SuspiciousPerson писал(а): тогда получится питание не правильное а низкокалорийное... в результате ухудшение метаболизма, и прогнозируемые проблемы со здоровьем |
весь день кушаешь и всё время сыт! недостает полезных калорий.
Вечная проблема при правильном питании, как бы добрать недостающих полезные калорий, если и так весь день кушаешь и всё время сыт!
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- тест: ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?
- написал вчера
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
аквамарин009 27.04.19 13:35 (ответ для: SuspiciousPerson)
еще раз говорю-каждому организму свое -
SuspiciousPerson 26.04.19 18:26 (ответ для: СТРАНА ОГНЕЙ)
я в личку отправила сайт, хотите порекомендовать какой то другой источник?СТРАНА ОГНЕЙ писал(а): А на каких сайтах Вы получали информацию? - я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь
- давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей.
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- тест: ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?
- написал вчера
-
СТРАНА ОГНЕЙ 26.04.19 17:12 (ответ для: SuspiciousPerson)SuspiciousPerson писал(а): именно по этому я пытаюсь цифру калорийности суточного рациона доводить до 1300.. на сайтах которыми я пользовалась для получения информации при такой цифре я должна по идеи худеть экстремально
А на каких сайтах Вы получали информацию? -
Ferrum Katya 26.04.19 16:52Если вы сыты - не ешьте. Ваш организм на самом деле лучше знает, когда ему есть, чем навязанные, искусственно созданные правила питания.
-
SuspiciousPerson 26.04.19 16:50 (ответ для: Z_Wroblewska)
Это правда, но когда не знаешь своих способностей организма нужно начинать со средних показателей анализаторов:)Z_Wroblewska писал(а): хм, ну как бы метаолизм разный у людей, это они не учитывают? Есть дамы моя подруга например такая которые могут заточить сколь хошь шоколада и заесть булками, и этот шоколад у них вообще нигде не откладывается как была худющая так и ходит такая как была а у другой вмиг отложится Так и тут, кто будет терять вес кто не очень -
Z_Wroblewska 26.04.19 16:42 (ответ для: SuspiciousPerson)
хм, ну как бы метаолизм разный у людей, это они не учитывают? ) Есть дамы (моя подруга например такая) которые могут заточить сколь хошь шоколада и заесть булками, и этот шоколад у них вообще нигде не откладывается )) как была худющая так и ходит такая как была ) а у другой вмиг отложится )) Так и тут, кто будет терять вес кто не оченьSuspiciousPerson писал(а): именно по этому я пытаюсь цифру калорийности суточного рациона доводить до 1300.. на сайтах которыми я пользовалась для получения информации при такой цифре я должна по идеи худеть экстремально - мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень!
- кто-нибудь пробовал такое?
- во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- тест: ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
-
SuspiciousPerson 26.04.19 16:38 (ответ для: Z_Wroblewska)
именно по этому я пытаюсь цифру калорийности суточного рациона доводить до 1300.. на сайтах которыми я пользовалась для получения информации при такой цифре я должна по идеи худеть экстремально))Z_Wroblewska писал(а): Нет, этого я не полагаю, я писала исходя из параметров среднего человека. При похудении с больших цифр конечно свои особенности. Опять же, в любом случае при привычке много есть и снижении количества еды будет недобор, это естественно, не? Но это не имеет отношения к балансу, питание может быть сбалансировано и для малоежек и для тех кто ест много. Про калории же, это просто пример того, что не все так прямолинейно в потреблении еды -
Z_Wroblewska 26.04.19 16:33 (ответ для: SuspiciousPerson)
Нет, этого я не полагаю, я писала исходя из параметров среднего человека. При похудении с больших цифр конечно свои особенности. Опять же, в любом случае при привычке много есть и снижении количества еды будет недобор, это естественно, не? Но это не имеет отношения к балансу, питание может быть сбалансировано и для малоежек и для тех кто ест много. Про калории же, это просто пример того, что не все так прямолинейно в потреблении еды )SuspiciousPerson писал(а): простите, прочитала ваш пост и подумала о вас плохо. Вы правда полагаете что кушать по 600 ккал при весе почти 100 кг это не вредит здоровью и не снижает метаболизм ? -
SuspiciousPerson 26.04.19 16:27 (ответ для: Z_Wroblewska)
А если предположить что у меня нет желчного пузыря? Который должен накапливать деля и выбрасывать её когда поступает еда, а ещё например преддиабет когда нужно что бы сахар в крови не скакал?Z_Wroblewska писал(а): Я вовсе не про нажираться всего что душенька просит говорила Это не значит прислушиваться к организму, это значит прислушиваться к своим дурацким извращенным с детства пищевым привычкам Да знаю я эти все источники, это все классика, врачей до сих пор так учат, к сожалению. Передовая наука как бы уже ушла от этого и опровергла, и доказала обратное, просто это мало кто знает, народ вообще оч малообразован по этой тесме - вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин,
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- тест: ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
-
SuspiciousPerson 26.04.19 16:24 (ответ для: Z_Wroblewska)
простите, прочитала ваш пост и подумала о вас плохо.Z_Wroblewska писал(а): Господи, да это же не вам это я про пересчитывание калорий писала Ну, знаете, когда ставили эксперименты типа гоняли людей в оч суровых условиях с хорошими нагрузками добровольцев естественно, то при правильно подобранном питании они проходили маршрут прекрасно, хотя по подсчету калорий энергетические затраты и то, что люди получали с едой выходило, что они съели раз в восемь меньше чем им требовалось и должны были просто сдохнуть на маршруте. Но нет. Я сама кстати нечто подобное в горах проходила: чем больше нагрузки - тем меньше я начинаю есть. И отец у меня тоже всегда очень мало ел в серьезных походах. Энергия стопудов еще откуда-то берется, не только из еды... либо можно приучить организм расходовать еду по полной
Вы правда полагаете что кушать по 600 ккал при весе почти 100 кг это не вредит здоровью и не снижает метаболизм ? -
Z_Wroblewska 26.04.19 16:22 (ответ для: SuspiciousPerson)SuspiciousPerson писал(а): мое чутьё подсказывает- что если не доверять сайту и пустить все на самотёк, есть сладости, вкусности и т д то процесса снижения веса не будет Вот первый же источник говорит :Ешьте часто и понемногу. Каждый прием пищи стимулирует выделение желчи, и чем чаще это будет происходить, тем менее вероятен застой. Идеальный вариант 57 раз в день. А вот если человек садится за стол всего 23 раза за сутки и его трапезы обильны, задержка желчи весьма вероятна.
Я вовсе не про “нажираться всего что душенька просит“ говорила Это не значит “прислушиваться к организму“, это значит “прислушиваться к своим дурацким извращенным с детства пищевым привычкам“
Да знаю я эти все источники, это все классика, врачей до сих пор так учат, к сожалению. Передовая наука как бы уже ушла от этого и опровергла, и доказала обратное, просто это мало кто знает, народ вообще оч малообразован по этой тесме -
Z_Wroblewska 26.04.19 16:19 (ответ для: SuspiciousPerson)
Господи, да это же не вам ))) это я про пересчитывание калорий писала ))) Ну, знаете, когда ставили эксперименты типа гоняли людей в оч суровых условиях с хорошими нагрузками (добровольцев естественно), то при правильно подобранном питании они проходили маршрут прекрасно, хотя по подсчету калорий (энергетические затраты и то, что люди получали с едой) выходило, что они съели раз в восемь меньше чем им требовалось и должны были просто сдохнуть на маршруте. Но нет. Я сама кстати нечто подобное в горах проходила: чем больше нагрузки - тем меньше я начинаю есть. И отец у меня тоже всегда очень мало ел в серьезных походах. Энергия стопудов еще откуда-то берется, не только из еды... либо можно приучить организм расходовать еду по полнойSuspiciousPerson писал(а): Вы такая самокритичная. Будте добрее к себе!
