник номер 1» |
+28 +10 |
Аленька26 +7347 -2 | № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» |
+15 +11 |
Шмидт +4936 +4 | всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» |
+7 +11 |
Шмидт +4936 +4 | картофель запеченый с сыром и курицей» |
+43 +12 |
Аленька26 +7347 -2 | № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» |
+9 +8 |
Лисёночек 68 +1869 +1 | параметры и вес» |
+9 +12 |
Mmdms +1856 +22 | ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» |
+4 |
Миссис Дарси +3421 -69 | хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» |
+1 +2 |
KissЮлик +5585 +4 | вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» |
+6 +8 |
Совушка ДВ +6086 -2 | 24.03.2024дневник номер 4» |
+10 +11 |
Классика +5625 -2 | продолжаю, не останавливаюсь.» |
+2 +13 |
Шмидт +4936 +4 | сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» |
+5 +9 |
Совушка ДВ +6086 -2 | 24.03.2024дневник номер 2» |
+10 +8 |
Аленька26 +7347 -2 | № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» |
+51 +28 |
Совушка ДВ +6086 -2 | 17.03.2024дневник номер 3» |
+47 +8 |
Аленька26 +7347 -2 | № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» |
+4 +12 |
Аленька26 +7347 -2 | № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» |
+11 +9 |
Шмидт +4936 +4 | есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +6086 -2 | 23.03.2024 дневник номер 5» |
+12 +9 |
Совушка ДВ +6086 -2 | 21.03.2024дневник номер 4» |
+30 +18 |
Шмидт +4936 +4 | что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» |
+4 +12 |
Аленька26 +7347 -2 | № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» |
+26 +15 |
Миссис Дарси +3421 -69 | завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» |
+1 +3 |
Миссис Дарси +3421 -69 | день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» |
+1 +2 |
KissЮлик +5585 +4 | вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» |
+5 +5 |
Аленька26 +7347 -2 | № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» |
+20 +8 |
er5o4t43pfp4 +172 +35 | идти вперед» |
+1 +4 |
РезультатЕже +1368 | подготовка к ремонту сегодня» |
+8 +3 |
Аленька26 +7347 -2 | № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» |
+23 +6 |
Svetlanкa +6694 -2 | привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» |
+6 +6 |
Аленька26 +7347 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» |
+4 +12 |
Совушка ДВ +6086 -2 | 21.03.2024дневник номер 3» |
+22 +14 |
Классика +5625 -2 | спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» |
+5 +26 |
oxyd +190 -55 | хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» |
+3 +6 |
KissЮлик +5585 +4 | великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» |
+11 +8 |
Layla-777 +442 +23 | активная неделя и завал на работе» |
+4 +4 |
Классика +5625 -2 | я приехала уже из города в посёлок» |
+4 +11 |
Классика +5625 -2 | 25-й день интервального кето питания.» |
+1 +9 |
Классика +5625 -2 | сегодня +12 градусов днём было.» |
+2 +8 |
OLIVOCHKA))) +2380 +23 | надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» |
+49 +21 |
OLIVOCHKA))) +2380 +23 | всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» |
+8 +12 |
OLIVOCHKA))) +2380 +23 | всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» |
+6 +6 |
Шмидт +4936 +4 | из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» |
+6 +12 |
Аленька26 +7347 -2 | № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» |
+4 +12 |
Тили +835 +34 | 24 марта, воскресенье. (5:07)» |
+2 +1 |
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!
- диета действует! килограммы быстро уходят!
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!
- все диеты»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
- стоит ли задуматься о новом месте работы или у тебя нет переутомления?»
- ты находишься в глубокой депрессии или нет серьезных причин для беспокойства?»
- ты не нашла общий язык с ребенком или в ваших отношениях царит взаимопонимание?»
- у тебя крепкие отношения либо ты все нафантазировала?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |