дядя Андрей писал(а): Тогда, Вам надо поразмышлять, проанализировать почему Вы в ситуациях каких либо затруднений начинаете ныть. Откуда, по какой причине эта реакция? Где ее источник? И соответственно, Вам стоит находить ресурсы для ее преодоления, ну или как минимум должны прийти к пониманию, что не один человек на свете не живет без проблем. Пока человек жив- спокойствие полное исключено.

Alice Lis писал(а): не в бровь а в глаз!!!! но я скажем, не имею возможности пойти к психологу,поэтому пытаюсь сама

zdppjovje41s писал(а): Нет вы описали не привычки а характер и он формируется я слышала только до 20 лет дальше изменить его гораздо сложнее нам

Раб пиццы писал(а): думаю, поможет осознанность. нельзя держать в себе негативные эмоции, терпеть, чтобы исправиться. наоборот, нужно выражать такие эмоции. но не просто хаотично орать на всех, срываться, зудеть, не разобравшись. например, в какой-то момент вы почувствовали раздражение. не отмахивайтесь. сразу задайте себе вопрос что меня сейчас раздражает? узнали? теперь вопрос почему меня это раздражает?. далее: что нужно сделать, чтобы меня перестало это раздражать?. И вот таким способом докапываетесь до ИСТИННЫХ причин вашего ворчливого состояния, убираете из жизни раздражители в той мере, в которой это возможно сделать. Иногда вам будет самой страшно, стыдно, неловко признаться себе же в чем-то. Придётся делать над собой усилие. НО! Результаты просто ошеломляющие. Но для это нужно желание изменить свою жизнь и желание ДЕЙСТВОВАТЬ. Вы должны осознавать, что вас может раздражать, например, какой-то человек, потому что он, например, вами манипулирует. И тут вы должны будете сделать выбор - либо продолжать испытывать дискомфорт, либо убрать причину вашего раздражения, то есть отстраниться от этого человека. Таким образом можно дойти до того, что не все подруги тебе подруги, что работа, на которой ты уже несколько лет занята, не твоё, что вы сами не всегда делаете то, что на самом деле хотите из-за каких-то предубеждений, можно вдруг увидеть, что родители не идеальные и не святые, а живые человеки, которым тоже свойственно ошибаться. В общем, это огромная работа. Но игнорировать нытьё и прочие негативные эмоции нельзя, это прямой путь к болячкам, плохому самочувствию, погружению в жизненное болото, из которого выбраться всё сложнее будет.

Amouage писал(а): Вы срываетесь из-за ерунды потому что у вас за ту самую неделю, когда вы закрываете глаза на все, просто накапливаются негативные эмоции. Я такая же. Вывод: либо не закрывать изначально глаза, а давать волю эмоциям либо успокоительные препараты либо к психологу.

86x6ur50k6zp писал(а): У меня так же: хочется чистоту поддерживать дома, но несколько дней подряд поубираюсь, и срываюсь. Или самообразование - то же самое. Я думаю, у всех так. Все мы люди, и не железные.

дядя Андрей писал(а): Вы слегка ошибаетесь. Да, за 21 день формируется некий навык, некие автоматические действия, но что касается привычки перестать НЫТЬ, это из другой области. Вы ноете потому, что все, что для Вас представляет какую то трудность, или сложность, или фрустрацию, вызывает у Вас бессилие, тревогу, и пессимизм. Но от всего этого Вы не избавитесь автоматически, если 21 день будете ходить на позитиве. От этого избавляются не так. Вам надо сходить к психологу и разобраться вместе с ним, почему, по какой причине Вы так реагируете, и как и каким способом изыскать доп. ресурсы в себе самой, что бы не ныть. Простым внушением, это не исчезнет. Если 21 день ходить и представлять, что у Вас в сумке лежит пачка денег 50 штук, то через 21 один день, даже если в это поверите сами, другие люди их там не обнаружат.

ЯНГУЛ писал(а): Привычки это привычки...а нытьё это особенность характера