главная | в темы | вход |
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » | 13 | |
висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » | 34 | |
согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » | 15 | |
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » | 42 | |
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » | 2 | |
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 | |
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » | 43 | |
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » | 3 | |
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » | 25 | |
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » | 26 | |
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » | 44 | |
как не бояться быть собой? » | 17 | |
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » | 56 | |
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » | 103 | |
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » | 11 | |
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » | 39 | |
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » | 68 | |
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » | 4 | |
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » | 20 | |
почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » | 16 | |
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 | |
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » | 7 | |
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » | 131 | |
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » | 3 | |
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » | 156 | |
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » | 7 | |
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 | |
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 | |
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » | 16 | |
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 | |
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » | 85 | |
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » | 19 | |
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » | 45 | |
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » | 11 | |
как не уставать? » | 24 | |
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » | 17 | |
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » | 41 | |
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » | 32 | |
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » | 29 | |
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » | 13 | |
какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » | 39 | |
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » | 128 | |
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » | 8 | |
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 | |
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » | 38 | |
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » | 19 | |
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 | |
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » | 110 | |
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » | 16 | |
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » | 136 | |
как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » | 22 | |
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 5 | |
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » | 38 | |
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » | 25 | |
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » | 15 | |
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » | 49 | |
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » | 27 | |
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » | 18 | |
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » | 20 | |
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » | 5 | |
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » | 19 | |
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » | 27 | |
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 43 | |
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » | 52 | |
как относитесь к таким рукам? » | 31 | |
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 | |
пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » | 3 | |
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 | |
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » | 18 | |
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » | 303 | |
смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » | 15 | |
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » | 29 | |
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » | 73 | |
хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » | 78 | |
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 34 | |
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » | 23 | |
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 | |
селфанулась сегодня, как вам? » | 12 | |
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » | 66 | |
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 | |
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 | |
возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » | 20 | |
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 | |
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » | 428 | |
балую себя витаминками. » | 31 | |
какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » | 12 | |
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » | 14 | |
как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » | 10 | |
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » | 22 | |
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » | 17 | |
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » | 13 | |
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » | 88 | |
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » | 4 | |
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 | |
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » | 7 | |
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » | 21 | |
как вам костюм на работу на теплое время? » | 9 | |
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » | 51 | |
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » | 12 | |
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » | 4 |
Эйва Шекер +2733 +1 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3934 +1 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
Аленька26 +4538 -2 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
ЯНА без +1033 -1 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
OченьBезучая +469 -1 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
BuketSireni +107 +21 | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
Шмидт +3523 +2 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
SSS112 +1238 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Тили +573 +17 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+20 +6 |
I am +2633 +2 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +16 |
Лисёночек 68 +1155 -1 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
Прометей +1920 -1 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
ЯНА без +1033 -1 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
SSS112 +1238 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
Ринуся +534 +21 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
SSS112 +1238 -1 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
РезультатЕже +1029 +4 | день предателя» |
+2 +7 |
Совушка ДВ +3934 +1 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
Д@ШуткА +2655 -75 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
liliya26 +1112 -1 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
Шмидт +3523 +2 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +18 |
Д@ШуткА +2655 -75 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4177 -2 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
Svetlanкa +4177 -2 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
I am +2633 +2 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
Соня 89 +1248 +17 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
Аленька26 +4538 -2 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
KissЮлик +3654 -2 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Прометей +1920 -1 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
новая_я_) +1011 +1 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
KissЮлик +3654 -2 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
I am +2633 +2 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
I am +2633 +2 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Шмидт +3523 +2 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
SSS112 +1238 -1 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
KissЮлик +3654 -2 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
Svetlanкa +4177 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
Svetlanкa +4177 -2 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
Совушка ДВ +3934 +1 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
Д@ШуткА +2655 -75 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
KissЮлик +3654 -2 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
Аленька26 +4538 -2 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
Д@ШуткА +2655 -75 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
Бусинка Кэт +1195 +3 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
Д@ШуткА +2655 -75 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
Стройная +1268 -1 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
Аленька26 +4538 -2 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!
- все диеты»
- у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- тебе подойдет парфюм с восточными нотками или с цветочными оттенками?»
- у тебя сахар в крови в норме или стоит срочно посоветоваться с врачом?»
- ты тонко разбираешься в человеческой природе или судишь людей по одежке?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |